Nestle

Når du vælger et produkt fra Nestle, er varedeklarationen et trygt og godt sted at starte. Nestle Glutenfri Choco Corn Flakes 375 g er et konkret valg, hvis du ønsker glutenfri cornflakes med chokoladesmag. Derfor giver det god mening at vurdere den enkelte vare frem for kun at kigge på det velkendte logo. Tag et kig på ingredienslisten og næringsdeklarationen på emballagen, og hold oplysningerne op mod dine behov.

Det er også værd at overveje, hvordan produktet skal bruges i hverdagen. Skal det spises med mælk, bruges oven på yoghurt eller give sprødhed som drys? Ved at undersøge de enkelte detaljer på emballagen kan du sammenligne smag, konsistens og portionsstørrelse i ro og mag, så du får fat i en variant, der passer bedst til situationen.

Ingredienserne på Nestle produkter er angivet efter vægt, hvilket betyder, at den ingrediens, der er mest af, står først på listen. Dette gør ingredienslisten til et yderst nyttigt redskab, når du vil forstå produktets præcise sammensætning. Hvis du har allergi, intolerance eller særlige kosthensyn, bør du altid kontrollere allergenoplysningerne grundigt på den konkrete vare, før du tager den i brug.

Læs næringsdeklarationen med omhu

Næringsdeklarationen på Nestle produkter viser typisk energi samt mængden af fedt, mættede fedtsyrer, kulhydrat, sukkerarter, protein og salt pr. 100 gram. For cornflakes og drys er værdierne pr. 100 gram et godt udgangspunkt, når du vil sammenligne energiindhold, sukkerarter og salt med andre morgenmadsprodukter eller toppings.

Husk altid at vurdere næringsstofferne ud fra den konkrete deklaration og dine samlede madvaner. Et enkelt næringsstof gør det nemlig ikke alene, da det altid er den samlede kost, der skaber balancen i hverdagen.

Når du skal vælge, er det lettest at starte med formålet og derefter sammenligne de specifikke egenskaber, der gør en forskel for dig. Det kan være smag, sprødhed, portionsstørrelse eller om produktet skal bruges som morgenmad eller drys. Hvis du står med produkter, der virker meget ens, kan deklarationen på bagsiden hjælpe dig med at spotte de afgørende forskelle.

• Ingredienser: Læs listen grundigt igennem, hvis du leder efter bestemte råvarer eller vil undgå bestemte ingredienser.
• Allergener: Kontrollér altid den aktuelle emballage for allergener, især ved følsomhed over for eksempelvis gluten, mælk, nødder eller soja.
• Næringsindhold: Sammenlign værdierne pr. 100 gram for at få det mest præcise sammenligningsgrundlag.

Tag altid udgangspunkt i den opdaterede emballage, hvor du finder de nyeste specifikationer om ingredienser, allergener, opbevaring og portionsstørrelser. På den måde kan du vælge Nestle med fokus på den konkrete situation og de daglige rutiner, produktet skal indgå i.