Er du klar til at pumpe pulsen helt i vejret? Selvom det snart er ferietid, betyder det ikke, at du skal give slip på din træning. I denne LIVE er der garanti for sved på panden, når vores vært, Pernille, og træningsinstruktør, Christina, fra We Train At Home, sætter tempoet i vejret med et kort og nemt høj-intensitetsprogram (HIIT). Vi har en hel træningssession planlagt med opvarmning, træning og udstrækning, så du blot kan tage denne video med på din ferie og holde formen.
Vi sendte LIVE torsdag d. 01/06
LIVEN er afholdt, men du kan se videoen her
Del artiklen med dine venner
Af
16. maj 2023
Gå ikke glip af noget! Tilmeld dig og få en påmindelse om eventet herover
Løb er en populær og effektiv motionsform, som kan virke helt terapeutisk - især, hvis man løber i smukke omgivelser. Desværre er det også en sport, mange får skader af. I dag giver Janni - der selv er dygtig løber - sine bedste tips til at undgå fremtidige skader og mildne eksisterende.
