Patrick er uddannet kandidat i Human Nutrition, som er en international uddannelse omkring ernæring fra Københavns universitet. Udover denne uddannelse, har han arbejdet som selvstændig personlig træner igennem en årrække, hvor han har hjulpet alt fra den almindelige motionist, til de mere seriøse samt nogle konkurrenceatleter. De seneste år har han fokuseret mere på at uddanne andre trænere inden for ernæring og generelt velvære. Han tester produkter af på sig selv, inden han anbefaler dem videre. Dette gør han for at sikre effekt og kvalitet, er noget han selv kan godkende og stå inde for.
Patricks feed
Bagom Patrick
Hvordan opstod din interesse for træning?
Fra barnsben har jeg altid været meget fysisk aktiv, og idræt i folkeskolen var det fedeste nogensinde. Jeg endte senere med kampsport på konkurrence niveau. Generelt synes jeg bare at fysisk aktivitet er fedt, og at presse mig selv til at blive bedre – det er mit drive.
Hvilket produkt har du altid med on the go - og hvorfor?
Jeg har altid Matas striber protein med i min taske. Udover, at det smager hamrende godt i chokoladeudgaven, så hjælper det også med at stille min sult, når jeg craver noget mellem de store måltider. Som jeg altid siger, så er jeg i voksealderen, og derfor skal jeg altid have en snack ved hånden.
Hvad er dit bedste trænings-hack?
”Keep it simple, stupid” – det er et motto som flere burde følge. Dét som virkede dengang, det virker også nu. Det handler om kontinuitet og at presse sig selv – så kommer resultaterne også. Der er ikke behov for at opfinde den dybe tallerken – det gjorde Arnold for os dengang.
Patricks favoritter
Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hos