Creatine Monohydrate

Kosttilskud til voksne. 100 % rent kreatinmonohydrat med 3 gram pr. portion. Det ultrafine, mikroniserede og smagsneutrale pulver blandes øjeblikkeligt i enhver væske.

Kreatin øger den fysiske præstation ved gentagne, kortvarige udbrud af højintens træning. Den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 3 g kreatin.
Hos voksne over 55 år kan dagligt kreatinindtag øge virkningen af styrketræning på muskelstyrken. Den gavnlige virkning opnås ved et dagligt indtag på 3 g kreatin kombineret med styrketræning, der gør det muligt at øge arbejdsbelastningen over tid, og som skal dyrkes mindst tre gange om ugen i flere uger ved en intensitet på mindst 65-75 % af den gentagne maksimale belastning.

Anbefalet daglig dosis til voksne: 3,4 g (ca. 1 skefuld) pr. dag, blandet i kold eller varm væske. Anbefalet daglig dosis bør ikke overskrides.

Næringsindhold pr. daglig dosis: 3 g kreatin

Anbefalet daglig dosis bør ikke overskrides. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost. Opbevares tørt og væk fra direkte sollys. Opbevares utilgængeligt for børn.