Vitaminer til gravide

Mest populære

Kosttilskud til gravide

Vælg filtre

Mærker

Pris

Form

Certificeringer

Indhold

Alder

Tilbud m.m.

Bedømmelser

På abonnement

17 produkter
17 produkter
Sorter efter: Mest populære
Matas Striber Multivitamin Gravid 180 tabl.
SPAR 20%
180 tabl.
Matas StriberMultivitamin Gravid
Medlemspris
87,96 kr.109,95 kr.
Matas Striber Jern Gravid 100 tabl.
SPAR 20%
100 tabl.
Matas StriberJern Gravid
Medlemspris
67,96 kr.84,95 kr.
Matas Striber Folsyre 200 mcg 100 tabl.
SPAR 20%
100 tabl.
Matas StriberFolsyre 200 mcg
Medlemspris
37,56 kr.46,95 kr.
Livol Multivitamin Gravid 150 tabl.
SPAR 20%
KUN ONLINE
150 tabl.
LivolMultivitamin Gravid
Medlemspris
91,96 kr. 114,95 kr.
VI GUIDER
Gravid - hvilke kosttilskud og vitaminer?
LÆS MERE
Solaray Baby-Me-Now 150 tabl.
SPAR 20%
150 tabl.
SolarayBaby-Me-Now
Medlemspris
239,96 kr.299,95 kr.
Multi-tabs Pregnant Multivitamin 120 tabl
120 tabl
Multi-tabsPregnant Multivitamin
174,95 kr.
Biosym OmniGravid 120 tabl.
SPAR 20%
120 tabl.
BiosymOmniGravid
Medlemspris
219,96 kr.274,95 kr.
Multi-tabs Pregnant Omega kapsler 100 stk
SPAR 20%ABONNÉR
100 stk
Multi-tabsPregnant Omega kapsler
157,95 kr.
Terranova Folate Methylfolate 400ug 50 kaps.
SPAR 20%
50 kaps.
TerranovaFolate Methylfolate 400ug
Medlemspris
111,96 kr.139,95 kr.
(2)
VitaCare Mama Ammende 30 dagsdoser/breve
30 dagsdoser/breve
VitaCareVitaCare Mama Ammende
239,95 kr.
Nani Gravid Kurpakke 30 breve
SPAR 98,-
KUN ONLINE
30 breve
NaniGravid Kurpakke
391,95 kr.489,95 kr.
BlueIron Flydende jern til Gravide 330 ml
SPAR 20%
330 ml
BlueIronFlydende jern til Gravide
Medlemspris
167,96 kr.209,95 kr.
VitaCare Mama Gravid 30 dagsdoser/breve
SPAR 20%
30 dagsdoser/breve
VitaCareVitaCare Mama Gravid
Medlemspris
191,96 kr.239,95 kr.
Solaray Baby Me Now 90 tabl.
SPAR 20%
90 tabl.
SolarayBaby Me Now
Medlemspris
159,96 kr.199,95 kr.
Terranova Prenatal Multivitamin Complex 100 kaps.
100 kaps.
TerranovaPrenatal Multivitamin Complex
214,95 kr.
Health Care Viminova Pregnatal 60 tabl.
SPAR 20%
60 tabl.
Health CareViminova Pregnatal
Medlemspris
71,96 kr.89,95 kr.
Equazen MumOmega 30 kaps.
30 kaps.
EquazenMumOmega
204,95 kr.

Kosttilskud i graviditeten

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at gravide tager tilskud af folsyre, D-vitamin og jern. Desuden anbefales gravide at få tilstrækkeligt med kalk, enten gennem kosten eller som tilskud.

Folsyre

Folsyre er et vitamin, der findes i kosten, men det er nødvendigt at tage et tilskud for at få tilstrækkeligt i forbindelse med graviditet. Folsyre forebygger, at barnet fødes med visse typer af misdannelser af hjerne og rygmarv (neuralrørsdefekter).

Alle gravide anbefales et dagligt tilskud på 400 mikrogram folsyre i form af en folsyretablet eller en multivitamintablet, fra graviditeten planlægges til og med 3 måneder henne i graviditeten.

Jern

Jern fås også via kosten, men mange kvinder har små jerndepoter, når de bliver gravide og får ikke tilstrækkelige mængder jern i kosten til at dække det øgede behov, mens de er gravide.

Alle gravide anbefales derfor et dagligt jerntilskud på 40 – 50 mg jern fra graviditetsuge 10 og resten af graviditeten. Hvis man lider meget af kvalme, kan man evt. vente med at starte jerntilskud til senest graviditetsuge 18.

D-vitamin

D-vitamin fremmer optagelsen af calcium og knogleopbygningen, men mange har et lavt D-vitaminniveau, især i vinterperioden. Derfor anbefales alle gravide et dagligt D-vitamintilskud på 10 mikrogram gennem hele graviditeten.

Kalk

Kalk er vigtigt for den gravides og det ufødte barns knogler. Alle gravide anbefales derfor ½ liter mælkeprodukt om dagen eller et dagligt tilskud kalk på 500 mg gennem hele graviditeten.

Fiskeolie

hvis du ikke spiser nok fisk jan du supplere kosten med fiskeolie. Sundhedsstyrelsen anbefaler at du spiser 350 g fisk om ugen, heraf 200 g fede fisk. Fede fisk er fx sild, makrel, laks og ørred.

Der er ingen anbefaling for gravide, men det er et godt supplement, hvor tungmetaller og kviksølv er på et minimum, i forhold til f.eks. tunfisk.

Du skal være opmærksom på at Omega-3 fiskeolie kan virke blodfortyndende. Det anbefales derfor at du stopper med fiskeolie 3-4 uger før og mindst 7 dage før forventet vaginal fødsel eller kejsersnit.

Multivitaminer

Der er lavet en del multivitamin specielt til gravide, hvor ekstra folsyre er tilsat, og nogle har sågar kalk tilsat. Dette er den nemme løsning hvor de bare skal huske jern og evt. kalk.

Kontakt egen læge hvis du er i tvivl om noget i forhold til indtagelse af vitaminer og mineraler under din graviditet.