Oil of Life

Oil of life arbejder målrettet med planteolier og omega-fedtsyrer i både flydende olier og kapsler. Når du sammenligner de forskellige produkter fra Oil of life, er det en god idé at kigge dybere end blot på navnet på flasken. Det er nemlig den specifikke fedtsyresammensætning, den anbefalede daglige dosis og de øvrige ingredienser, der fortæller dig, om produktet matcher dine personlige behov.

Tag for eksempel omega-3. Det er ikke bare én enkelt fedtsyre, men en samlet betegnelse for flere forskellige typer, herunder alfa-linolensyre (ALA) fra planteriget. Derfor kan to olier have vidt forskellige egenskaber og anvendelsesområder. Tag dig god tid til at læse deklarationen på dit Oil of life produkt, så du kender både typen og mængden af de fedtsyrer, du tilfører din krop.

Det er bedst at starte med at finde ud af, hvilke ingredienser eller fedtsyreprofiler du gerne vil have fokus på i din kost. Herefter kan du sammenligne doseringen pr. dag frem for blot at se på den samlede mængde i flasken eller kapslerne. Det giver dig et meget bedre og mere reelt sammenligningsgrundlag, når du vurderer, hvilket produkt der passer til din rutine.

Se på kilden til de sunde fedtsyrer

Fedtsyrer kommer fra mange forskellige kilder, og Oil of life har fokus på plantebaserede olier som blandt andet hørfrø, kæmpenatlysolie, kokos og hampefrø. Oprindelsen af råvarerne har stor betydning, både for dine personlige præferencer, og fordi forskellige råvarer giver unikke fedtsyreprofiler. Du kan for eksempel sammenligne Oil of Life Hørfrø ren Ø 250 ml med Oil of Life Oil of Life Kæmpenatlysolie 90 kaps., hvis du vil se forskellen på olie i flydende form og kapsler. Tjek altid ingredienslisten grundigt, hvis der er bestemte hensyn, du ønsker at tage.

Vælg en form, der fungerer bedst i din praksis

Et produkt gør kun gavn, når det rent faktisk bliver brugt regelmæssigt. Overvej derfor, om du foretrækker en flydende olie, som du nemt kan blande i din morgen-smoothie eller yoghurt, eller om en praktisk kapselform passer bedre ind i dine faste vaner på farten. Oil of Life Oil of Life Kvinde 500 ml og Oil of Life Oil of life Standard Ø 500 ml er eksempler på flydende olier, hvor dosering og anvendelse fremgår af det enkelte produkt. Husk altid at følge brugs- og doseringsvejledningen på det enkelte Oil of life produkt og undgå at overskride den anbefalede daglige dosis.

Ingredienslisten og næringsdeklarationen på Oil of life produkterne er dine bedste redskaber til at træffe det rigtige valg. Kig efter præcise oplysninger om olietype, de specifikke fedtsyrer som omega-3, -6 og -9, samt mængden pr. anbefalet daglig dosis. Hvis et produkt fremhæver en bestemt egenskab, er det altid baseret på de betingelser og mængder, som de officielle myndigheder og anprisninger foreskriver.

Husk også, at kosttilskud fra Oil of life er tænkt som et supplement til din daglige kost og ikke bør træde i stedet for en sund og varieret kost samt en aktiv livsstil. Det handler om at skabe en god balance, der støtter din krop bedst muligt.

Den bedste rutine er den, du rent faktisk husker at overholde hver dag. Stil derfor dit produkt fra Oil of life et synligt sted, hvor det naturligt falder ind i din daglige rytme, for eksempel ved morgenmadsbordet. Vær dog opmærksom på, at opbevaringen kan variere fra produkt til produkt. Mange af de flydende olier skal opbevares på køl efter åbning for at bevare de sarte fedtsyrer bedst muligt, så følg altid anvisningen på flasken nøje.

Hvis du er gravid, ammer, tager receptpligtig medicin eller er i behandling for en sygdom, bør du rådføre dig med din egen læge, før du begynder på et nyt kosttilskud. Husk desuden, at kosttilskud altid skal opbevares utilgængeligt for børn.