Mange af os glemmer at pleje os selv i en travl hverdag. Husk, at det er vigtigt at holde en pause fra dagligdagens stress og jag i ny og næ for at pleje dig selv og din krop. Vi guider dig, hvordan du derhjemme kan lave dit helt eget hjemmespa med lækre produkter til ansigt, krop og sind.
Duften af velvære
Selvom det er en lille detalje, gør dejlige dufte din hjemmespa mere autentisk og giver en afslappende fornemmelse. Du kan opnå spaduften på flere måder for eksempel med et duftlys, duftpinde eller en parfume.
Når du skal finde din duft, er det vigtigt at tænke over, hvad der kan få dig ned i gear og skabe en hyggelig atmosfære hjemme hos dig. Er du for eksempel mest til frisk lavendel, eller er de træagtige noter mere dig?
Start med et bad
Uanset om du har mulighed for at døse hen i et karbad eller skal et smut under bruseren, er et afslappende bad den perfekte start på en spadag.
Clarins har en showergel, der indeholder æteriske olier, som virker afslappende og beroligende. Har du et badekar, kan du optimere din spaoplevelse med noget badesalt, der vil løsne op i både krop og sind.
Badesalten kan også bruges til et fodbad.
En skrub til krop og ansigt
Selvforkælelse i form af hjemmespa handler i høj grad om at give sig tid til de små, men effektive ritualer – og her er en god scrub til både krop og ansigt helt oplagt. Når du eksfolierer huden med en scrub, fjerner du skånsomt de døde hudceller. Samtidig bliver huden bedre i stand til at optage de plejende produkter, du bruger efterfølgende. Prøv for eksempel vores ansigtsscrub fra Nilens Jord, som renser nænsomt uden at udtørre huden, eller vores body scrub fra Tromborg, der efterlader kroppen blød og velduftende. Vi har også flere andre eksfolierende produkter, så du kan finde den perfekte kombination til netop din hjemmespa.
Kærligt pleje til håret
Få et flottere, smukkere og sundere hår med en plejende og næringsrig hårkur.
Lad kuren sidde og hygge sig i håret, imens du har fokus på at forkæle resten af kroppen.
Blød hud
I en travl hverdag er det sikkert ikke altid, at du når at smøre kroppen ind, efter du har været i bad. Det kan du heldigvis nå i hjemmespa, hvor produkterne oven i købet også har god tid til at tørre ind.
Det er helt op til dig, om du bedst kan lide at smøre dig med creme eller olie, da begge dele fungerer, og det er en smagssag, hvad du er til. Foretrækker du olie, er det vigtigt, at du har været i bad før, så din hud er småfugtigt, når du smører dig ind. Olie har nemlig svært ved at trænge ind på knastør hud.
Forkæl dine fødder med simpel og effektiv fodpleje derhjemme
Fodpleje er en vigtig del af din hjemmespa – og det kræver ikke meget for at få bløde, velplejede fødder derhjemme. Start med et varmt fodbad med fodsalt, som blødgør huden og lindrer trætte fødder. Brug derefter en pimpsten til at fjerne hård hud, og afslut med en god fodcreme, der fugter og nærer i dybden. Regelmæssig fodpleje giver ikke kun pænere fødder, men også en følelse af velvære fra top til tå.
En lækker maske
Din hud har brug for ekstra pleje engang imellem, som går dybere ned i huden end dine sædvanlige renseprodukter og cremer.
En ansigtsmaske er den perfekte løsning, som plejer og giver din hud fornyet energi. Det er individuelt, om du skal have en maske til tør, fedtet eller uren hud. Er du i tvivl om din hudtype, kan du blive klogere på den her.
Tør børstning
Du har helt sikkert hørt om tørbørstning! Og af gode grunde.
Tørbørstning er måske det bedste middel mod appelsinhud. Det øger blodcirkulationen, hjælper kroppen med at komme af med affaldsstoffer og giver din hud den smukkeste glød.
Børst din krop i cirkulære bevægelser, fra hænder og fødder imod hjertet. Hverken børsten eller din hud må være våd. Børst hele din krop igennem, men undgå at børste for meget på den følsomme hud på brystet og halsen. Du skal ikke blive rød og det må ikke gøre ondt – så skrubber du for hårdt.
Det behøver ikke tage mere end 5 min. Det anbefales at du børster hver dag for at se resultater.
Optimér din spadag med face tools og body tools for ultimativ afslapning
Start med at give din hud næring med serum og eventuelt ansigtsolie, før du bruger face tools som gua sha eller ansigtsrulle. Disse værktøjer hjælper med at massere produkterne ind i huden, fremme blodcirkulationen og reducere hævelser. Afslut din spadag med at forkæle kroppen med body tools for en komplet og afslappende oplevelse. Husk at give dig god tid til at lade hvert produkt trænge ind, så du får mest muligt ud af din plejerutine..
Skab den perfekte hjemmespa-stemning med komfort og afslapning
Ingen hjemmespa-dag er fuldendt uden bløde detaljer, der skaber den rette stemning. Find dine lækreste håndklæder frem – gerne store, varme og i en blød kvalitet, der omslutter dig som et varmt kram efter badet. Kombinér med behageligt loungewear i bløde materialer, så du kan blive i den afslappede spa-stemning længe efter, ritualerne er slut. Det er de små ting, der gør hele forskellen, når du vil forkæle dig selv hjemme.
