Krill Olie

Krillolie kommer fra den lille lyskrebs krill, som måske bedst er kendt for at være blåhvalens favoritspise. De små rejelignende dyr lever i store flokke i primært de antarktiske have. Krillolie bliver mere og mere populær som kosttilskud og som alternativ til fiskeolie. Det skyldes især krills høje indhold af Omega-3 fedtsyrer DHA og EPA.

Krill er en vigtig fødekilde for mange havdyr. Derfor overvåges fangsten af krill i Antarktis af den internationale organisation CCAMLR (Convention on the Conservation of Antarctic Marine Living Resources), der fastsætter fangstgrænser.

Den anbefalede ugentlige mængde fisk for voksne er 350 gram, hvoraf de 200 gram er fed fisk som ørred, laks, makrel og sild. Spiser du ikke den anbefalede mængde fisk, kan du med fordel at dække dit behov gennem kosttilskud som krillolie.