Creatine Powder

Optimum Nutrition Creatine Powder er et rent og smagsneutralt kreatintilskud lavet af 100 % kreatinmonohydrat.Kreatin er et af de mest veldokumenterede kosttilskud inden for sportsernæring og anvendes ofte i forbindelse med højintensiv træning som styrketræning, crossfit, roning og andre eksplosive sportsgrene.Kreatin bidrager til at øge den fysiske præstation ved gentagne kraftanstrengelser i forbindelse med kortvarig, højintensiv træning.Den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 3 g kreatin.Derfor er kreatin et populært valg blandt både personer med en aktiv livsstil og seriøse atleter.Hver portion indeholder 3 g kreatin, som hjælper med at øge kroppens kreatinlagre i musklerne.Kreatin er involveret i kroppens energiproduktion under intensiv træning, hvor der er behov for hurtig energi til musklerne.Pulveret er uden smag og tilsætningsstoffer, hvilket gør det nemt at blande i vand, juice, proteinshakes eller smoothies uden at ændre smagen.Det gør produktet let at integrere i din daglige træningsrutine.Produktet leveres i en bøtte med 317 g, hvilket svarer til cirka 93 serveringer.Dosering og anvendelseAnbefalet daglig dosis er 1 portion (3–3,4 g).Bland ca.3,4 g pulver (~1 skefuld uden top) med 240 ml koldt vand eller anden valgfri drik.Indtages én gang dagligt.

Anbefalet daglig dosis bør ikke overskrides. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost. Opbevares utilgængeligt for børn. Bør ikke anvendes længere end 6 måneder sammenhængende uden samråd med læge.