Matas LIVE
HIIT-træning: Et nemt træningsprogram til ferien
Er du klar til at pumpe pulsen helt i vejret? Selvom det snart er ferietid, betyder det ikke, at du skal give slip på din træning. I denne LIVE er der garanti for sved på panden, når vores vært, Pernille, og træningsinstruktør, Christina, fra We Train At Home, sætter tempoet i vejret med et kort og nemt høj-intensitetsprogram (HIIT). Vi har en hel træningssession planlagt med opvarmning, træning og udstrækning, så du blot kan tage denne video med på din ferie og holde formen.