Daglig fodpleje

Vi har alle en række forskellige plejerutiner, som forkæler kroppen, men af en eller anden grund bliver fødderne ofte glemt i denne selvforkælelsesproces. Det er en stor fejl, for fødderne skal jo bære os rundt hele livet. Derfor fortjener de de bedste vilkår og lidt ekstra kærlighed. Start din nye, gode vane, og giv dig selv tid til at forkæle dine fødder.

Plej dine fødder

Det kan være svært at udvælge de rette produkter, når det kommer til fodpleje. Der findes nemlig et hav af forskellige fugtighedscremer, scrubs og lotions. Det ene produkt er ikke nødvendigvis bedre end det andet, men det er vigtigt at undersøge, hvad det pågældende produkt indeholder, så du kan finde den optimale pleje til netop dine fødder. Får du let tørre fødder? Har du sprukne hæle? Har du tendens til sure tæer? Eller har du bare behov for at holde din fugtbalance ved lige?

Ligegyldigt hvad, så er det altid godt at give sine fødder lidt ekstra kærlighed. Bliv inspireret i Matas’ inspirationsunivers.

Tre trin til effektiv fodpleje

Der er mange metoder og forskellige produkter, som kan give dig flotte, fugtede fødder, men der er tre helt ufejlbarlige trin til rutinen, som alle kan klares hjemme i stuen, på badeværelset eller i dit læsehjørne med en god bog i hånden.

1. ET LÆKKERT FODBAD

Giv dine fødder et langt, varmt og ikke mindst plejende bad med lækre produkter. Du kan eksempelvis tilsætte dit fodbad lidt fodbadeolie fra Matas Striber, der giver fugt til dine tørre fødder.

Du kan også prøve My Moments Soak Your Feet Bath Salt. Badesalten er lavet af en kombination af salt og sukker, som opløser og blødgør huden, men samtidig tilfører masser af fugt og virker beroligende. Tilsæt to til tre spiseskeer fodbadesalt til fem liter lunkent vand, og lad fødderne være i vandet i 15 minutter. Har du tendens til meget tør hud, bør du vælge olie i stedet for salt.

2. GIV FUSSERNE EN GOD SCRUB

Efter fodbadet kan du nænsomt forsøge at skrubbe de døde hudceller væk med en god fodscrub. Brug eksempelvis Matas Striber fodscrub eller Ecooking Salt. Salten fra Ecooking er en 100 procent økologisk og naturlig tangsalt fra Mariager Fjord. Matas’ egen fodscrub er en intens og eksfolierende scrub, der hjælper med at fjerne døde hudceller og ru hud med vulkanske sten.

3. PLEJE OG FUGT

Sidst, men ikke mindst, bør du afslutte din hjemmespa med at smøre dine sødder ind i plejende produkter. Døjer du eksempelvis med hælesprækker og/eller hård hud, kan du med fordel prøve Heel Repair fra Australian Bodycare, som indeholder naturlig olie fra Tea Tree. Påfør cremen to gange dagligt på dine rene og tørre hæle. Fil eventuelt hælene inden for det bedste resultat.

Du kan også forsøge dig med Reinventing The Heel™ Mega-Moistue for Dry Feet fra Origins, der hjælper med at reparere dine tørre og sprukne hæle, eller du kan opnå intens pleje af hele foden med Matas Striber Fodsalve. Fodsalven er god til meget tør hud og hælrevner. Den indeholder nemlig carbamid, jojobaolie og aloe vera, der plejer fødderne intenst. Påfør fodsalven inden sengetid, så den kan arbejde sig ind i dine fødder, mens du sover.

Denne hjemmespa i tre trin bør du gentage månedligt, men fødderne har brug for daglig fugt. Derfor bør du bruge fodcreme, hver gang du har været i bad. Ligesom resten af din krop har dine fødder brug for fugt og næring efter badet, og fodcreme er specielt udviklet til dine fødder.

Pleje og fugt er alfa og omega, hvis du vil have lækre, bløde fødder. Hvis du vil komme dine sprukne hæle til livs én gang for alle, kan du gå all in på en fodfil og genopbyggelse af hælens ødelagte hud. Fodfile kan enten fås i en manuel udgave eller som en elektrisk. Den elektriske er nem og effektiv at bruge og kan indstilles med flere forskellige file. Prøv eksempelvis Velvet Smooth fra Scholl.

Er det ligtorne eller sure tæer, der er dit problem, kan du forsøge dig med henholdsvis ligtorneolie og ligtorneplaster eller en fod- og skospray fra ODABAN, som hjælper med at holde dine fødder og fodtøj lugtefri. Find lige præcis den fodpleje og det fodplejeudstyr, du har behov for, her på Matas.dk eller i Matas’ butikker.