• Hjemmelevering
  • Afsendelse 1-2 hverdage
  • Byt i 270 butikker
  • Mere end 1000 brands
  • 30 dages returret

D-Vitamin

D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, som du hovedsageligt optager gennem solen i sommerhalvåret fra april-oktober. Se Matas udvalg af D-vitamin her på siden.

Helse Vitaminer & Mineraler Vitaminer
44 produkter
Mest populære
Produkter pr.side: 36 60 120 180
Side: 1 / 2
Vælg filtre

På abonnement

Det naturlige valg

Mærker

Pris

44 produkter
Sortér efter: Mest populære
Livol Livol Immune Aid 20 brusetabletter
29,95
DU OPTJENER 3 Point
Berthelsen D3 vitamin 50 mcg vegansk 90 kaps.
154,95
DU OPTJENER 16 Point
Nani Nani Vitamin D3 90 tabl.
139,95
DU OPTJENER 14 Point
Biosym D-Sun 20 mcg D3-vitamin 120 tabl.
89,95
DU OPTJENER 9 Point
Terra Vitamin D3 2000 IU 50  kaps.
152,95
DU OPTJENER 16 Point
Solgar Solgar D3-vitamin flydende
152,95
DU OPTJENER 16 Point
D-vitamin 38 ug m.appelsinsmag Bidro 90 kap
99,95
DU OPTJENER 10 Point
Vitamin D 35 mcg Livol 350 tab
99,95
DU OPTJENER 10 Point
Forrige
Gå til side
1
ud af 2
Næste
Produkter pr.side: 36 60 120 180

Fødevarer med D-vitamin

Der findes D3-vitamin i nogle animalske fødevarer; blandt andet æggeblommer, fed fisk, mælk og smør. D2-vitamin findes i nogle vegetabilske kilder, eksempelvis champignon og planter, der er blevet eksponeret for sollys under dyrkningen.

D-vitaminmangel

Hvis du mangler D-vitamin, vil det ofte give sig til udtryk i ømme muskler, svage tandemaljer (primært hos børn) og bløde knogler. D-vitamin er en forudsætning, for at kroppen kan optage og omsætte kalk til knoglerne. Hvis du har en almindelig sund kost, får moderat med sollys, og måske en multivitaminpille på daglig basis, vil du i sjældne tilfælde opleve D-vitaminmangel.

Kontakt altid din praktiserende læge hvis du oplevet symptomer på vitaminmangel.

Hvornår begynder D-vitamin at virke?

Er du i mangel af D-vitamin, og vælger du at tage D-vitamin som kosttilskud, må du væbne dig med lidt tålmodighed. Der kan godt gå 4-8 uger, før du fornemmer en forandring i kroppen. Spis gerne dit tilskud sammen med et fedtholdigt måltid eller en håndfuld nødder, for olierne i maden vil fremme optagelsen.

Hvem bør tage D-vitamin?

Børn og voksne, der ikke er ret meget ude i solen, eller som går tildækket med tøj på arme og ben, bør tage D-vitamin som tilskud på ca. 10 mcg. Børn fra 2 uger til 2 år bør få d-vitamin som dråber, enten på en ske eller blandet i modermælken. Får barnet modermælkserstatning, der indholder D-vitamin, er yderligere supplement ikke nødvendigt. Snak eventuelt med sundhedsplejersken, hvis du er i tvivl.

  • Hjemmelevering
  • Afsendelse 1-2 hverdage
  • Byt i 270 butikker
  • Mere end 1000 brands
  • 30 dages returret