Sport & Velvære

Sport & Velvære

Garmin Vivomove Sport Cocoa
Kun online
GarminVivomove Sport
(23)
1.549 kr.
Optimum Nutrition Nutrition Shaker 600 ml
Optimum NutritionNutrition Shaker 600 ml
(6)
39,95 kr.
Moonchild Weight Bangles Sandfarvet 2 x 0,45 kg (1lb)
MoonchildWeight Bangles
(1)
399,95 kr.
Björn Borg Ribbed Tights Grå S
Björn BorgRibbed Tights
449,95 kr.
Forever IGo 3 JW-500 Smartwatch - Børn Blå
ForeverIGo 3 JW-500 Smartwatch - Børn
(4)
299,95 kr.
Moonchild Active Yoga Måtte Sort
MoonchildActive Yoga Måtte
549,95 kr.
Wellexir Flow Hydration Raspberry Lemonade 300 g
300 g
WellexirFlow Hydration Raspberry Lemonade
229,95 kr.
Moonchild Cork Yoga Block Natural
Kun online
Natural
MoonchildCork Yoga Block
249,95 kr.
Elevate Motivations Vandflaske 600 ml Light Pink/Light Blue
ElevateMotivations Vandflaske 600 ml
(6)
89,95 kr.
Nalgene Wide Mouth Drikkedunk Cotton 500 ml
NalgeneWide Mouth Drikkedunk
(2)
129,95 kr.
Sense Vandflaske 650 ml Matte Black
SenseSense Vandflaske 650 ml
(2)
249,95 kr.
4087 produkter
Nalgene Narrow Mouth Drikkedunk Jade 1000 ml
NalgeneNarrow Mouth Drikkedunk
(1)
149,95 kr.
GOYOGI Infinity Yoga Towel Dark Olive 186 x 66 cm
Dark Olive 186 x 66 cm
GOYOGIInfinity Yoga Towel
299,95 kr.
Biosym Aminosyre 100 kaps
Spar 20%Abonnér
100 kaps
BiosymAminosyre
259,95 kr.
Natur Drogeriet Amino-Complex Valleprotein 400 g
Spar 20%Abonnér
400 g
Natur DrogerietAmino-Complex Valleprotein
269,95 kr.
Nupo +Prime RTD Chocolate Bliss 330 ml
2 for 45,-
Kun online
330 ml
Nupo+Prime RTD Chocolate Bliss
24,95 kr.
Weleda Arnica Massage Oil 200 ml
200 ml
WeledaArnica Massage Oil
(3)
239,95 kr.
Swedish Posture Position Posture Vest Black M
Black M
Swedish PosturePosition Posture Vest
494,95 kr.
Amaysin Pleasure Wand Vibrator
AmaysinPleasure Wand Vibrator
219,95 kr.
High5 ZERO Elektrolytdrik Apple & Raspberry 20 stk.
54,95 kr.
Garmin Vivomove Sport Cool Mint
Kun online
GarminVivomove Sport
(23)
1.549 kr.
Natur Drogeriet Maximum 200 tabl.
Spar 20%Abonnér
Natur DrogerietMaximum
479,95 kr.
Ice Power Sportspray 125 ml
125 ml
Ice PowerSportspray
(9)
149,95 kr.
Swedish Posture Flexi Posture Brace Black S-M
Black S-M
Swedish PostureFlexi Posture Brace
294,95 kr.
Adidas Yogamåtte Beige 10 mm
Beige 10 mm
AdidasYogamåtte
(1)
449,95 kr.
TUNTURI Cardio Fit V10 Vibrationstræner
TUNTURICardio Fit V10 Vibrationstræner
3.199 kr.
Amaysin Triple Bækkenbunds Træningskugler Sæt
AmaysinTriple Bækkenbunds Træningskugler Sæt
269,95 kr.
Heey! Vegan Plant Protein 500 g Chocolate
Spar 20%Abonnér
169,95 kr.
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate Strawberry 930 g
Strawberry 930 g
Optimum NutritionGold Standard 100% Isolate
399,95 kr.
Viamax Maximum Gel 50 ml
50 ml
ViamaxMaximum Gel
239,95 kr.
Natur Drogeriet Baldrian dråber 50 ml
Spar 20%Abonnér
50 ml
Natur DrogerietBaldrian dråber
199,95 kr.
ASG Håndvægt Sæt Neopren 3 kg
3 kg
ASGHåndvægt Sæt Neopren
(1)
299,95 kr.
Arena The One Mask Junior Pink, Pink, Violet 6-12 år
Pink, Pink, Violet 6-12 år
ArenaThe One Mask Junior
279,95 kr.
ASG Fitnessmåtte 10 mm
10 mm
ASGFitnessmåtte
139,95 kr.
Wellexir Flow Hydration Raspberry Lemonade 300 g
300 g
WellexirFlow Hydration Raspberry Lemonade
229,95 kr.
Gerimax Build up Energy​ 120 tabl.
Fast Lav Pris
120 tabl.
GerimaxBuild up Energy​
154,95 kr.
Epitact Stabil Håndledsskinne Sort Højre/M
Kun online
Sort Højre/M
EpitactStabil Håndledsskinne
(3)
299,95 kr.
Baseks Anal Douche 225 ml
225 ml
BaseksAnal Douche
129,95 kr.
AYA&IDA Flaskebørste
AYA&IDAFlaskebørste
(3)
79,95 kr.
Matas Striber Muskelsalve 250 ml
Spar 25%Køb 2
250 ml
Matas StriberMuskelsalve
(10)
99,95 kr.
Nupo Diet Shake Caffe Latte 384 g
384 g
NupoDiet Shake Caffe Latte
179,95 kr.
MON AMI Klitoris-sugelegetøj Lilac
Kun online
Lilac
MON AMIKlitoris-sugelegetøj
374,95 kr.
ASG Fitnessmåtte Pro 1,5 cm
1,5 cm
ASGFitnessmåtte Pro
219,95 kr.
Cartel Copenhagen Penida Regular Badedragt Cartel Blue M
Kun online
Cartel CopenhagenPenida Regular Badedragt
1.099 kr.
LIEWOOD Dove Swim Vest Sea Creature / Sandy 15-19 Kg
Kun online
Sea Creature / Sandy 15-19 Kg
LIEWOODDove Swim Vest
379,95 kr.
LinusPro Nutrition Elektrolyt Tabs Ice Tea 12 stk
Nyhed
Ice Tea 12 stk
LinusPro NutritionElektrolyt Tabs
49,95 kr.
Peech Bullie Vibrator Lyserød
Lyserød
PeechBullie Vibrator
(1)
249,95 kr.
Produkter pr. side:
Emma
Materialist og Helserådgiver
Min ekspertise er:
Hudpleje

Varigt vægttab

Det behøver ikke være svært eller besværligt at opnå et vægttab gennem sund, varieret kost og motion - Her på Matas.dk har vi alle de hjælpemidler og gode råd, som du kan få brug for!

I princippet er det ikke svært at tabe sig, det kræver blot at man er i kalorieunderskud. Det kan dog være svært at holde kiloene væk permanent, særligt hvis man sulter sig selv eller gør brug af en kur eller diæt. For at vægttab er sundt og varigt, er det vigtigt at det bliver en livsstilændring. På den måde ændrer du ikke blot dine vaner radikalt og midlertidigt, men får indsat nogle gode og sunde vaner, både i forhold til kost og motion.

Motion og træning

Det kan virke helt uoverskueligt at komme i gang med træning og motion, men du behøver faktisk slet ikke stresse over det! Små ændringer som at tage trappen i stedet for elevatoren, at gå en tur dagligt eller skifte bilen ud med cyklen til de mindre ture, kan gøre en stor forskel. Hvis du også gerne vil igang med træning, men ikke har lysten til at tage i et fitnesscenter, så er der masser af muligheder for at finde udstyr til hjemmetræning, lige her på Matas.dk.

Det er ikke kun godt for et vægttab at røre sig, det hjælper også til at styrke knogler, muskler og led, samtidig med at det giver glæde og mere energi, når man rører sig og bruger kroppen.

Sundhedsstyrelsen anbefaler minimum 30 minutters fysisk aktivitet om dagen, for voksne mellem 18-65.

Kost til vægttab

I alle tilfælde, anbefales det altid at man forhører sig med enten læge og/eller diætist, før man radikalt ændrer sin kost og begynder et større vægttab. Det kræver at man er i kalorieunderskud, at man spiser færre kalorier end man forbrænder på en dag, for at man taber sig. Det er dog stadig vigtigt at ens kost er alsidig, varieret og så vidt muligt følger Sundhedsstyrelsens kostråd. I nogle tilfælde kan det være en fordel at supplere op med diverse kosttilskud, for at du er sikker på, at selv på en kaloriereduceret kost, stadig får de vitaminer og mineraler, som kroppen har behov for.

Hvis du er i tvivl om hvilke tilskud, du kunne få brug for, er det altid en god idé at snakke med din læge først.

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek