• Hjemmelevering
  • Afsendelse 1-2 hverdage
  • Byt i 270 butikker
  • Mere end 1000 brands
  • 30 dages returret

Helse

Her kan du læse alt om sundhed og helsekost - alt det, der holder dig smuk og dejlig indeni. Bliv klogere på alt fra vitaminer til helsekost.

Løber næsen, og kradser det i halsen?

Vi guider

Løber næsen, og kradser det i halsen?

Af Malene Paulsen

Temperaturen falder, og dagene bliver kortere, jo længere vi kommer hen i efteråret og mod vinteren. Denne tid på året er også en tid, hvor vi oplever, at flere og flere render ind i forkølelse eller snue. Heldigvis findes der midler imod disse symptomer, og du kan heldigvis selv gøre noget for at forbedre de symptomer, man kan opleve i forbindelse med forkølelse. Forkølelse er en virus og kan komme af mange forskellige grunde.

Læs Mere
Til kamp mod vintertræthed

Vi guider

Til kamp mod vintertræthed

Af Rikke Højris Bæk

Mindre (sol)lys, tillukkede huse, store temperaturudsving, mere sofa og tungere mad kendetegner for mange efteråret og vinteren. Men, det behøver ikke være så svært at komme godt igennem den kommende sæson.

Læs Mere
Sådan mestrer du hygiejnen, når du bruger mundbind

Vi guider

Sådan mestrer du hygiejnen, når du bruger mundbind

Af Michelle Weis

Det danske gadebillede er præget af mundbind i alle mulige farver, og i den kollektive trafik skal man anstrenge sig for at aflæse, om ham, der sidder overfor, har haft en god eller dårlig morgen. Ikke desto mindre er den nye virkelighed kommet for at blive – hvert fald for en stund, og derfor er det en god idé, at man holder sig opdateret på, hvordan man kan sikre optimal hygiejne, når man begiver sig uden for hjemmets trygge rammer.

Læs Mere
Helserådgiveren guider til Skønhed Indefra

Matas LIVE

Helserådgiveren guider til Skønhed Indefra

Af Matas

Vi gør meget ud af at pleje vores hud, hår og krop udefra, men overser tit, at vi faktisk kan gøre rigtig meget for øget sundhed og velvære indefra også. Marianne er helserådgiver og ekspert i kosttilskud; i dag guider hun dig til at finde de produkter, som kan hjælpe dig med skønheden indefra.

Læs Mere
Cannaderm cremepleje med magisk lindrende effekt

Nyhed

Cannaderm cremepleje med magisk lindrende effekt

Af Matas

Unik økologisk hudelskende serie med hampefrøolie. Uanset hvad din hud går igennem, så har Cannaderm udviklet en speciel hudplejeserie til den ru, ødelagte, kløende og sprukne hud. Naturkosmetik og økologisk certificeret for alle i familien og til alle faser i af livet.

Læs Mere
Motion gør dig glad

Vi guider

Motion gør dig glad

Af Matas

Din krop er ikke skabt til at sidde stille, og det kan gå hårdt ud over ryg, nakke og skuldre. Heldigvis kan du forebygge smerter med motion – og så er det samtidig godt for dit humør og din sundhed.

Læs Mere
Pas godt på din hud i solen

Vi guider

Pas godt på din hud i solen

Af Matas

Det er skønt at være i solen, men for meget sol er skadeligt for din hud og din sundhed. Her får du gode råd til, hvordan du bedst passer på dig selv og din hud.

Læs Mere
Giv energien og humøret et boost

Vi guider

Giv energien og humøret et boost

Af Matas

De fleste kender til at være trætte og ikke have det store overskud til nye eller igangværende projekter. Det kan der være mange årsager til, men heldigvis kan du ved selv små livsstilsændringer gøre noget ved problemet. Og bonussen ligger lige for i form af mere overskud og et gladere dig.

Læs Mere
Sådan tager du kampen op mod allergi

Vi guider

Sådan tager du kampen op mod allergi

Af Matas

Allergisæsonen er over os, og for mange giver den øgede pollen i luften irriterende symptomer. Heldigvis kan du selv gøre noget for at komme allergien i forkøbet.

Læs Mere
Søvn er mere end drømme og snorken!

Vi guider

Søvn er mere end drømme og snorken!

Af Matas

Den gode søvn er lige så vigtig som mad og vand. Den har betydning for alle funktioner i din krop, din hjerne og for hvordan du har det rent mentalt.

Læs Mere
Tag hånd om hygiejnen

Vi guider

Tag hånd om hygiejnen

Af Matas

Var det et nys? Har du lige kørt med bus? Eller tørret dit barn om næsen? Så skal du vaske dine hænder! En god håndhygiejne er nødvendig for at undgå spredning af smitte og bakterier.

Læs Mere
Din sundhed bor i tarmene

Vi guider

Din sundhed bor i tarmene

Af Matas

En velfungerende fordøjelse er afgørende for dit velbefindende. Den sikrer, at du optager livsvigtige næringsstoffer og vitaminer fra maden og er medvirkende til, at dine kropslige processer og funktioner fungerer, som de skal.

Læs Mere
Sådan får - og holder - du motivation til at træne

Matas LIVE

Sådan får - og holder - du motivation til at træne

Af Matas

Mange går og drømmer om at gøre træning til en fast del af hverdagen og måske endda nyde det. Vi har inviteret Cecilie Lind, som er personlig træner og grundlægger af The Protein Kitchen, i studiet for at få hendes bedste råd til at finde - og holde - motivationen til at træne og starte en sundere livsstil.

Læs Mere
Vores bedste tips til en god nattesøvn

Matas LIVE

Vores bedste tips til en god nattesøvn

Af Matas

En god nattesøvn danner basis for rigtig store dele af vores velvære, energiniveau og livskvalitet. Alligevel nedprioriterer rigtig mange søvnen eller desværre har problemer med at sove. Se med, når Randi deler sine råd til en bedre nattesøvn.

Læs Mere
Sådan slipper du af med skæl i hovedbunden

Vi guider

Sådan slipper du af med skæl i hovedbunden

Af Mia Dybkilde

Døjer du med skæl i hovedbunden? Du er ikke alene. Vi ser på, hvorfor det opstår, og hvad du kan gøre ved det, så du slipper for flager i håret, som drysser ned på skuldrene.

Læs Mere
Lægens råd: Sådan styrker du din mentale sundhed

Vi guider

Lægens råd: Sådan styrker du din mentale sundhed

Af Isabel Marschall Thostrup

Læge Charlotte Bøving giver her tre gode råd i en tid, der er præget af alvor og afsavn. Måske føler du dig ekstra udfordret og glemmer at trække vejret dybt? Se med her, og bliv husket på hvordan du styrker både din fysiske og mentale sundhed.

Læs Mere

Indholdet i Helse

Her kan du læse alt om sundhed og helsekost - alt det, der holder dig smuk og dejlig indeni. Bliv klogere på alt fra vitaminer til helsekost.

  • Hjemmelevering
  • Afsendelse 1-2 hverdage
  • Byt i 270 butikker
  • Mere end 1000 brands
  • 30 dages returret