Vi guider

Sol, sommer og sund solbeskyttelse

Nu er det sommer, og vi skal endelig ud og nyde de længe ventede solstråler. Kosmetolog Mariann fra Matas i Esbjerg deler de bedste tip til solbeskyttelse i sommervarmen.

Solen er bare skøn. Den giver lys, glæde og sommerlækker hud. Men solens stråling kan også være skadelig især når UV-indexet er højt. Derfor kan vi ikke understrege nok, hvor vigtigt det er, at beskytte sig mod solens stråler. Solpleje, solbeskyttelse, solcreme - kært barn har mange navne.

Skru ned for solen mellem 12 & 15

Når solen endelig står højt på himlen, skynder de fleste danskere sig ud i solen, så snart muligheden byder sig. Men husker du altid at beskytte dig? Når UV-indexet er 3 eller derover, anbefaler vi, at du beskytter dig ekstra godt, når du nyder solens stråler.


Solens uv-stråler er stærkest mellem kl. 12 og kl. 15. Derfor er det allerbedst helt at undgå solen i det tidsrum - på den måde er du i hvert fald på den sikre side. Find et lækkert spot med skygge og nyd, at solen stadig varmer skønt.


Hvis du alligevel bevæger dig ud i solen midt på dagen, skal du være forsigtig. Vi anbefaler, at du finder din fineste solhat frem - gerne den med bred skygge. Og hvis du samtidig hopper i en langærmet t-shirt, så er du godt på vej til en sommerdag i solen med god samvittighed.  

​​​​​​​

Husk altid solcremen på de dele af kroppen, der ikke er dækket af tøj.
Brug faktor 15 i Danmark og faktor 30 i lande, hvor solen er stærkere. Men vigtigst af alt - brug den sunde fornuft.

Husk de 3 solråd!
Skygge, solhat/tøj og solcreme.


Hvor meget solcreme er nok?

Når du er i solen og skal have ordentlig beskyttelse, er det super vigtigt, at du husker at bruge nok solcreme. Du må endelig ikke spare på solbeskyttelsen - så går det nemlig hurtigt galt.


Hvis du sparer på solcremen, betyder det, at selve beskyttelsen i solcremen nedsættes betydeligt, og det er der jo ingen, der har lyst til.  


Brug derfor den nemme tommelfingerregel om, at din egen håndfuld rummer den mængde solcreme, som passer til din egen krop.


Og husk så endelig, at det ikke er nok, at tage solceme på en gang om dagen - den skal friskes op, så beskyttelsen stadig virker.


Solfaktor 15

Biotherm Lait Solaire SPF 15 200 ml
Medlemspris 159,96
Ikke medlem 199,95
DU OPTJENER 16 Point
Rudolph Care Organic Sun Body Lotion SPF 15 150 ml
Medlemspris 131,96
Ikke medlem 164,95
DU OPTJENER 14 Point
AVIVIR Aloe Vera Sunlotion SPF 15 150 ml
125,95
Førpris 139,95
DU OPTJENER 13 Point

Hvilken faktor er jeg?

Når du nyder solen i Danmark, er en solcreme med faktor 15 oftest nok til de fleste hudtyper.


Men skal du sydpå, eller er din hud meget lys eller sart, anbefaler vi, at du bruger en solcreme med faktor 30.​​​​​​​

Hvis du er i tvivl om, hvilken solfaktor du skal vælge, er det altid bedre at bruge en faktor der er lidt for høj end en, der er for lav. Der er nemlig ikke noget værre end at få ødelagt sin skønne ferie, fordi man er blevet forbrændt.


Solfaktor 30

AVIVIR Aloe Vera Sun Lotion SPF 30 150 ml
129,95
Førpris 144,95
DU OPTJENER 13 Point
Nuxe Delicious Cream High Protection for Face SPF 30 50 ml
Medlemspris 167,96
Ikke medlem 209,95
DU OPTJENER 17 Point
Clinique SPF 30 Mineral Sunscreen For Face 30 ml
Medlemspris 179,96
Ikke medlem 224,95
DU OPTJENER 18 Point

Til de særligt sarte

Er din hud særligt sart, eller har du tendens til at blive hurtigt rød og solskoldet, skal du vælge en endnu højere faktor.


Med en solcreme med faktor 50 er du godt beskyttet. Men derfor er stadig vigtigt, at du holder dig i skyggen fra kl. 12-15.


Husk at bruge rigeligt med solcreme, når du smører dig ind. Så er du sikker på, at du får den helt rigtige beskyttelse og ikke mindst den beskyttelse, du har behov for, når du bruger en solcreme med faktor 50.


Solfaktor 50

Clinique SPF 50 Mineral Sunscreen For Face 30 ml
Medlemspris 179,96
Ikke medlem 224,95
DU OPTJENER 18 Point
Rudolph Care Sun Body Lotion SPF 50 150 ml
Medlemspris 179,96
Ikke medlem 224,95
DU OPTJENER 18 Point
Ambre Solaire Sensitive Adv Face Cream SPF50+ 50ml
69,95
DU OPTJENER 7 Point
Biotherm Creme Solaire Anti-Age SPF50 50 ml
Medlemspris 159,96
Ikke medlem 199,95
DU OPTJENER 16 Point
Scrub dig sommerklar

Vi guider

Scrub dig sommerklar

Er din hud grå og trist? Giv din hud den smukkeste glød og bliv klar til forår og sommer med et af de mange eksfolierende produkter.

Læs også

Pas på børnene!

Holder du sommerferie med børnene, er det vigtigt at huske, at små børn og babyer ikke bør være direkte i solen.


Større børn, som bader og leger i solen, skal hele tiden være smurt grundigt ind i solcreme, inden de går ud i solen.


Når du skal smørre børnene ind, kan du også bruge tommelfingerreglen om én håndfuld - én krop!
Barnets hånd rummer nemlig den mængde solcreme, du skal bruge til dit barn. Brug derfor barnets håndstørrelse til at vurdere, hvor meget solcreme du skal bruge på ham eller hende.

​​​​​​​

Hvis du vil være på den sikre side, er det også altid en god ide at give børnene en solhat og et lag let tøj på, så de hele tiden er beskyttet mod de hårde stråler.


Solbeskyttelse til børn

Flere varianter
Rudolph Care Sun Kids Lotion SPF 30 75 ml
Medlemspris 91,96
Ikke medlem 114,95
DU OPTJENER 10 Point
Nivea Sun Kids Sensitive Protect & Play Spray SPF 50 200 ml
95,95
Førpris 119,95
DU OPTJENER 10 Point
7 sommerdufte til dig i 2019

Vi guider

7 sommerdufte til dig i 2019

Sommeren nærmer sig, og hvis du ikke allerede har forelsket dig i en duft, så er det måske tid til at stikke næsen i denne skønne samling af vidunderlige dufte, som kommer til at præge sommeren 2019.

Læs også

Sol, rynker og hyperpigmentering

Der er ingen grund til at pakke det ind - solen er hård mod huden.


På unge mennesker ses skaderne ikke umiddelbart, fordi de sker dybere nede i hudens lag. Men efterhånden som årene går, viser skaderne sig. For nogle viser de sig eksempelvis som rynker, og for andre sker det som pigmentpletter.


Hvis du først har fået pigmentpletter, er de ikke lette at komme af med igen. Det er oftest livslange ledsagere, som dukker op igen, når du får sol.


Rynkerne kommer som bekendt med alderen, men hvis du som ung, har været meget og ubeskyttet i solen, kommer rynkerne både tidligere og tydeligere frem.


Så vi kan ikke sige det tydeligt nok - husk solcremen! En solstift er smart som supplement, for den kan du altid have i tasken.


Små, smarte hjælpere

Rudolph Care Organic Sun Stick SPF 50 15 ml
Medlemspris 115,96
Ikke medlem 144,95
DU OPTJENER 12 Point
Meraki Sun Stick SPF 50 15 ml
149,95
DU OPTJENER 15 Point
Elizabeth Arden Eight Hour® Sun Defense Stick 10 Ml
Medlemspris 143,96
Ikke medlem 179,95
DU OPTJENER 15 Point

Relaterede produkter

Matas Natur Ansigtssolcreme SPF 30 50 ml
79,95
Førpris 99,95
DU OPTJENER 8 Point
Beaute Pacifique Stay Cool After Sun 200 ml
199,95
Førpris 249,95
DU OPTJENER 20 Point
Matas Striber Festivalkit SPF 30
99,95
DU OPTJENER 10 Point
Flere varianter
Coola Sport Conti Spray SPF50 Unscented 238 ml
239,95
Førpris 299,95
DU OPTJENER 24 Point

Relaterede artikler

Scrub dig sommerklar

Vi guider

Scrub dig sommerklar

Af Nicoline Kongedam

Er din hud grå og trist? Giv din hud den smukkeste glød og bliv klar til forår og sommer med et af de mange eksfolierende produkter.

Læs Mere
Selvbruner - 5 fejl du ikke må begå

Vi guider

Selvbruner - 5 fejl du ikke må begå

Af Trine Brøndsted

Selvbruner er nærmest et musthave på vores breddegrader, hvor vinterbleg hud er standarden ti måneder om året. Men er du bange for gul hud og mærkelige striber, så læs med og bliv guidet til, hvordan du undgår de klassiske selvbruner fejl.

Læs Mere
Derfor elsker vi mineralmakeup

Vi guider

Derfor elsker vi mineralmakeup

Mineralmakeup er et sikkert valg for dig, som godt kan lide rene og naturlige makeupprodukter. Vi fremhæver fem af vores favoritprodukter og giver tips til, hvordan du kan få endnu mere ud af dine yndlingsprodukter.

Læs Mere
Pedicure – Sådan plejer du fødderne som en pro!

Vi guider

Pedicure – Sådan plejer du fødderne som en pro!

Pas godt på dine fødder med pedicure og fodpleje, for de bærer rundt på dig dag ud og dag ind og skal stå model til lidt af hvert. Vi guider dig til, hvordan du passer og plejer dine fødder som en professionel.

Læs Mere