Stories artikel
Guide til knibeøvelser: Sådan kniber du korrekt
KUN ONLINE
1 / 1
Variant:Pink
199,95 kr.
Kan afsendes med det samme.
Varen kan kun købes online
Fri fragt ved køb over 499 kr..
Belladot Brit knibekugler til vaginal træning anbefales af gynækologer, læger og jordemødre over hele verden.
Træningen hjælper til med at genoprette bækkenbundsmusklerne efter fødslen, at forbedre vaginal kontrol og hjælper med at forhindre urin-lækage og inkontinens.
Produktet leveres i en prisvindende og fin indpakning, som "afdramatiserer" indholdet.
Britt knibekugler anvendes med og uden glidemiddel.
Specifikationer
• Mål: Ø: 44 mm
• Silkeglat overflade af blød silikone
• Bevægelig tyngde i hver kugle
• Stofpose til opbevaring medfølger
Træningen hjælper til med at genoprette bækkenbundsmusklerne efter fødslen, at forbedre vaginal kontrol og hjælper med at forhindre urin-lækage og inkontinens.
Produktet leveres i en prisvindende og fin indpakning, som "afdramatiserer" indholdet.
Britt knibekugler anvendes med og uden glidemiddel.
Specifikationer
• Mål: Ø: 44 mm
• Silkeglat overflade af blød silikone
• Bevægelig tyngde i hver kugle
• Stofpose til opbevaring medfølger
Britt knibekugler anvendes med og uden glidemiddel.
Trin 1: Tøm altid din blære inden du benytter dine knibekugler.
br>
Trin 2: Indsæt kuglen. Tag udgangspunkt i den måde du ville gøre det med en tampon. Du kan evt. bruge smørelse, som kan gøre det nemmere at sætte kuglen op. Det kan hjælpe at løfte det ene ben, hvis du har besvær med at få en kugle ind, og læg dig ned på ryggen.
br>
Trin 3: Klem i dine bækkenbundsmuskler, så kuglerne forbliver inde, og ikke glider ud.
Hold et knib i 5 til 15 sekunder og slap derefter af i 5 sekunder, og begynd så at spænde igen i 5-15 sekunder. Gentag denne proces.
br>
Du kan arbejde dig op og blive stærkere - og fx holde din kugle eller flere kugler inde i dig i 15 minutter om dagen. Jo mere tid du bruger på øvelsen, jo bedre resultater.
br>
Trin 6: Udtagning. Når du er færdig med øvelsen og ønsker at tage kuglen ud - så sæt dig ned og slap af. Træk i "snoren" som sidder fast i kuglerne. Vask dem grundigt.
br>
Rengøring: Taber du en kugle bør den vaskes med vand og sæbe, og indsættes derefter igen, hvis du vil fortsætte.
Trin 1: Tøm altid din blære inden du benytter dine knibekugler.
br>
Trin 2: Indsæt kuglen. Tag udgangspunkt i den måde du ville gøre det med en tampon. Du kan evt. bruge smørelse, som kan gøre det nemmere at sætte kuglen op. Det kan hjælpe at løfte det ene ben, hvis du har besvær med at få en kugle ind, og læg dig ned på ryggen.
br>
Trin 3: Klem i dine bækkenbundsmuskler, så kuglerne forbliver inde, og ikke glider ud.
Hold et knib i 5 til 15 sekunder og slap derefter af i 5 sekunder, og begynd så at spænde igen i 5-15 sekunder. Gentag denne proces.
br>
Du kan arbejde dig op og blive stærkere - og fx holde din kugle eller flere kugler inde i dig i 15 minutter om dagen. Jo mere tid du bruger på øvelsen, jo bedre resultater.
br>
Trin 6: Udtagning. Når du er færdig med øvelsen og ønsker at tage kuglen ud - så sæt dig ned og slap af. Træk i "snoren" som sidder fast i kuglerne. Vask dem grundigt.
br>
Rengøring: Taber du en kugle bør den vaskes med vand og sæbe, og indsættes derefter igen, hvis du vil fortsætte.
| Indhold | 1 stk |
| Enhedspris | 199,95 kr./stk |
| Mærke | Belladot |
| Kategori | Bækkenbundskugler |
| Se alt | Belladot Bækkenbundskugler |
| Varenummer | 704607 |
Fri fragt: Ved køb for min. 499 kr.
Vi tilbyder følgende leveringsformer:
- Levering til butik
- Privatadresse/arbejdsplads/pakkeshop
- Privatadresse
- Privatadresse/pakkeshop
- Privatadresse/pakkeshop
- Privatadresse/pakkeshop
Du har 30 dages fortrydelsesret, når du handler hos os.
Du kan returnere dit produkt op til senest 14 dage efter du har meddelt os, at du ønsker at fortryde dit køb.
Hos Matas kan du betale med alle de måder du kender. Du vælger betaling i checkout.
- Dankort
- MobilePay
- Visa
- Mastercard
- Anyday
