Kosttilskud. De bedste kostkilder til C-vitamin er friske ubehandlede frugter, bær og grøntsager.
Det daglige regelmæssige indtag af C-vitamin er vigtigt, fordi vitaminet opbevares dårligt i kroppen.
C vitamin bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress. C-vitamin bidrager til den normale kollagen dannelse, der har betydning for normalt fungerende knogler, hud, tænder, brusk og blodkar. C-vitamin bidrager til reduktion af træthed og udmattelse, samt normal funktion af nervesystemet og psykologisk funktion. C Vitamin bidrager til at vedligeholde immunsystemets normale funktion under og efter intensiv fysisk træning
Den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 200 mg ud over det anbefalede daglige indtag af vitamin C.
Vita C-tabletten kan med fordel tages sammen med et måltid, da C-vitamin også øger optagelsen af jern.
Dosis Anbefalet daglig dosis til voksne og børn fra 7 år: 1 tablet, der synkes med vand.
Anbefalet daglig dosis bør ikke overskrides. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost. Opbevares utilgængeligt for børn.
Form
Tablet
Inspiration
Stories artikel
Opskrift: Lækre proteinpandekager med kollagen
Stories artikel
Osteopaten guider: Alt du skal vide om longevity
Personlig rådgivning
Book en tid
Få personlig rådgivning, eller deltag i en af vores events.