Recovery 400 g

Denne recovery shake med smag af bær og citrus er designet til atleter til brug umiddelbart efter afsluttet træning.
Indeholder sukker og sødemiddel.
Supplement hvor der ønskes en energiberigelse i form af et højere indtag af kulhydrat og protein.

Protein bidrager til vedligeholdelse af muskelmasse.
Kulhydrater bidrager til genetablering af en normal muskelfunktion (sammentrækning) efter højintensiv og/eller langvarig
fysisk træning, der medfører muskeltræthed og udtømning af glycogendepoterne i skeletmuskulatur. Denne gavnlige effekt opnås ved et indtag af kulhydrater, fra alle kilder, på 4 g pr. kg legemsvægt, i doser, inden for de første 4 timer og ikke senere end 6 timer efter denne træning.

Brugsanvisning
Opløs 40 gram pulver i 500 ml vand, skummetmælk eller letmælk. En 50 ml måleske indeholder ca. 30 gram.

Næringsindhold	pr. 100 g	pr. portion (40 g)
Energi	1584 kJ 373 kcal	634 kJ 149 kcal
Fedt heraf mættede fedtsyrer	1,9 g 1,3 g	0,8 g 0,5 g
Kulhydrat heraf sukkerarter	59 g 43 g	23,6 g 17,2 g
Kostfibre	2,1 g	0,8 g
Protein	29 g	12 g
Salt	1,48 g	0,59 g