Longevity Creatine Gold™ giver 3 g kreatin pr. daglig dosis samt 2 mgzink. Til voksne, der dyrker højintensiv træning: kreatin øger denfysiske præstation ved gentagne kraftanstrengelser i forbindelse medkortvarig, højintensiv træning. Den gavnlige effekt opnås ved et dagligtindtag på 3 g kreatin. Zink bidrager til en normal kognitiv funktion, somdækker hjernens evne til at tænke, huske og koncentrere sig. Tilvoksne over 55 år, der dyrker regelmæssig styrketræning: Dagligtindtag af kreatin kan øge virkningen af styrketræning på muskelstyrkenhos voksne over 55 år*. Den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtagpå 3 g kreatin sammen med styrketræning.*Dette er rettet mod voksne over 55 år, der dyrker regelmæssig styrketræning.Den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 3 g kreatin ikombination med styrketræning, der gør det muligt at øge arbejdsbelastningenover tid, og som skal dyrkes mindst tre gange om ugen i flere ugerved en intensitet på mindst 65-75 % af den gentagne maksimale belastning.
Inspiration
Stories artikel
Den store guide til kosttilskud
Stories artikel
Opskrift: Lækre proteinpandekager med kollagen
Stories artikel
Osteopaten guider: Alt du skal vide om longevity
Matas Live
5 symptomer på overgangsalder, og hvad du selv kan gøre
Matas Live
Simple råd fra eksperten: Sådan plejer du din hud indefra og ud
Personlig rådgivning
Book en tid
Få personlig rådgivning, eller deltag i en af vores events.