Mere indhold
Andre læste
Hjælp til knyster – beskyttelse til dag og nat
Knyster – også kaldet hallux valgus – er et udbredt problem, som kan give både smerter, irritation og udfordringer i hverdagen. For nogle starter det som en let ømhed ved storetåen, mens det for andre udvikler sig til vedvarende ubehag, især når foden belastes i sko.
Heldigvis findes der flere former for knystbeskyttelse og -korrektion, som kan lindre generne og give bedre komfort.
I denne guide kan du blive klogere på, hvad knyster er, og hvordan du vælger den løsning, der passer bedst til dine behov – uanset om du søger lindring i hverdagen eller ønsker at arbejde mere aktivt med knysten.
Aflastning til dig med knyster: Knystbeskytter
Oplever du smerter og irritation fra knyster i dine sko, kan den rette beskyttelse gøre en stor forskel. Epitact Knystbeskytter er udviklet til at aflaste knysten og reducere tryk og friktion i hverdagen.
Den bløde og fleksible beskyttelse former sig efter foden og skaber en behagelig barriere mellem knysten og skoen. Det mindsker risikoen for gnavesår og ømhed, samtidig med at komforten øges – også ved længere tids gang og stående arbejde.
Knystbeskytteren kan bruges i almindeligt fodtøj og egner sig både til daglig brug og som supplement til andre løsninger mod knyster. Fås i tre størrelser: S, M og L.
OBS: Produktet må ikke anvendes på ubeskyttede sår. Ved arteritis, diabetes, polyneuritis, bylder eller neuropati i ben eller fødder anbefales det, at du rådfører dig med egen læge eller fodterapeut og herefter holder regelmæssigt øje med foden under brug.
Hvad er en knyst – og hvorfor gør den ondt?
En knyst opstår, når storetåen gradvist drejer ind mod de andre tæer, og ledknoglen ved storetåens grundled begynder at bule ud. Denne skævstilling kan skyldes både arv, fodens form og belastning over tid – ofte forværret af smalle eller hårde sko.
Smerten opstår typisk, fordi knysten konstant udsættes for tryk og friktion. Det kan give irritation i leddet, ømhed i bløddele og i nogle tilfælde betændelseslignende tilstande. Mange oplever, at generne forværres i løbet af dagen eller efter længere tids gang og stående arbejde.
Beskyttelse om natten: Knyst Korrigerende Natortose
Ønsker du at arbejde mere målrettet med din knyst, kan en natortose være et effektivt supplement til daglig lindring. Epitact Knyst Korrigerende Natortose er udviklet til brug under hvile og søvn, hvor foden ikke belastes.
Den faste ortose hjælper med at holde storetåen i en mere korrekt position og kan bidrage til at modvirke yderligere skævstilling over tid. Ved regelmæssig brug kan natortosen være med til at reducere ubehag og spændinger omkring knysten.
Natortosen anvendes typisk om natten og kan kræve en kort tilvænningsperiode. Fås i tre størrelser: S, M og L.
OBS: Ortosen må ikke anvendes, hvis storetåen ikke kan bevæge sig sidelæns, eller på beskadiget hud. Må ikke anvendes ved diabetes, arteritis, bylder eller neuropati i ben eller fødder.
Hvad kan man gøre ved knyster?
Der findes ikke én universalløsning mod knyster, men flere tiltag kan hjælpe med at reducere generne. Det handler både om at aflaste foden, støtte den i bevægelse og – hvis behovet er der – arbejde med korrektion.
Mange har gavn af at kombinere flere løsninger, for eksempel beskyttelse i skoene i løbet af dagen og mere målrettet støtte eller korrektion om natten. Samtidig kan rummeligt fodtøj og korrekt pasform gøre en stor forskel for komforten.
Aflastning i dagtimerne: Knyst Korrigerende Dagortose
Lad ikke knyster forhindre dig i at leve det liv, du ønsker. Epitact Knyst Korrigerende Dagortose er en fleksibel og komfortabel løsning til dig, der ønsker aflastning af knyster i løbet af dagen.
Ortosen støtter storetåen og hjælper med at modvirke, at den presses yderligere ind mod de andre tæer, når foden belastes. Samtidig reducerer den tryk og irritation omkring knysten, så du kan bevæge dig mere frit i hverdagen.
Dagortosen er designet til brug i almindelige sko og følger fodens naturlige bevægelser, hvilket gør den velegnet til både arbejde og fritid. Fås i tre størrelser: S, M og L.
OBS: Ortosen må ikke anvendes, hvis storetåen ikke kan bevæge sig sidelæns, eller på beskadiget hud. Ved arteritis, diabetes, bylder eller neuropati i ben eller fødder anbefales det at rådføre sig med egen læge eller fodterapeut og herefter holde regelmæssigt øje med foden.
Hvordan vælger du den rigtige knystbeskyttelse?
Når du skal vælge den rette løsning, er det vigtigt at tage udgangspunkt i dine symptomer og din hverdag. Oplever du primært smerter fra tryk i sko, kan en knystbeskytter være tilstrækkelig. Har du brug for støtte i bevægelse, kan en dagortose give ekstra aflastning, mens en natortose er velegnet, hvis du vil arbejde mere aktivt med knystens udvikling.
Mange vælger at kombinere flere løsninger for at opnå både lindring og støtte over tid. Uanset hvad er det vigtigt at vælge korrekt størrelse og give foden tid til at vænne sig til produktet – så opnår du den bedste effekt og komfort.
