Nøgne sandheder: Tættere på sårbarhed

Flasher Gen Z deres sårbarhed for meget, og mener boomerne, at sårbarhed er lig med svaghed? Imens 23-årige Malaika mener, hun er god til at mærke efter, hvordan hun har det, og anser det som en styrke, mener boomeren, 66-årige Tina, at Gen Z'erne flasher deres sårbarhed for meget. Én ting er dog helt sikkert, når snakken på tværs af generationerne omhandler sårbarhed: Det er bedre at vise sent end aldrig.

Matas logo

Af Matas29. august 2023

NS_Episode5_Altdk_2000x1194px.jpg

I femte afsnit af Nøgne sandheder, dykker vi dybere ned i sårbarhed. Er generation Z blevet for sårbare, eller er det boomerne, der ikke kan følge med tiden? Det finder vi ud af, når Josefine Stork endnu en gang sætter scenen for en åben og ærlig snak generationerne imellem.

"Vi behøver ikke at flashe det hele tiden." 
- Tina Theilgaard, 66 år

Sådan lyder det fra boomeren, Tina, når snakken går på sårbarhed og følelser. Hun mener nemlig, at generation Z føler for meget - måske på grund af en slags forkælelse. Tina skelner nemlig stærkt imellem de to generationers forhold til sårbarhed, der i hendes optik ligger langt fra hinanden. I stor kontrast til Gen Z forklarer Tina, at hendes generationen ikke har kunne vise deres følelser. I deres unge tider, mener Tina nemlig ikke, at det var en mulighed for dem.

"Man skulle klare sig. Man skulle ikke vise sårbarhed og svaghed. Det var ikke smart på arbejdsmarkedet eller i parforhold, for den sags skyld," udtaler Tina.


Tiderne har dog ændret sig gevaldigt, mener hun. For når det kommer til sårbarhed, erkender Tina, at følelser fylder lige så meget i boomer-generationene som for Gen Z. Forskellen ligger dog i, hvordan vi reagerer på dem. Hun mener nemlig, at det kan blive et problem, hvis man flasher sårbarheden for meget.

"Det kan blive for meget, hvis man bliver væltet at pinden, bare fordi der er udfordringer på jobbet. Det kan blive for meget hvis den første kæreste ikke lykkedes." 
- Tina Theilgaard, 66 år

Og netop denne holdning kritiserer Gen Z-repræsentanten, Malaika. Hun mener nemlig omvendt, at det er en styrke, at mærke efter hvordan hun har det og turde dele det. Hun har ikke lyst til at lukke ned for gråd, hvis hun føler det, fordi det har taget hende længe at kunne. Malaika udtaler i podcasten, at det har været en proces, der har lært hende at deale med sine egne traumer og dertil forstå, hvorfor hun reagerer, som hun gør i forskellige sitauationer. En proces som generelt er gennemgående for generation Z.

"Vi lærer at håndtere sårbarhed og følelser tidligere end boomergenerationen"
- Malaika Mosendane, 23 år

Og netop denne udtalelse er boomeren, Tina, fuldstændig enig i. Hun erkender nemlig, at mange i hendes generation først kommer ud med deres sårbarhed, efter de er blevet 60 år. Selvom Tina ikke anser sig selv som en, der er god til at mærke efter og udtrykke sårbarhed, mener hun ikke, at det er fordi, sårbarhed er lig med svaghed mere - men det var det engang. Tina fastslår, at det er okay at vise sårbarhed og okay at poste det på sociale medier - der skal nok bare lidt mere til før hendes generation springer ud i det. Og selvom Tina mener, at sårbarhed bliver italesat for meget, set fra hendes generations briller, mener hun også, at der er en positiv side af det stigende fokus på sårbarhed - særligt på sociale medier, hvor flere unge ligger ud, at de græder. Tina tilføjer til dette:

"Det synes jeg er fantastisk, for det er jo én stor illusion, at det hele skal være så perfekt."
- Tina Theilgaard, 66 år

Svedige facts

"En værdi som er meget herskende hos de unge i øjeblikket er autencitet. Det er godt langt hen ad vejen, men det kan også blive et problem, hvis vi hele tiden skal være i et med vores følelsesliv. Vores følelser kan jo ændre sig fra minut til minut, så hvis vi hele tiden underlægger os dem, kan det blive opfattet enormt ustabilt af omverdenen og os selv. Det er godt at vise sin sårbarhed og sine følelser, men det er også vigtigt, at de ikke spiller ind hele tiden og i alle livets roller.

Det kan være vigtigt, at man reflekterer over sine relationer og finder ud af med sig selv, hvornår man skal dele sine sårbarheder. Det er ikke alle, der kan passe på de sårbarheder, man deler. Den skal vises, der hvor tilliden kan bære det. Det er vigtigt at man dosserer sine sårbarheder til sine venner, fordi hvis man ventilerer hele tiden, kan luften gå af ballonen til sidst."

- Anna Bjerre, GirlTalk

Alt det og meget mere kan du lytte til i femte afsnit af Nøgne sandheder. Her dykker vi dybere ned i, hvorfor Tina har svært ved at udtrykke sig selv sårbart, og hvordan Malaika har oplevet sårbarheden overtage sin krop i et angstanfald - liggende på gulvet rystende uden at kunne bevæge sig.

Podcasten Nøgne sandheder er et samarbejde med ALT for damerne, hvor vi undersøger kontroversielle emner der skiller generationskløften. I hvert afsnit har Josefine Stork inviteret en boomer og en generation Z-repræsentant ind i den varme sauna, hvor de hver især smider tøjet og åbner op for en ærlig og åben samtale, om alt det der ellers kan være svært at få italesat generationerne imellem. Om de formår at nærme sig hinanden på trods af stærke fordomme, kan du høre i de 12 afsnit.

Matas logo
Af Matas

Matas

Billede af vitamin-gummies
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Vitamin-gummies: Sådan vælger du de rigtige til dit behov

Billede af puslebord med d-dråber
Velvære
Barnets sundhed
Baby & Forældre

Morgenrutine med baby: Sådan får I de små ting til at glide

the-tonik-1523248-unsplash.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Miniguide til Magnesium: Mineral med mange fordele

Billede af produkter fra meraki på badeværelse
Hudpleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Sommerguide til selvforkælelse: Skab ro i hverdagen med Northern Dawn

menstruationstrusser fra All Matters hænger på tørresnor
Velvære
Sundhed

Menstruationstrusser til teens: Sådan kommer du trygt gennem skoledagen

Banner Lactocare.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Lactocare: Guide til familiens mælkesyrebakterier

Banner Biosym.jpg
Kosttilskud
Søvn
Sundhed

Skræddersyet rutine: Find kosttilskud til dig

Banner Lactocare travel.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Mælkesyrebakterier til rejsen fra Lactocare

iStock-1804243997.jpg
Velvære
Medicin & pleje
Sundhed

Tjek mærkerne og opdag modermærkekræft i tide

Banner Unikalk.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Kend dine knogler: Får du nok kalk i din kost?

Banner Nani.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Præ- og probiotika: Hvad er egentlig forskellen?

Banner Voltaren NEW.jpg
Medicin & pleje
Træning
Sundhed

Muskel- og ledsmerter: Sådan bruges lindrende gel

Banner Colgate.jpg
Velvære
Medicin & pleje
Sundhed

Hvidere smil – sådan opgraderer du din tandpleje

iStock-803131250.jpg
Velvære
Medicin & pleje
Sundhed

Guide: Sådan får du sommerklar fødder

Matas_wellness_1540x1156.JPG
Velvære
Mental sundhed
Sundhed

Tid til hjemmespa

iStock-1555115916.jpg
Søvn
Restitution
Sundhed

Søvneksperten guider: Derfor skal du have dyb søvn

image00002.jpeg
Søvn
Velvære
Sundhed

Søvnproblemer? Vi tester et søvnprogram

DSC03484.jpg
Medicin & pleje
Velvære
Sundhed

Sig farvel til svedproblemer

puori4-3.jpg
Kosttilskud
Træning
Sundhed

Guide: Sådan finder du de rette kosttilskud

2_Tegnebræt 1.jpg
Søvn
Mental sundhed
Sundhed

Søvneksperten guider: De 4 søvnstadier

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek