Guide: Sådan plejer du moden hud
Tiden sætter sine spor. Det gælder også på huden, som med alderen vil blive mere slap, mere tør og få flere rynker. Måske vil også pigmentforandringer træde tydeligere frem. Det er simpelthen en naturlig del af livet, som vidner om de mange gode år og minder, vi bærer med os. Men en moden hud kan sagtens være sund og fuld af vitalitet, hvis blot du imødekommer dens nye behov. I denne artikel guider vi dig til at pleje den modne hud, så du kan vise den fra sin bedste side.
Den bedste pleje til moden hud
Anti-age produkter kan imødekomme de forskellige forandringer, der sker i huden med alderen. Deres formål er ikke at stoppe aldringen og fjerne dine rynker – det er der ingen produkter, der hverken kan eller skal – men de kan forsyne din hud med den optimale pleje, som kan give huden mere glød og fasthed. Herunder har vi samlet en række produkter og tips til at pleje den modne hud.
Brug dagen til at genopbygge huden
Det er først og fremmest vigtigt med en god dagcreme. Find en, der indeholder aktive ingredienser, som kan tilføre din hud masser af fugt og modvirke tab af spændstighed. Det kan Age Perfect Golden Age Day Cream fra L’Oreál Paris, en styrkende dagcreme indeholdende blandt andet kalcium B5 og pæon-ekstrakt.
Formlen med pæon-ekstrakt og rosa pigment aktiverer hudens glød og giver den en rosa tone, så huden igen ser livlig og ungdommelig ud og får masser af fin glød. Huden fugtes desuden intensivt og føles både fyldigere og fastere. Skønt!
Giv huden ekstra næring med serum
Hvis du vil optimere din hudpleje, er et dybdevirkende serum altid en god idé – og det gælder bestemt også for den modne hud. L’Oréal Paris Age Perfect Golden Age Oil-Serum indeholder en høj koncentration af aktive ingredienser, der giver din hud masser af næring. Blandt andet indeholder det den multifunktionelle stjerneingrediens niacinamid, som udjævner hudtonen og blødgør huden.
Serummet giver desuden en fastere hud og en smuk glød – igen er ekstraktet fra pæoner på spil. Som prikken over i’et har serummet en oliekonsistens, som virker både blød og behagelig på huden uden at føles fedtet. Brug det morgen og aften på renset hud, inden du påfører dagcreme og natcreme.
Husk! SPF er det bedste virkemiddel mod dybe rynker. Sørg for at vælge en dagcreme med solfaktor, eller brug solcreme sammen med din dagcreme. Det er vigtigt på alle tider af året, særligt når UV-indekset er 3 eller derover.
Hvad sker der med huden, når man bliver ældre?
Din hud danner hele tiden nye celler, men med alderen begynder cellefornyelsen at blive langsommere. Det vil også sige, at huden ikke længere kan forny sig selv med samme hastighed som tidligere i livet, og det kan mærkes i alle hudens lag; i overhuden, læderhuden og underhuden.
Overhuden er hudens yderste barriere. Det er fedtstoffer i overhuden, der skaber en form for barriere mod ydre påvirkninger, men med alderen daler mængden af naturlige fedtstoffer. Derfor kan du opleve at få en mere mat og uens hudtone samt en mere tør hud.
Læderhuden er hudens mellemste lag, og det er blandt andet her, der produceres kollagen og elastin – to vigtige fibre, hvis opgave er at vedligeholde din huds fasthed og elasticitet. Og to fibre, som huden bliver dårligere til at danne, allerede fra du er i midten af 20’erne. Det betyder, at din hud med tiden bliver tyndere og gradvist mister sin styrke og smidighed.
Underhuden fungerer som en slags indre stødpude mod forskellige former for slag og knubs. Dette inderste hudlag er blandt andet opbygget af fedtceller, og fedtlaget giver huden sin naturlige fylde – en fylde, der udtyndes med alderen, og som efterlader din hud mere slap og rynket.
Husk øjenområdet
Den tynde hud omkring øjnene udsættes for lidt af hvert i løbet af en dag (tænk bare på, hvor ofte du blinker), og derfor har den brug for særligt målrettet pleje. L’Oréal Paris Age Perfect Golden Age Eye Cream har en rosa farve og får mørke rander til at fremstå mindre tydelige. Du kan altså vinke farvel til det trætte morgenlook.
Øjencremen fugter desuden øjenområdet intensivt, og så indeholder den kalcium B5, der hjælper til at gøre huden fast og spændstig. Husk altid at duppe din øjencreme forsigtigt på.
Styrk huden om natten
En god nattesøvn har en positiv effekt på din hud – og særligt, når du påfører en god og nærende natcreme inden sengetid! Natcremen fra L’Oréal Paris’ Age Perfect Golden Age-serie indeholder samme lækre ingredienser som resten af Age Perfect Golden Age-serien, nemlig kalcium B5 og pæon-ekstrakt. Cremen har styrkende egenskaber og beskytter hudens barriere, så din hud bliver mere modstandsdygtig og er klar til at gå en ny dag i møde.
Natcremen giver desuden masser af næring, og din hud vil føles gennemfugtet, når du vågner. Din modne hud vil kort sagt elske dig for at påføre denne creme, så den kan virke, mens du sover.
De største grunde til, at din hud ældes tidligt
Som vi allerede har fastslået, så opstår rynker som en helt naturlig og uundgåelig del af hudens aldringsproces. Men hvor godt du passer på din hud har betydning for, hvor hurtigt eller langsomt de opstår. Den rette hudpleje er et rigtig godt skridt på vejen mod en sund og spændstig hud, men der findes også en række livsstilsfaktorer, som kan være gode at kende til. Herunder har vi samlet nogle af de vigtigste:
UV-stråler. Solen er hudens største fjende, når det kommer til rynker og fine linjer. Strålerne kan nemlig nedbryde bindevævet i huden og gøre den mindre fast og elastisk. Husk derfor altid at bruge solcreme.
Forurening. Din hud udsættes hele tiden for forurening fra eksempelvis bilos, computerskærme og cigaretrøg. Denne forurening kan medvirke til, at din hud bliver dårligere til at danne kollagen og elastin. Her er altså endnu en grund til at gå en tur i skoven – og at huske at rense huden morgen og aften.
Søvn. Søvn er godt – mangel på søvn er ikke. Din huds celler gendanner sig selv, når du sover, så hvis du ikke sover tilstrækkeligt, vil du opleve at få en trist hudtone, ligesom det vil påvirke fugtbalancen i din hud.
Rygning. Det er absolut ikke sundt for kroppen at ryge, og heller ikke din hud synes om det. Det fortæller den dig ved at blive gråligere og trist. Den effekt på huden skyldes, at nikotinen hæmmer blodtilførslen til huden, så den ikke får den ilt og næring, den har brug for. Desuden nedbryder rygning kollagen i huden.
Relaterede artikler
