Wellmune

Wellmune er et patenteret varemærke for et specifikt beta-glucan, der udvindes af cellevæggen i bagegæren Saccharomyces cerevisiae. Beta-glucaner er en gruppe af komplekse kulhydrater, og deres biologiske opbygning varierer alt efter kilden. Derfor er beta-glucan fra gær ikke opbygget på samme måde som de beta-glucaner, du eksempelvis finder i havre.

Når du undersøger et kosttilskud med Wellmune, anbefaler vi, at du kigger på den anbefalede daglige dosis og mængden af Wellmune pr. dagsdosis. Tag også et kig på de øvrige aktive ingredienser i produktet. På den måde er du langt bedre klædt på til at vælge det rette kosttilskud frem for blot at lade dig guide af forsiden på æsken.

Kosttilskud med Wellmune er ofte sammensat som et kombinationsprodukt med forskellige vitaminer og mineraler. Det er især en fordel at være opmærksom på disse tilsatte næringsstoffer, da deres virkning i kroppen er veldokumenteret og godkendt af de europæiske fødevaremyndigheder (EFSA).

Et produkt kan for eksempel være beriget med C-vitamin eller D-vitamin, som begge bidrager til immunsystemets normale funktion. Indeholder produktet mineralet zink, bidrager dette ligeledes til immunsystemets normale funktion. Da de præcise mængder varierer fra produkt til produkt, er det altid en god idé at tjekke næringsdeklarationen en ekstra gang.

Hold øje med din samlede dagsdosis

Hvis du i forvejen tager en multivitamin eller andre daglige kosttilskud, er det klogt at holde øje med dit samlede indtag af de enkelte vitaminer og mineraler. Mange forskellige produkter kan nemlig indeholde de samme ingredienser, og mere er ikke altid bedre. Følg derfor altid den anbefalede daglige dosis på emballagen, og vær opmærksom på de generelle øvre grænser for dagligt indtag.

Når du skal vælge, er det en god idé at tage udgangspunkt i dine personlige præferencer frem for blot at kigge på en lang liste af ingredienser. Overvej blandt andet, hvilken form for kosttilskud du nemmest får integreret i din daglige rutine. Klassiske kapsler som Wellmune Immiflex er ideelle til en hurtig og praktisk rutine, mens et børnetilskud som Wellmune Immiflex Kids 30 stk. er udviklet til børn.

Når du sammenligner de forskellige muligheder, kan du med fordel have disse tre enkle råd i tankerne:

• Indholdet: Hvor meget Wellmune og hvilke specifikke vitaminer og mineraler får du i den daglige dosis?
• Doseringen: Hvor mange kapsler skal du tage om dagen for at nå den anbefalede mængde?
• Din eksisterende rutine: Får du allerede dækket dit behov for de samme vitaminer via andre tilskud?

Der er ingen faste regler for, hvornår på døgnet du skal tage dit kosttilskud, så længe du følger anvisningen på det specifikke produkt. At tage dit tilskud på et fast tidspunkt (for eksempel i forbindelse med morgenmaden) kan gøre det langt nemmere at huske i en travl hverdag. Husk dog altid, at kosttilskud er ment som et supplement og aldrig bør erstatte en varieret og balanceret kost samt en sund livsstil.

Er du gravid, ammer, tager receptpligtig medicin eller er du på anden vis i tvivl om, hvilke tilskud der passer bedst til netop din krop, anbefaler vi altid, at du rådfører dig med din egen læge først. Læs derefter etiketten grundigt, så du kan vurdere dosis, kombinationen af næringsstoffer og den produktform, der passer bedst ind i din rutine.