• Fri fragt til butik ved køb for 99 kr.
  • Afsendelse 1-2 hverdage
  • Gaver byttes t.o.m 31. jan. 2020
  • Byt i butik
  • Mere end 1000 brands
Vi guider

3 lækre supersnacks, der forkæler din krop

Et æble om dagen holder doktoren fra døren, sagde man i gamle dage. I dag prædiker de nye sundhedstrends helt andre og (måske) mere eksotiske ingredienser. Vi guider dig til at springe ud i tang, moringa og hjemmelavet vegetaryoghurt

Elsker du alt, der rimer på superfood og madtrends, og er du en af dem, som godt kan lide tanken om kødløse dage og vegetariske alternativer, så har vi her fundet 3 supersnack-tendenser, du ikke kommer udenom i 2018.

3 lækre supersnacks:

1

Tang

Tang er kommet for at blive.

Vi putter det i hudplejeprodukter og vi spiser det selvfølgelig også. Tørret tang udbløder du i vand, det tager ingen tid, og smager vidunderligt skåret i strimler i salater, eller blendet i smoothies.

Tang er også en fast del af de populære Poke Bowls, som er en fiskesalat, som stammer fra Hawaii, og som du helt sikkert kommer til at stifte bekendtskab med i år.


Poke Bowl med tang:

  • Kogte ris
  • Udblødt tang i strimler vendt i marinade
  • Avokado i skiver
  • Edamame bønner (eller grønt efter eget valg)
  • Råmarineret laks eller tun i tern
  • Marinade: sesamolie, soja, citronsaft og honning


    Alle ingredienserne arrangeres i store morgenmadsskåle eller dybe tallerkener, og serveres portionsanrettet.


Wakame Tang 50 g
64,00
DU OPTJENER 7 Point
Wakame tang Ø 50 g
108,25
DU OPTJENER 11 Point
Ris hvide basmati Ø 1 kg
46,95
DU OPTJENER 5 Point
Vilde ris Ø 200 g
54,95
DU OPTJENER 6 Point
Ris røde Ø 500 g
29,95
DU OPTJENER 3 Point
Basmatiris brune Ø 1 kg
46,25
DU OPTJENER 5 Point
Ris lange brune Ø 1 kg
42,95
DU OPTJENER 5 Point
2

Moringa

Moringa bliver for 2018 hvad matcha var for 2017. Moringa træet vokser i Asien og Afrika, og går under navnet ”livets træ”. Moringa indeholder mange vigtige næringsstoffer, og pulveret stammer fra de grønne tørrede blade, som bliver pulveriseret. Put Moringa i din smoothie, bland det i din pesto, eller pisk det op i varm mælk eller vand, og drik det som du ville drikke en matcha te.  


Moringa energi-smoothie:

  • 1 tsk moringa pulver
  • 1 banan
  • En skive frisk ananas
  • En håndfuld blåbær
  • 1-2 dl vand eller kokosdrik


    Blend alle ingredienserne og tilsæt væsken, til din smoothie har en god og drikkevenlig konsistens.
Diet Food Moringa pulver Øko 200 gr
127,00
DU OPTJENER 13 Point
Minimumskøb 3 stk
Helsekost diverse Kokosdrik 33% kokos Øko 1000 ml
stk. 25,95
DU OPTJENER 3 Point
3

Hjemmelavet vegetaryoghurt

Vegetar, flexitar eller veganer – Det er ikke til at komme udenom at flere og flere kigger efter plantealternativer til kød- og mælkeprodukter. I år skal vi alle prøve at lave vores egen plantebaserede yoghurt.  Denne kokosyoghurt må være en af de nemmeste at lave.  


Kokosyoghurt

  • 1 dåse kokosmælk
  • 2 kapsler mælkesyrebakterier


    Pisk kokosmælk ud i en skål. Tag kapslerne med mælkesyrebakterier, åben dem, og drys indholdet ud over kokosmælken rør rundt med en træ- eller plastikske (en metalske kan dræbe bakteriekulturen).
    Dæk skålen til med et rent viskestykke eller stofble, og lad den stå lunt og fri for træk i 24-72 timer - afhængig af hvor syrnet en smag du vil have.


    Stil kokosyoghurten i køleskabet, når den er syrnet færdig, og spis den kold med granola. (Den stivner først, når den bliver kølet ned).


TIP
hvis du ikke synes, at konsistensen bliver tyk nok, kan du bruge agar–agar (vegetabilsk stivelse) til at gøre den syrnede kokosmælk tykkere.


Abonnér & spar 20%
Matas Striber Mælkesyrebakterier Plus 40 kaps.
92,95
DU OPTJENER 10 Point
Kokosmælk Ø 400 ml
23,00
DU OPTJENER 3 Point

Relaterede produkter

Minimumskøb 3 stk
Helsekost diverse Kokosdrik 33% kokos Øko 1000 ml
stk. 25,95
DU OPTJENER 3 Point
Ris lange brune Ø 1 kg
42,95
DU OPTJENER 5 Point
Kokosmælk Ø 400 ml
23,00
DU OPTJENER 3 Point
Abonnér & spar 20%
Biosym Symbioflor+ 60 kaps.
109,95
DU OPTJENER 11 Point

Relaterede artikler

Giv din krop et vitaminboost

Vi guider

Giv din krop et vitaminboost

Af Trine Brøndsted

Læs Mere
Redaktionens helsefavoritter

Vi guider

Redaktionens helsefavoritter

Af Nicoline Kongedam

Går du op i sund mad og livsstil? Her får du et indblik i hvilke helseprodukter, der hitter her på redaktionen.

Læs Mere
Dit sunde 2018

Vi guider

Dit sunde 2018

Af Trine Brøndsted

Hvad byder 2018 egentligt på, når det kommer til helse og sundhedstrends?

Læs Mere
Den hurtige snack

Vi guider

Den hurtige snack

Af Trine Brøndsted

Du kender nok til den lille sult, som kan melde sig i løbet af dagen – og det er ikke altid det sundeste indtag, det ender op med. Det kan du heldigvis rode bod på med de mange spændende varianter af sunde snacks, der er kommet.

Læs Mere
5 superfoods, der hitter

Spot Trenden

5 superfoods, der hitter

Af Trine Brøndsted

Superfoods er en af de helt store trends, inden for kost og ernæring. Vi har listet de 5 superfoods, der er hottest lige nu.

Læs Mere
Chia - Det lille frø alle taler om

Spot Trenden

Chia - Det lille frø alle taler om

Af Anne Mette Skovbo Rasmussen

Du har helt sikkert hørt om det supersunde lille vidunderfrø. Vi snakker selvfølgelig om de små chiafrø. Frøene er smagsneutrale, så de er meget lette at få ind i din daglige kost og få de mange gode egenskaber fra frøene ind i hverdagen.

Læs Mere
  • Fri fragt til butik ved køb for 99 kr.
  • Afsendelse 1-2 hverdage
  • Gaver byttes t.o.m 31. jan. 2020
  • Byt i butik
  • Mere end 1000 brands