Håndsæben
Der er mange forskellige håndsæber. Du finder både sæbe i faste, flydende, økologiske, veganske, parfumefri, eksklusive og velduftende varianter, såvel som håndsæber, der har en neutral pH-værdi. Du finder håndsæber både med og uden pumpe og med og uden scrub.
Uanset hvilken variant, du er til, er det vigtigt med den gode hygiejne. Især på hænderne. Dine hænder er med i stort set alt, hvad du laver i hverdagen, når du klør dig i øjnene, piller lidt ved næsen eller rører ved læberne. Det er helt naturligt, men ikke uden risiko for at smitte. På vores hænder befinder sig nemlig mikroorganismer, som vi ikke er i stand til at se med det blotte øje, men som kan bringe virus og bakterier med sig til andre – eller til dig selv.
Grundig og korrekt håndvask
For at få en optimal håndhygiejne, skal du huske at vaske mellem fingre, fingerspidser, håndflader, håndryg, håndled og tommelfingerne. Du får ikke rene hænder at skylle hænderne i vand, men det gør du, hvis du følger denne guide for korrekt håndvask.
- Tag ringe, ur og armbånd af.
- Gør hænderne våde i lunkent vand.
- Fordel sæbe på alle flader, rundt om håndled, mellem fingre og under neglene.
- Vask gerne dine hænder i minimum 15-20 sekunder med vand og sæbe.
- Skyl hænderne til alt sæben er væk og tør dem i et rent håndklæde eller papir.
Huden udtørres af den hyppige håndvask. Du kan derfor ende med røde, sprukne hænder, hvis ikke du husker at pleje dem godt med en fed håndcreme, som fugter og beskytter dine hænder.