Amme-bh'er

En god amme bh gør hverdagen med amning lidt nemmere. Den skal støtte uden at stramme, og du skal kunne åbne og lukke den med én hånd, mens den lille ligger i armen.

I Matas finder du amme bh'er fra bl.a. Carriwell, Medela, momkind og Noppies. Udvalget tæller sømløse modeller, bh'er med gel-support eller vatteret indlæg, sove- og nat-bh'er og bh'er, du kan pumpe i. Om du vælger med eller uden bøjle, er op til dig og dit behov. Mange har en blød model til natten og en med lidt mere støtte til dagen.

Brysterne ændrer sig både under graviditeten og i dagene efter fødslen, så størrelsen kan være svær at ramme. Mange venter derfor til omkring 7.-8. graviditetsmåned med at købe deres første amme bh. Skålen kan gå en størrelse eller to op, når mælken løber til, så start gerne med et par stykker og køb flere, når du kender din størrelse.

Mål først rundt om brystkassen lige under brysterne. Mål derefter over det bredeste sted på brystet. Forskellen mellem de to mål viser din skålstørrelse. Mange amme bh'er fås i størrelser som S, M og L, så tjek altid størrelsesguiden på det enkelte produkt.

Amme bh mens du er gravid

Mens du er gravid, kan brysterne blive ømme og større, og dine gamle bh'er passer måske ikke længere. Derfor begynder mange at bruge en blød graviditets- og amme-bh allerede i graviditeten. Flere af vores modeller er lavet til begge dele.

En amme bh skal sidde godt, også når skålen er åben. Kig efter et bredt bånd under barmen, der støtter uden at klemme, og brede, justerbare stropper, så du kan tilpasse bh'en, når brysterne ændrer sig i løbet af dagen. Skålene skal give plads og ikke stramme, og materialet skal føles behageligt mod huden. Mange foretrækker bomuld eller en sømløs model.

Hvor mange amme bh'er skal du bruge?

Det afhænger af, hvor ofte du vasker, og om du bruger ammeindlæg. Mange har 2-3 amme bh'er til dagen, så der altid er en ren klar, og en blød sove- eller nat-bh til natten.

Klik-åbning

Den mest almindelige type har en klik-lukning på stroppen. Du klikker den op med én hånd, folder skålen ned og klikker den på plads igen efter amningen. Når den er lukket, føles den som en almindelig bh.

Med eller uden bøjle

Der er forskellige holdninger til bøjle i en amme bh, og vi har begge typer. Har du en større barm, kan en model med gel-support eller vatteret indlæg give lidt mere støtte. Uanset hvad du vælger, skal bh'en sidde komfortabelt og ikke trykke på brystet.

Nat-bh, ammetop og pumpe-bh

En sove- eller nat-bh er blød og let og holder ammeindlæggene på plads om natten. En sømløs ammetop kan bruges alene eller under tøjet. Pumper du ud, findes der også bh'er, der er lavet til at pumpe i, så du har hænderne fri.

Brystbetændelse er en kendt gene i forbindelse med amning. Det kan gøre ondt, og mange føler sig sløje, næsten som ved influenza.

Brystbetændelse kan opstå, når mælken hober sig op i brystet, fx fordi brystet ikke bliver tømt helt, eller ved en bakteriel infektion.

Der kan være mange årsager til, at mælken hober sig op. Det kan fx være, at baby ikke har fået den rette sutteteknik, brug af ammebrikker, eller at baby ikke sutter kraftigt nok til at tømme brystet.

Det kan hjælpe at skifte ammestilling, så brystet tømmes hele vejen rundt, og at give jer ro og god tid til amningen. Kan baby ikke tømme brystet, kan du malke resten ud bagefter. Får du feber, eller bliver brystet rødt, varmt og ømt, så tal med din sundhedsplejerske, jordemoder eller læge.