Restitution & Massage

243 produkter
Sipacare Varmepude med Rapskorn 17 x 30 cm
Kun online
17 x 30 cm
SipacareVarmepude med Rapskorn
(17)
Pris: 229,95 kr.
Beurer Varmepude HK45
Kun online
HK45
BeurerVarmepude
(6)
Pris: 599,95 kr.
COOHÉ UFO Silicone Cupping Sæt
COOHÉUFO Silicone Cupping Sæt
Pris: 249,95 kr.
Rømer Mandelolie 250 ml
250 ml
RømerMandelolie
Pris: 69,95 kr.
Perskindol Thermo Hot Gel 100 ml
Kun online
100 ml
PerskindolThermo Hot Gel
Pris: 124,95 kr.
Beurer Varmepude Grå HK48 - 30 x 40 cm
Kun online
HK48 - 30 x 40 cm
BeurerVarmepude Grå
Pris: 699,95 kr.
Beurer Massagebold med vibration MG 10
Kun online
MG 10
BeurerMassagebold med vibration
(3)
Pris: 249,95 kr.
W.Kihl Varmestift 60 ml
60 ml
W.KihlVarmestift
(3)
Pris: 99,95 kr.
Mezina Free Flex Magnesium Spray 75 ml.
Spar 20%Abonnér
Kun online
75 ml.
MezinaFree Flex Magnesium Spray
Pris: 149,95 kr.
Beurer Menstrual Relax TENS Pad med Varme EM 50
Kun online
EM 50
BeurerMenstrual Relax TENS Pad med Varme
Pris: 899,95 kr.
Therabody TheraCup
Kun online
TherabodyTheraCup
Pris: 1.099 kr.
BLACKROLL Blackbox-sæt med Foam Roller & Fascia Balls
BLACKROLLBlackbox-sæt med Foam Roller & Fascia Balls
Pris: 499,95 kr.
BLACKROLL Duo08 Foam Roller & Fascia Ball
Flere varianter
BLACKROLLDuo08 Foam Roller & Fascia Ball
(1)
Pris: 149,95 kr.
BLACKROLL Standard Massagerulle Black
Black
BLACKROLLStandard Massagerulle
Pris: 259,95 kr.
BLACKROLL Standard 45 Massagerulle Black
Black
BLACKROLLStandard 45 Massagerulle
Pris: 329,95 kr.
Beurer Varmepude Grå HK SE - 44 x 33 cm
Kun online
HK SE - 44 x 33 cm
BeurerVarmepude Grå
Pris: 449,95 kr.
Beurer Varmepude HK42S - 44 x 33 cm
Kun online
HK42S - 44 x 33 cm
BeurerVarmepude
(29)
Pris: 499,95 kr.
Ortho Movement Toe Warmer Rød/Hvid
Rød/Hvid
Ortho MovementToe Warmer
Pris: 19,95 kr.
Swedish Posture Massage Gun Mini Black
Black
Swedish PostureMassage Gun Mini
Pris: 1.689 kr.
Swedish Posture HeadEaz Cooling Headband Black Onesize
Black Onesize
Swedish PostureHeadEaz Cooling Headband
Pris: 294,95 kr.
Enklere Liv Massagebold Orange 5 cm Gul
Flere varianter
Enklere LivMassagebold Orange 5 cm
(35)
Pris: 52,95 kr.
Nygaard Varmepude model HK25 40x30 cm
40x30 cm
NygaardVarmepude model HK25
(10)
Pris: 464,95 kr.
Urtegaarden E-Vitaminolie Ø 500 ml
Spar 20%
500 ml
UrtegaardenE-Vitaminolie Ø
Medlemspris
Pris: 199,96 kr.
Original pris:249,95 kr.
Croll & Denecke Massagehandske Fitness (assorteret)
Croll & DeneckeMassagehandske Fitness (assorteret)
Pris: 41,95 kr.
JobOut Anti-stressbold
Kun online
JobOutAnti-stressbold
Pris: 124,95 kr.
JobOut Massagebold
Kun online
JobOutMassagebold
Pris: 72,95 kr.
JobOut Massagekrog
Kun online
JobOutMassagekrog
Pris: 239,95 kr.
JobOut Massagerulle
Kun online
JobOutMassagerulle
Pris: 159,95 kr.
JobOut Massageslynge
Kun online
JobOutMassageslynge
Pris: 289,95 kr.
Swede Tranquility Massage Candle Spearmint Rose Orange 50 ml
Spearmint Rose Orange 50 ml
SwedeTranquility Massage Candle
Pris: 129,95 kr.
Casall Pressure Point Ball
CasallPressure Point Ball
Pris: 179,95 kr.
Moonchild Pressure Point Ball Sort
Sort
MoonchildPressure Point Ball
Pris: 149,95 kr.
System JO Intim Massageolie Lavendel og Vanilje 60 ml
Lavendel og Vanilje 60 ml
System JOIntim Massageolie
Pris: 109,95 kr.
Produkter pr. side:

Massage i eget hjem

Massage er med til at ilte musklerne. Det har en afstressende og afslappende effekt på hele din krop. Du kommer af med affaldsstoffer, mens blodgennemstrømmen øges i musklerne. Derfor er massage sundt. Så langt, så godt.

Når du skal i gang med en massage, anbefaler vi altid, at du bruger en god olie. En olie er nem at arbejde med, da den ofte lægger sig ovenpå huden og gør det nemmere for hænderne at glide på det ømme område på kroppen.

Massageolie til ømme muskler

Hæld lidt olie ud i hånden og varm det op mellem hænderne. Når olien er varmet lidt op, lægger du hænderne på det område, som skal masseres. Brug en passende mængde olie til det område, der skal masseres, og til hudesn grad af tørhed. Er huden meget tør, kan man nemlig opleve, at noget af olien bliver absorberet i huden. Du kan nemt mærke, om du har brugt nok olie. Hvis hænderne ikke glider ovenpå huden, så skal du bruge mere. Når du masserer ben og arme, skal du massere mod hjertet. Det vil sige, at du masserer fra fod og op mod hjertet og fra hænderne mod hjertet. Undgå altid rygsøjlen.

Massage mod smerter

Går du rundt med spændingshovedpine, myoser, smerter eller spændinger i musklerne, er massage ideelt for din krop. Faktisk udløser kroppen endorfiner under massage, som nedsætter smerterne. Massage kan derfor hjælpe dig med at trappe ned på  dit forbrug af smertestillende medicin.

Massage til gravid

Når du er gravid, øges presset på hele din krop. Det er her, de eventuelle væskeophobninger vil opstå, og det er også her, massagen vil hjælpe med at afhjælpe generne. Lad hænderne glide med lette tryk på de ømme områder.

Massagebold

Fødder: Disse bolde kan du selv bruge om aftenen til de trætte fødder og ben. Sæt dig på gulvet og stræk dine ben ud. Sæt bolden under benet eller foden og bevæg benet frem og tilbage. Bolden kan også være god, hvis du har fået ekstra væskeophobninger i ben, fødder og hænder.

Nakken: Placer bolden ved siden af nakkehvirvlerne og læn dig op mod en væg, så bolden sidder i klemme mellem dig og væggen. Nu kan du bevæge hovedet og nakken i cirkulære bevægelser, så bolden masserer dit nakkeområde. Læg trykket på nakken – ikke i nakkehvirvlerne.

Massage med varme

Det kan være en fordel at bruge varmecreme eller muskelbalsam med varmende ingredienser som kamfer eller pebermynte. Varmen gør, at massagen bliver mere dybdegående, og det er godt til de ømme muskler. Desuden kan du også finde elektriske massageapparater med indbygget varme og justerbar styrke her på Matas.dk. Er du på jagt efter fodmassage-apparater, massagesæder til lænd, ryg og nakke eller en massagebold? Du finder det hele her på siden.

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek