Huden - kroppens største organ
Huden er kroppens største organ, og den har rigtig mange funktioner. Den regulerer kropstemperaturen gennem svedproduktion og beskytter mod bakterier, kemikalier og virus. Derfor er det vigtigt at opretholde hudens sundhed. Huden registrerer berøringer, tryk, varme, kulde og smerte. Så når du oplever velbehag ved en ansigtsmassage, er det fordi huden mærker berøringen, tryk og varme. Omvendt gælder det også, at når du får en skade på huden, som et sår eller betændelse, vil du mærke smerte og svie. Huden er i konstant forandring og danner hele tiden nye celler, som også er afgørende for kroppens normale funktion.
Huden er ikke lige tyk over hele kroppen. Du finder den tyndeste og fineste hud i ansigtet, og det er dén del af huden, vi fokuserer på i dette afsnit. Er du i tvivl om, hvordan du plejer din hud bedst, kan du her på Matas.dk finde råd og vejledning.
Hudens forandringer
Gennem hele livet vil din hud forandre sig. Det gælder først og fremmest hudens udseende, som ændres fra at være babyblød og glat til at vise tegn på alderdom med pigmentpletter, markante linjer og dybe rynker. Hudens farve bestemmes af, hvor meget melanin huden indeholder. Jo mere melanin, jo mørkere er huden. Melanin er desuden også det stof, der beskytter kroppen mod solens UV-stråler, så jo lysere hud du har, jo mere skal du passe på i sommermånederne.
Din hud er bygget op i tre lag; Overhud, læderhud og underhud. Som udgangspunkt er den strukturelle opbygning ensartet hos børn og voksne, men celletætheden og mængden af bindevæv forandrer sig over tid.
Babyhud er fin og blød og ikke vant til ydre belastninger. Den bliver dog hærdet langsomt og opbygger modstandsdygtighed med årene. Teenagehud er kraftigt påvirket af det mandlige kønshormon, testosteron, og det gælder både hos drenge og piger. Det betyder, at teenagere har tendens til mere fedtet og uren hud.
Hudens aldringsproces begynder, når du er omkring 25 år, men hvor synligt det bliver, og hvor hurtigt huden ældes, afhænger af mange ting; arvelige dispositioner og ikke mindst miljømæssige påvirkninger fra f.eks. tobaksrygning og solen, bilos og kemikalier. Du kan gøre meget selv for at holde huden fin – og det starter med din hudpleje. For at få en stærk, sund og modstandsdygtig hud, skal du nemlig huske den daglige hudpleje, drikke rigeligt med vand, spise sund kost og dyrke motion. Alle disse faktorer spiller ind, når vi taler om sund hud.
Hudens forandringer
Gennem hele livet vil din hud forandre sig. Det gælder først og fremmest hudens udseende, som ændres fra at være babyblød og glat til at vise tegn på alderdom med pigmentpletter, markante linjer og dybe rynker. Hudens farve bestemmes af, hvor meget melanin huden indeholder. Jo mere melanin, jo mørkere er huden. Melanin er desuden også det stof, der beskytter kroppen mod solens UV-stråler, så jo lysere hud du har, jo mere skal du passe på i sommermånederne.
Din hud er bygget op i tre lag; Overhud, læderhud og underhud. Som udgangspunkt er den strukturelle opbygning ensartet hos børn og voksne, men celletætheden og mængden af bindevæv forandrer sig over tid.
Babyhud er fin og blød og ikke vant til ydre belastninger. Den bliver dog hærdet langsomt og opbygger modstandsdygtighed med årene. Teenagehud er kraftigt påvirket af det mandlige kønshormon, testosteron, og det gælder både hos drenge og piger. Det betyder, at teenagere har tendens til mere fedtet og uren hud.
Hudens aldringsproces begynder, når du er omkring 25 år, men hvor synligt det bliver, og hvor hurtigt huden ældes, afhænger af mange ting; arvelige dispositioner og ikke mindst miljømæssige påvirkninger fra f.eks. tobaksrygning og solen, bilos og kemikalier. Du kan gøre meget selv for at holde huden fin – og det starter med din hudpleje. For at få en stærk, sund og modstandsdygtig hud, skal du nemlig huske den daglige hudpleje, drikke rigeligt med vand, spise sund kost og dyrke motion. Alle disse faktorer spiller ind, når vi taler om sund hud.
De forskellige hudtyper
Din hudtype handler ikke om din hudtone, men derimod om din huds tilstand. Den kan altså ændre sig over tid, alt afhængigt af din livsstil og hudplejerutine. Man inddeler hudtyper i seks kategorier, som vi vil gå mere i dybden med herunder. Du bør altid gå efter produkter, som passer til netop din hudtype. Er du i tvivl om din hudtype, så kig med her:
Normal hudtype
En normal hud er hverken tør, fedtet eller er på anden måde i ubalance. Huden har en fin farve med normale porer. Langt størstedelen af danskerne hører til i denne kategori.
Kombineret hudtype
Hvis du har kombineret hud, hører du også til i en af de mest almindelige hudtype-kategorier. Det betyder, at du har en blanding af normal, tør og fedtet hud. Du kan have nogle urenheder hist og pist, og kinderne kan virke tørre, mens pande og næse kan fedte lidt – men uden at volde de helt store problemer
Fedtet hud
Din hud vil fremstå blank og skinnende, og dine porer vil være mere grove end normalt. Du vil opleve hudorme og talgknopper fra tid til anden. Lider du af fedtet hud, kan du have større tendens til akne og andre urenheder.
Tør hud
Tør hud er, måske ikke til den store overraskelse, tør. Din hud vil typisk skalle og mærkes stram – lidt som om, din hud er et nummer for småt. Du vil måske have hudorme og forstørrede porer.
Fedtfattig hud
Denne hudtype passer oftest bedst på dig, der er over 50 år. Huden mangler fedt og typisk også fugt. Huden kan fremstå rødlig, tør og med døde hudceller, som hurtigt lægger sig på overfladen. Der forekommer ofte blodsprængninger i huden og hudens beskyttelse er reduceret på grund af manglende fedt.
Sart hud
Din hud vil ofte reagere på omgivelserne omkring dig og blive rød i plamager. Du oplever huden som værende tynd og skrøbelig. Ofte vil en sart hud fremstå tør, da den kan have svært ved at holde på fugt.
En god hudplejerutine
En god hudplejerutine starter med rens og skintonic, der matcher din hudtype, og derefter en passende mængde næring og fugt i form af serum og creme. Man kan inddele en hudplejerutine i tre trin:
Trin 1
For at komme godt i gang med hudplejen, er det vigtigt at få renset huden først. For at sikre at du får fjernet alt skidt og snavs fra hudens overflade, skal du som det første bruge et renseprodukt. Renseprodukter findes både som gele, mælk, olie og mousse. Vælg det, som du bedst kan lide, men husk at finde et produkt, som passer til din hudtype.
Når du har renset huden, så er det tid til skintonic. Skintonic har mange forskellige gavnlige effekter, og de kan være både eksfolierende, afbalancerende eller hjælpe med at minimere porer.Formålet med at rense huden er at fjerne alt, hvad der måtte ligge på hudens overflade af skidt og snavs. Dermed undgår du urenheder, mens du beroliger den sarte hud.
Trin 2
Når huden er rengjort og klargjort, er du klar til at forkæle din hud med nærende produkter. En sund og flot hud kræver pleje. Men ikke hvilken som helst pleje. Det er nemlig forskelligt fra hudtype til hudtype, hvilken ansigtspleje der er optimal. Heldigvis kan du finde de bedste hudplejeprodukter til din hud på Matas.dk, uanset om du har tendens til tør, kombineret, fedtet, akneramt eller pigmenteret hud.
For at opnå det bedst muligt resultat, er det uanset hudtype en god idé at bruge et serum. Det binder fugten fra din dag- og natcreme i din hud – og huden har altid brug for masser af fugt. Et serum indeholder aktive ingredienser, som nærer og booster din hud helt ned i dybden, og sammen med en ansigtscreme vil du hurtigt opnå synlige resultater. Efter at have påført dit serum kan du bruge din dag- eller natcreme.
Trin 3
Glem ej huden omkring øjnene. Den skal have særlig opmærksomhed. Huden omkring øjnene er nemlig meget tyndere end i resten af ansigtet og ældes derfor hurtigere. Det resulterer ofte i tydelige fine linjer og dybe rynker, og for at forsinke denne aldringsproces er det vigtigt at påføre en øjencreme hver aften. Øjencremer har forskellige egenskaber. Nogle fokuserer på mørke rander, mens andre særligt modvirker tørhedslinjer, hævede øjenomgivelser eller dybe rynker.
Her på Matas.dk og i vores Matas-butikker finder du et stort udvalg af hudpleje, både til ham og hende. Vi forhandler et bredt sortiment af hudpleje til mænd, hudpleje til kvinder, hudpleje til gravide, økologisk hudpleje og hudpleje uden parfume. Er du i tvivl om, hvilken hudpleje der passer netop dig, så står vi til rådighed med gode råd og vejledning.
