Johannesbrødkernemel er et jævningsmiddel (E410), som bl.a. kan anvendes til at jævne modermælkserstatning eller modermælk. Måltidet bliver derved mere tyktflydende og vil derfor have vanskeligere ved at løbe tilbage til munden. Melet benyttes som stabilisator og fortykningsmiddel i fødevarer. I dej benyttes johannesbrødkernemel til at give en blødere og mere elastisk dej.
Anvendelse: Til ca. 200 ml modermælkserstatning anvendes 1 g (½ teskefuld) johannesbrødkernemel: 1. Afmål den mængde vand, der skal bruges til modermælkserstatningen, og varm det i en gryde. 2. Tag gryden fra varmen, når vandet koger. 3. Opløs johannesbrødkernemelet i lidt koldt vand. 4. Pisk opløsningen i det spilkogende vand og afkøl til ca. 40˚C. 5. Pisk modermælkserstatningen ud i jævningen. 6. Stil blandingen i køleskabet i flasker med låg.
Opbevaring Opbevar johannesbrødkernemelet tørt og ikke for varmt.
Inspiration
Stories artikel
Alt om chiafrø og opskrift på chiaboller
Stories artikel
Nem og lækker opskrift på bananpandekager
Stories artikel
Osteopaten guider: 5 gode råd til tarme i balance
Stories artikel
Opskrift: Lækre proteinpandekager med kollagen
Stories artikel
Osteopaten guider: Alt du skal vide om longevity
Personlig rådgivning
Book en tid
Få personlig rådgivning, eller deltag i en af vores events.