• Hjemmelevering
  • Afsendelse 1-2 hverdage
  • Byt i 270 butikker
  • Mere end 1000 brands
  • Byt i 30 dage

Træningsudstyr

Du kommer aldrig afsted til fitnesscenteret – men du vil så gerne i gang. Hvorfor ikke klare træningen hjemme i stuen så? Her på Matas.dk finder du et stort udvalg af træningsudstyr og træningsmaskiner, du kan bruge i hjemmet, så du altid har adgang til dit foretrukne træningsudstyr

Helse & Sundhed Træning & Vægttab
199 produkter
Mest populære

Pris

Bedømmelser

Produkter pr.side: 36 60 120 180
Side: 1 / 5
Vælg filtre

Mærker

Pris

Bedømmelser

Aktuelt

199 produkter
Sortér efter: Mest populære
(9)
Titan Life træningsudstyr Hula Hoop 1,5 kg
259,95
Optjen 26 point
(16)
Beurer TENS/EMS med 4 Elektroder EM49
599,95
Optjen 60 point
(35)
Aserve Aserve Træningselastikker 4 pak
119,95
Optjen 12 point
Silk'n LIPO Targeted Fat Reduction
3.199,20
Førpris 3.999,00
Optjen 320 point
Reebok træningsudstyr Speed Rope
169,95
Optjen 17 point
Kræftensbekæmpelse Vandflaske Mads Nørgaard 1 stk.
139,00
Optjen 14 point
Reebok træningsudstyr Sjippetov
69,95
Optjen 7 point
(5)
Garmin Vivofit 4 Black S/M
699,95
Optjen 70 point
Reebok træningsudstyr Fitnessmåtte 7 mm Sort
249,95
Optjen 25 point
Kræftensbekæmpelse Mulepose Mads Nørgaard 1 stk.
99,00
Optjen 10 point
Titan Life træningsudstyr Doorgym
229,95
Optjen 23 point
Garmin Vivofit Junior 3 Black Panther
749,95
Optjen 75 point
(7)
Adidas træningsudstyr Yogamåtte Trace Blue
229,95
Optjen 23 point
Casall Balancebræt Sort
299,95
Optjen 30 point
Titan Life træningsudstyr Doorway Chinningbar Sort
169,95
Optjen 17 point
(5)
Garmin Vivosmart 4 Small/Medium Midnatsgrå m. Sort Rem
999,95
Optjen 100 point
Beurer Trådløs TEMS/EMS enhed
799,95
Optjen 80 point
Beurer Elektroder EM41, EM49, EM80
249,95
Optjen 25 point
Titan Life træningsudstyr Ab Wheel
99,95
Optjen 10 point
Adidas træningsudstyr Adidas Cable Skipping Rope
239,95
Optjen 24 point
Garmin Vivosport Limelight str. L
999,00
Førpris 1.449,00
Optjen 100 point
Spraino Expertpakke hvid / 4 stk.
279,95
Optjen 28 point
Casall Yogamåtte 4 mm
449,95
Optjen 45 point
(6)
Adidas træningsudstyr Yogamåtte Raw Green
229,95
Optjen 23 point
Titan Life træningsudstyr Træningsmåtte Grå
249,95
Optjen 25 point
Casall Yogamåtte 4 mm
449,95
Optjen 45 point
Titan Life træningsudstyr Mini Stepper
899,95
Optjen 90 point
Casall Yogamåtte 5 mm
899,95
Optjen 90 point
Garmin Venu, Granitblå med hardware i sølv-tone
2.999,00
Optjen 300 point
Adidas træningsudstyr Small Power Bands 3 stk.
189,95
Optjen 19 point
Casall Elastik Light
159,95
Optjen 16 point
Forrige
Gå til side
1
ud af 5
Næste
Produkter pr.side: 36 60 120 180

Hvorfor skal du træne?

Når du er regelmæssigt fysisk aktiv, er du med til at mindske risikoen for at få livsstilssygdomme. Derudover kan regelmæssig motion forbedre din generelle sundhed, da det kan styrke dit immunforsvar og løfte dit energiniveau. Din krop har godt af at være aktiv for det fysiske aspekt, men også for det mentale, da din hjerne frigiver endorfiner under motion. Dette kan både løfte dit humør på kort og længere sigt og hjælpe dit mentale helbred generelt.

Cardio

Hvis du gerne vil i gang med at tabe dig, og dit primære mål er at gøre det på en sund og hurtig måde, er der ingen vej uden om cardioen. Cardio er et forkortet udtryk af det amerikanske ord for konditionstræning. Dette fører til en hurtigere forbrænding af de fedtstoffer, du har i kroppen, hvilket kan føre til vægttab. Dog giver det de bedste resultater, hvis du kombinerer cardio med styrketræning, da du øger forbrændingen endnu mere.

Hold din motivation oppe

Vælg en crosstrainer, romaskine, motionscykel eller et løbebånd eller et lignende remedie til konditionstræning, og du er godt i gang. Mange af disse træningsmaskiner har funktioner, som gør det nemt for dig at holde styr på, hvor effektivt du får trænet. De kan vise dig, hvor langt du har gået, løbet eller roet, samt hvor mange kalorier du har forbrændt. Disse funktioner gør det muligt for dig at sætte mål for din træning.

Styrketræning

Hvis du vil styrke kroppen og opbygge dine muskler, skal du styrketræne. Her på Matas.dk finder du et stort udvalg af træningsudstyr til styrketræningen. Det er selvfølgelig altid en god idé at inkludere konditionstræning i din styrketræningsrutine, da du på denne måde vil få det meste ud af begge former for træning.

Kan man tabe sig af styrketræning?

Du kan sagtens tabe dig ved at styrketræne, da din krop vil øge forbrændingen. Ved styrketræning kan du faktisk øge din forbrænding i op til 48 timer, efter du har trænet. Det vil sige at din krop stadig arbejder mere effektivt, selvom du har lagt vægtene fra dig. Træningsudstyr som kettlebells, en træningsbold eller en træningselastik hjælper dig godt på vej. Når du styrketræner, vælger du stort set selv, hvilke muskler du vil arbejde på.