Scrub & Exfoliering

En bodyscrub er kropspleje med små korn, der hjælper med at fjerne døde hudceller fra hudens overflade. Huden fornyer sig hele tiden, men de afstødte hudceller kan blive liggende og få huden til at føles ru og mat – især på albuer, knæ og fødder. Når du scrubber, bliver huden blødere og mere glat at røre ved, og den er klar til næste trin i din kropspleje.

Her finder du bodyscrubs med sukker, salt, olie og fine korn, så du kan vælge efter, hvordan din hud føles, og hvilken duft og konsistens du kan lide. Afslut gerne med en bodylotion eller kropsolie, så huden får fugt og pleje bagefter.

Brug altid din bodyscrub på våd eller fugtig hud. Tag cirka to klatter på størrelse med en valnød til hele kroppen, og fordel scrubben med rolige, cirkulære bevægelser. Sluk gerne for vandet imens – ellers skyller det rindende vand en del af scrubben af, før du når at massere den ind. Giv lidt ekstra tid til albuer, knæ og fødder, og skyl derefter grundigt.

Hvor tit skal du bruge bodyscrub?

For de fleste er en til to gange om ugen passende. Har du sart hud, så start med en gang om ugen og vælg en scrub med fine korn. Hav gerne din scrub stående i bruseren, så du bliver mindet om at bruge den. Svier huden, eller bliver den rød bagefter, så scrub mere forsigtigt eller sjældnere.

Hvornår skal du vente med at scrubbe?

Spring scrubben over på skadet eller irriteret hud og på hud, der er solskoldet. Har du lige barberet dig eller fjernet hår med voks, så vent gerne et døgn, så huden kan falde til ro. Efter scrubben er huden klar til fugt, så smør dig gerne ind med det samme, mens huden stadig er let fugtig.

Når du vælger bodyscrub, giver det mening at kigge på kornene. Fine korn er skånsomme ved huden, mens grove korn giver en mere kraftig eksfoliering. Har du sart hud, så vælg fine korn og gerne en variant uden parfume, og test scrubben på et lille område først.

Sukkerscrub

Sukkerscrubs er en mildere scrub. Sukkerkornene er fine og opløses langsomt i vand, så de slider mindre på huden end grove saltkorn. Det gør sukkerscrub til et godt valg, hvis du vil scrubbe jævnligt. Til ansigtet er en scrub lavet specielt til ansigtshud det bedste valg, fordi huden der er tyndere.

Saltscrub

Saltscrubs er ofte grovere og giver en mere kraftig eksfoliering. De passer godt til ru hud på fødder, albuer og knæ, eller hvis din hud skaller. Undgå saltscrub på skadet hud og lige efter barbering, hvor salt kan svie.

Oliescrub

Mange scrubs med salt eller sukker har en oliebaseret konsistens. Olien blødgør huden, mens du scrubber, så den ikke føles stram bagefter. Vær opmærksom på, at olien kan gøre bunden i bruseren glat.

Bodyscrub og appelsinhud

Appelsinhud er helt almindeligt og findes hos de fleste. En bodyscrub fjerner ikke appelsinhud, men når du masserer scrubben ind og plejer huden bagefter, føles huden blødere og mere velplejet. Se det som en lille pause til dig selv i bruseren.

Vil du beholde din solbrune farve længst muligt, så scrub lidt mere skånsomt og sjældnere. En scrub fjerner nemlig også de yderste hudceller, og det er dem, der bærer farven. Efter en dag i solen kan du give huden fugt med aftersun, så den føles blød og velplejet.

Bruger du selvbruner, er en bodyscrub dagen før en god start. Når de afstødte hudceller er væk, lægger farven sig lettere jævnt – især på albuer, knæ og ankler, hvor huden ofte er lidt tørrere.