Helserådgiveren guider til Skønhed Indefra
LIVEN er afholdt, men du kan se videoen her
Se med tirsdag d. 23/6 kl. 20:00
Tilmeld dig og få en påmindelse om eventet herunder
Velvære i krop og sind
Der findes i dag alverdens skønne produkter til at understøtte vores daglige skønhedsrutiner indefra. Nogen ønsker at have fokus på rynkerne i ansigtet, mens andre ønsker kroppen i fokus. Om man er ung eller ældre ønsker mange kvinder at være den bedste version af sig selv. Det handler ikke altid om at se ud på en bestemt måde, men også om at have det godt i krop og sind. Marianne er helserådgiver og kommer her med sine bud på hvordan, du plejer dig selv indefra..
Gode olier
Biosym EPA-GLA+ indeholder omega 3-6-7-8 fedtsyrer fra højkvalitets fiskeolie, samt nøje udvalgte planteolier. Det er gode, sunde olier som er essentielle for huden.
Biosym EPA-GLA+
Ro og velbehag i maven
Marianne anbefaler mælkesyrebakterier Biosym Symbioflor+, som kan modstå galde og mavesyre og nå uskadt frem til tyktarmen. Mælkesyrebakterier virker generelt velbefindende samt støtter immunsystemet.
Biosym Symbioflor+
Gør huden klar til solen
Ønsker du at forberede din hud til solen indefra, så anbefaler Marianne Imedeen Tan Optimizer. Vitamin A bidrager til at vedligeholde en normal hud. Vitamin C og E bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress. Den sørger for at din solbrune hud holder sig sund og bidrager til, at du får en flot, jævn farve.
Styrk hudens udseende
Ønsker du er styrke og udglatte din hud, anbefaler Marianne kollagen. Collagen GOLD fra VILD NORD består af mikro hydrolyseret marine kollagen peptider, Vitamin C og tang. Kollagen har en positiv effekt på huden ved blandt andet at forbedre hudens struktur og udglatte linjer og rynker. Vitamin C bidrager til normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende hud. Tang indeholder jod, som bidrager til vedligeholdelse af en normal hud.
Collagen Beauty Remedy fra VILD NORD indeholder også kollagen, Vitamin C og tang samt en unik blanding af antioxidanter.
New Nordic Skin Care Collagen Filler indeholder også kollagen og Vitamin C samt granatæble. Det er en hudplejetablet, der tilfører din hud næringsstoffer indefra. Den hjælper med at forbedre hudens fasthed og elasticitet.
Styrk håret
New Nordic Hair Volume tilfører næringsstoffer til hovedbunden og hårsækkene, hvor håret dannes. Indholdet af biotin og zink bidrager til et normalt hår og en normal hud. Zink bidrager desuden til at bevare normale negle.
How-to: Høj hestehale med fylde
Sørg for at skabe fylde i hårbunden ved at spraye tørshampoo i hele hårbunden. Herefter tager du fingrene og kører let igennem håret og skaber noget bevægelse i det. Saml håret i en høj hestehale, da det giver løft til ansigtet. Der er forskellige udgaver af hestehalen alt efter hvilket look du ønsker, og hvad der passer til din hovedform og hårtype.
How-to: Knold med donut
Start med at lave en stram hestehale. Elastikken skal sidde stramt, da den skal bære knolden. Spray med hårlak for at fiksere håret undervejs og brug en brynbørste eller en ekstra tandbørste til at få alle de små hår med. Så sørger du for at looket bliver helt skarpt og stramt. Der er flere måder at påsætte donuten. Du kan starte med den for enden af din hestehale og rulle håret indunder donuten og ned mod hovedbunden. Du kan også sno hestehalen rundt om den. Prøv at se hvad der virker for dig alt efter dit ønske til looket.
How-to: Knold med eget hår
Du kan også kreere en knold med kun dit eget hår. Her er det ekstra vigtigt, at du skaber fylde i håret ved hjælp af produkter. Brug en stor elastik, så du kan køre den rundt flere gange om knolden og hive lidt i håret, hvis den skal løsnes lidt. Pynt evt. med hårbøjle eller spænder.
Mild behandling og vedligeholdelse
Det sidste Louise anbefaler at du tænker over, når du vil gro sunde negle, er at behandle dem mildt. Det gør du bl.a. ved at investere i en god neglefil eller -klipper, samt bruge milde neglelaksfjernere.
Louise sværger selv til en glasfil, og kunne se stor forskel i sine egne negles sundhed efter hun begyndte at bruge glasfil fremfor metalfil. Husk, at du kun må file neglene i én retning, ellers flækker du dem. Er du mere til en negleklipper, så vælg da ligeledes en i god kvalitet, som er skarp og klipper neglen fint og jævnt ved første tryk.
Neglelakfjerner uden acetone er mindre hårdt mod neglene end en acetoneholdig neglelaksfjerner. Til gengæld fjerner de ikke din lak ligeså hurtigt, men er bestemt ikke ueffektive. Louise anbefaler klart, at man anskaffer sig en mild neglelakfjerner - det er nemlig rigtig hårdt og udtørrende for neglene, når lakken skal af igen.
Vil du se flere LIVES? Kig med her
