Bælgfrugter

68 produkter
500 g
BioganQuinoa Ø
44,95 kr.
1 kg
BioganKikærter Ø
57,95 kr.
750 g
BioganButterbeans Ø
62,95 kr.
1 kg
BioganSOJAbønner Ø
39,95 kr.
1 kg
BioganSorte bønner Ø
47,95 kr.
350 g
UrtekramQuinoa rød Ø
42,95 kr.
1 kg
BioganPinto bønner Ø
46,95 kr.
1 kg
BioganKidney bønner Ø
59,95 kr.
400 g
BioganBønner Black Eye Ø
36,95 kr.
750 g
BioganGrønne linser Ø
49,95 kr.
500 g
BioganRøde linser Ø
49,95 kr.
500 g
BioganBiogan Kikærter, sorte Ø
36,95 kr.
500 g
RømerMung bønner Ø
52,95 kr.
90 g
BioganMungbønner til spiring Ø
stk. 18,95 kr.
400 g
UrtekramRøde splitlinser Ø
stk. 31,95 kr.
500 g
RømerGrønne linser af Dupuy typen Ø
39,95 kr.
500 g
BioganBeluga linser Ø
44,95 kr.
350 g
UrtekramBønner hvide Ø
stk. 21,95 kr.
750 g
BioganMung bønner Ø
49,95 kr.
500 g
Sanum-KehlbeckMungbonner hele Ø
57,95 kr.
KUN ONLINE
300 g
UrtekramSorte Bønner Ø
stk. 21,95 kr.
KUN ONLINE
300 g
UrtekramQuinoaflager Ø
37,95 kr.
400 g
UrtekramKikærter Ø
stk. 31,95 kr.
750 g
BioganKulinariske Linser Ø
54,95 kr.
350 g
UrtekramQuinoa Ø
42,95 kr.
KUN ONLINE
750 g
BioganBønner Hvide Ø
46,95 kr.
400 g
RømerQuinoa glutenfri Ø
37,95 kr.
400 g
UrtekramGrønne linser franske Ø
42,95 kr.
500 g
RømerBønner sorte Ø
stk. 34,95 kr.
500 g
RømerKidney bønner Ø
stk. 33,95 kr.
350 g
UrtekramQuinoa sort Ø
49,95 kr.
500 g
RømerLinser beluga Ø
38,95 kr.
1 g
Sanum-KehlbeckMungbonner hele Ø
64,95 kr.
660 g
RømerKikærter i vand Ø
stk. 31,95 kr.
1 kg
RømerKikærter Ø
64,95 kr.
400 g
UrtekramBeluga linser Ø
42,95 kr.
Gå til sideud af 2
Produkter pr. side:
Sara
Materialist
Min ekspertise er:
Make-up

Stort udvalg af bælgfrugter

Bælgfrugter defineres som frugter eller frø, der vokser i bælge. Oftest fås bælgfrugter tørrede, men der er også nogle som spises i deres umodne, grønne tilstand, som grønne bønner og ærter.

De mest kendte bælgfrugter er:

  • Bønner: Sorte bønner, kidneybønner, hvide bønner, mungbønner osv.
  • Ærter: Grønne ærter, gule ærter, kikærter osv.
  • Linser: Røde linser, grønne linser, brune linser osv.
  • Kikærter: Også kendt som garbanzo bønner.Soyabønner: Bruges til at lave tofu, sojamælk, tempeh osv.

Historisk set har bælgfrugter været en vigtig kilde til protein i kosten for mange kulturer over hele verden. De har været en stabil kilde til plantebaserede proteiner og fibre, hvilket gør dem populære hvor kød ikke er let tilgængeligt  eller er personligt fravalgt.

Tilberedning af tørrede bælgfrugter indebærer normalt blødning i vand i flere timer eller natten over for at genoprette deres fugtindhold og for at forkorte kogningstiden. Efter iblødsætning koges de normalt i vand, indtil de er møre.

Fordele ved bælgfrugter

Bælgfrugter har mange fordele, herunder:

  • Protein: De er en fremragende kilde til vegetabilsk protein.
  • Fiber: De indeholder fibre.
  • Lavt fedtindhold: De har generelt et lavt fedtindhold.

​​​​​​​For at inkludere bælgfrugter i din kost kan du tilføje dem til supper, salater, gryderetter og meget mere. Du kan også lave hummus eller bønnedip til at smøre på brød eller spise med grøntsager. Udskiftning af kød til bælgfrugter i nogle måltider kan også bidrage til at reducere dit samlede indtag af animalske produkter og dermed være mere bæredygtigt for miljøet. De kræver nemlig mindre vand og færre ressourcer at dyrke.


Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek