Når hverdagen er fyldt med arbejde, skole, fritidsaktiviteter og aftaler, er det rart at have nemme snacks klar i køleskabet. Proteinrige pizzaboller med hytteost er et oplagt valg, når du har brug for noget, der både mætter og smager godt.

Læs Mere

Din sundhed

Nem chokolademousse med kun én ingrediens

Af Lærke Guldager

Nogle dage kalder bare på noget sødt, der ikke kræver det store. Hvor du stadig får følelsen af noget hjemmelavet og lækkert, men uden brug af mange ingredienser. Det her er en af de opskrifter, vi selv vender tilbage til, når det skal være nemt - og stadig smage som en dessert, man har gjort sig umage med.

Læs Mere

Din sundhed

Præ- og probiotika: Hvad er egentlig forskellen?

Af Emma Kleist

Hvad er forskellen på præ- og probiotika og mælkesyrebakterier? Få en enkel forklaring, og bliv klogere på, hvordan du kan gøre det til en del af din daglige rutine.

Læs Mere

Din sundhed

Urter til din hverdag: Kostttilskud fra Strath

Af Emma Kleist

Det urtebaserede kosttilskud Strath har været en bestseller i mange år. I denne artikel guider vi dig til, hvordan du kan gøre det til en del af din hverdag.

Læs Mere

Din sundhed

Hvilken magnesium skal du vælge? Din store guide

Af Emma Kleist

Er du i tvivl om, hvilken magnesium du skal vælge? Få den store guide til magnesium fra Solaray – og find den variant, der passer til din hverdag, dine behov og din rutine.

Læs Mere

Mest læste artikler

Din sundhed

Opskrift: Den virale Green Goddess salat

Læs Mere

Din sundhed

Stofskifte: Alt du skal vide

Læs Mere

Din sundhed

Frisk start på året: Kosttilskud til træning

Læs Mere

Din sundhed

Den store guide til pilates

Læs Mere

Din sundhed

Påskedessert i citronskaller med citruscreme

Af Lærke Guldager

Påsken er en oplagt anledning til at vælge en let dessert, der ikke fylder for meget efter et måltid, og her er friske citrussmage et godt valg. Samtidig bidrager desserten med et dekorativt udtryk, der passer fint ind på påskebordet. Her i artiklen kan du se, hvordan du nemt laver den selv.

Læs Mere

Din sundhed

Nyhed: TestoSupport til mænd fra Matas Striber

Af Lærke Guldager

Der er landet en nyhed på hylden inden for kosttilskud med særligt fokus på dig som mand. Mange forbinder kosttilskud til mænd med produkter, der retter sig mod træning og præstation, men det er ikke udgangspunktet for denne nyhed. Kosttilskuddet har særligt fokus på mænd da det blandt andet indeholder zink, som bidrager til at vedligeholde et normalt testosteronniveau i blodet og selen, som bidrager til normal dannelse af sædceller.

Læs Mere

Din sundhed

Muskel- og ledsmerter: Sådan bruges lindrende gel

Af Emma Kleist

Muskel- og ledsmerter kan ramme alle – efter træning, havearbejde eller lange dage ved skrivebordet. Læs, hvordan du bruger smertelindrende gel korrekt, og hvornår det kan være en god løsning.

Læs Mere

Din sundhed

Guide: Alt du skal vide om brystpumper

Af Emma Kleist

Har du problemer med amning? Overvejer du en brystpumpe? Få en guide til håndfri, elektriske og manuelle brystpumper – og find den model, der passer bedst til dig og din hverdag.

Læs Mere

Din sundhed

Har du ledsmerter? Let hverdagen med Giduxa

Af Emma Kleist

Har du ledsmerter? Læs om Giduxa – et traditionelt plantelægemiddel til lindring af lettere ledsmerter – og få tips til gode vaner for dine led.

Læs Mere

Din sundhed

Vores top 5 mest solgte kosttilskud

Af Lærke Guldager

Kosttilskud er tænkt som et supplement for en varieret og næringsrig kost. Kroppens behov kan ændre sig gennem livet, og i nogle situationer kan det være relevant at være ekstra opmærksom på bestemte næringsstoffer, fx under graviditet eller hvis man ønsker et målrettet tilskud i hverdagen. I denne artikel kan du læse mere om vores top 5 mest solgte kosttilskud.

Læs Mere

Din sundhed

Eksperten guider: De bedste søvnråd

Af Maria Bech-Jensen

Hvad gør man, hvis man har svært ved at falde i søvn, og hvor meget søvn har man egentlig brug for? I denne artikel guider vi dig til de bedste søvnråd og svarer på de mest almindelige spørgsmål om søvn, så du kan skabe gode og stabile rammer for en bedre nattesøvn.

Læs Mere

Din sundhed

Den nemme opskrift på fastelavnsboller

Af Lærke Guldager

Fastelavnsbolle-sæsonen er i gang, og der er næsten ikke noget hyggeligere end at nyde dem derhjemme, mens dagene stadig er kolde. Heldigvis behøver det hverken tage mange timer i køkkenet eller kræve en tur forbi bageren. Med denne nemme opskrift kan du hurtigt lave hjemmelavede fastelavnsboller, der smager skønt - helt uden besvær.

Læs Mere

Din sundhed

Alt, du skal vide om søvn og restitution

Af Patrick Dam

Alle snakker om søvn, og måske føler du selv, at du får nok – men hvad betyder det egentlig at få “nok”? I denne artikel gennemgår vi, hvorfor søvn ikke bare handler om timer, men om kvalitet – og hvordan du optimerer din restitution gennem bedre søvn.

Læs Mere

Din sundhed

Opskrift: Hjemmelavede kransekager til nytår

Af Lærke Guldager

Når vi nærmer os årets sidste dag, bliver der skruet op for glitter, bobler - og selvfølgelig kransekage! Den lille søde klassiker med sprød kant og sej midte er prikken over i’et, når vi siger farvel til det gamle og goddag til det nye.

Læs Mere

Din sundhed

Alt, du skal vide om diæter og kostformer

Af Patrick Dam

Keto-diæt, lav-kulhydrat diæt, carnivore diæt - har du hørt om dem før, i sladderblade og på sociale medier? Kan du ikke finde rundt i junglen af kostformer? Læs med her, hvor vi vil gennemgå nogle af de oftest brugte diæter og kostformer.

Læs Mere

Din sundhed

Her guider vi dig til sundere vaner gennem spændende artikler. Få inspiration og rådgivning til alt fra kosttilskud og øget velvære til bedre søvn og en krop i balance.

Håndkøbsmedicin lige til døren

Allergi Rygestop Forkølelse Hovedpine

Se al håndkøbsmedicin

Finn reseptbelagte legemidler og et større utvalg av reseptfrie legemidler på