Matas Sports Care Kulde/Varmepose

Matas SportsCare kulde-/varmepose er en genanvendelig posemed gelé.

Anvendes posen kold, reducerer den smerter, inflammation og hævelser ved skader som fx sportsskader, slag, forstuvninger og lign.

Anvendes posen varm, lindrer den ved ikke-inflammatoriske smerter som fx muskelspændinger samt gigttilsvarende smerter.

Rådfør dig med læge eller fysioterapeut ved skader og tvivlsspørgsmål.

Anvendelse
KULDETERAPI

• 1. Opbevar gelposen i fryseren, så den altid er klar til brug.
• 2. Frys altid gelposen i mindst to timer før brug. BEMÆRK: Læg aldrig posen direkte på huden. Benyt fx et viskestykke som mellemlæg.
• 3. Anvend kun gelposen i max. 20 min. ad gangen. Gentag behandlingen med 1½-2 timers mellemrum.

• 1. Glat gelposen ud og sørg for at gelen fordeles jævnt i posen.
• 2a. Gelpose ved rumtemperatur: Sæt mikrobølgeovnen på HØJ i 40 sek. og vent ca. 1 min., før du tager den ud af ovnen. Hvis posen behøver yderligere opvarmning, opvarm da i 10 sek.ad gangen indtil den ønskede temperatur er opnået.
• 2b. Frossen gelpose: Sæt mikrobølgeovnen på HØJ i 70 sek. og ca. 1 min., før du tager den ud af ovnen. Hvis posen behøver yderligere opvarmning, opvarm da i 10 sek. ad gangen indtil den ønskede temperatur er opnået.
• 3. Brug fx et viskestykke til at svøbe om gelposen inden brug på huden.

• 1. Varm noget vand og læg gelposen i det varme vandbad i ca. 5 min.
• 2. Tag gelposen op af vandet og svøb den ind i fx et viskestykke, hvis den er for varm.