En varmepude giver dig lokal varme, der hvor du vil have den. Mange bruger den til nakke, skuldre, ryg, mave eller fødder, fx på en kold vinteraften, i sommerhuset eller når du bare trænger til lidt ekstra varme i sofaen.
En varmepude giver varme og velvære, men den er ikke en behandling. Har du ondt i længere tid, så tal med din læge.
En elektrisk varmepude sættes i stikkontakten og har typisk en betjening, hvor du vælger mellem flere varmetrin. Mange modeller slukker automatisk efter et bestemt tidsrum. Se i produktbeskrivelsen, hvor mange varmetrin puden har, om den har automatisk slukning, og om betrækket kan vaskes.
En varmepude med fx korn eller kirsebærsten varmer du i mikroovnen. Den er ledningsfri, så du kan bruge den, hvor du vil. Følg altid producentens anvisning om watt og tid, og mærk efter, at puden ikke er for varm, før du lægger den på huden.
Er du gravid, så tal med din læge eller jordemoder, før du bruger en varmepude, især på maven. Følg brugsanvisningen, og undgå høj varme i lang tid ad gangen.
Varmepuder findes i forskellige former, så du kan vælge efter, hvor du vil have varmen:
Vælg også mellem elektrisk varme, der holder temperaturen, så længe puden er tændt, og en pude til mikroovn, som er ledningsfri, men køler af med tiden. Fyldet i puder til mikroovn kan fx være korn, raps eller kirsebærsten. Se i produktbeskrivelsen, hvilken form, størrelse og hvilket fyld den enkelte varmepude har.
Matas
