En badevægt, også kaldet personvægt, er praktisk, hvis du vil følge din vægt over tid, fx når du træner eller ændrer dine vaner. Det vigtigste er, at du kan stole på tallene, så du kan se udviklingen fra uge til uge.
På matas.dk og i udvalgte Matas butikker finder du både digitale badevægte, mekaniske vægte og vægte med kropsanalyse, bl.a. fra Beurer, SOEHNLE og Garmin.
Ja, mange kan.
Ud over din kropsvægt kan en vægt med kropsanalyse vise flere tal. Afhængigt af modellen kan det være fedtprocent, muskelmasse, væskeprocent, knoglemasse, basalstofskifte og BMI. Målingen sker ved, at vægten sender en svag strøm gennem kroppen, og resultatet er et estimat, ikke en klinisk måling.
Vil du kunne sammenligne dine tal, så stil vægten på et hårdt og plant gulv, og vej dig på samme tidspunkt hver gang, fx om morgenen, barfodet og med tørre fødder.
Har du ændret din træning eller dine vaner, kan tallet på vægten stå stille, selv om din krop ændrer sig, fx hvis du taber fedtmasse og tager på i muskelmasse. En vægt med kropsanalyse giver dig flere tal at følge, så du kan se mere end kilo.
Vær opmærksom på, at kropsanalysefunktionen ikke er egnet til alle. Den bør fx ikke bruges af personer med pacemaker eller andre elektroniske implantater, og gravide frarådes typisk at bruge den. Læs altid brugsanvisningen til den konkrete vægt.
Mange digitale badevægte viser vægten i intervaller af 100 gram. Tjek også vægtens maksimale kapacitet, som ofte ligger på 150-180 kg.
Nogle vægte har en app, hvor du kan følge din udvikling over tid via Bluetooth, og enkelte kan også sende data via wifi. Bruger du en vægt med app, så læs, hvordan dine data bliver opbevaret.
Mange badevægte kan gemme profiler for flere brugere, så hele husstanden kan bruge den samme vægt.
En badevægt kan holde i mange år, hvis du passer på den. Tør den af med en fugtig klud, lad den ikke stå i vand, og skift batterierne, når displayet begynder at blinke eller vise mærkelige tal. Mange digitale vægte bruger AAA-batterier eller et knapcellebatteri, og nogle kan genoplades. Tjek garantien på den konkrete model.
Har du bare brug for en enkel vægt uden ekstra funktioner, kan en mekanisk eller analog vægt være et godt valg. Den bruger ikke batterier og har ofte et klassisk look med viser. Til gengæld kan den være lidt sværere at aflæse præcist end en digital vægt.
Find din nye badevægt på matas.dk eller i Matas butikker.
