Book personlig rådgivning
Få personlig rådgivning i din lokale Matas go få svar på, hvordan du håndterer din overgangsalder
Overgangsalder
Overgangsalderen er en naturlig del af kvindens liv, og som medfører både fysiske og psykiske forandringer. Bliv klogere på overgangen – fra de første symptomer til, hvordan du bedst håndterer de forandringer, kroppen gennemgår og finder dig til rette i din nye fase af livet. Udforsk inspirerende artikler, praktiske råd og produkter, der kan hjælpe dig med at føle dig godt tilpas og skabe større komfort gennem hele overgangsalderen.
Sundhed
Overgangsalder? Eksperten guider til symptomerne
Overgangsalderen sætter skub i en række hormonelle ændringer i kvindekroppen, hvilket kan medføre forskellige symptomer. I denne artikel guider Jens Gram, autoriseret osteopat og D.O. i Womens Health, til de symptomer, der kan være på overgangsalderen.
Sundhed
Hjælp til overgangsalder: 3 ting du kan gøre
Overgangsalderen er en ganske naturlig del af livet. Alligevel kan man blive overrasket over de gener, der følger med. I denne artikel stiller vi skarpt på tre af de mest almindelige gener, og hvad du kan gøre.
Sundhed
Hvordan påvirker overgangsalderen din søvn?
Kender du det med at vågne midt om natten – varm, rastløs og klarvågen? Er du samtidig i overgangsalderen eller måske ved at være der? Så kan de to ting muligvis hænge sammen
Sundhed
Overgangsalder: 3 gode råd til at mindske hedeture
Overgangsalderen signalerer en helt ny fase af dit liv. Én af de mest almindelige udfordringerne, som den kan medføre, er hedeture. I denne artikel får du tre gode råd til, hvordan du bedst håndterer dine hedeture.
Hedeture
Et af de mest almindelige (og til tider mest udfordrende) symptomer, som kvinder oplever under overgangsalderen, er hedeture. Disse pludselige bølger af varme, der kan påvirke både kroppen og humøret, er et naturligt fænomen - men de behøver ikke at dominere din dagligdag. Forståelse for hedeturene og hvordan man effektivt kan håndtere dem, er en vigtig del af at navigere gennem overgangsalderen med større komfort og kontrol. Hedeture kan variere i intensitet og varighed, og hver kvindes oplevelse er unik. Derfor er det værd at sætte sig ind i de forskellige løsninger, som kan kan hjælpe med at lindre symptomerne. Her kan du få praktiske råd og anbefalede produkter fra Matas, der kan hjælpe dig med at håndtere hedeturene.
Intimpleje
Intimpleje er et område, der fortjener særlig opmærksomhed under overgangsalderen. Hormonelle forandringer i denne periode kan påvirke den intime sundhed og kræver derfor en skånsom, men effektiv plejerutine. Hos Matas er vi dedikerede i at tilbyde de bedste løsninger og produkter, som kan hjælpe til at støtte og opretholde den intime sundhed gennem overgangsalderen. Forandringer i det intime område kan omfatte tørhed, ubehag og følsomhed, som alle kræver skånsom pleje og opmærksomhed. Vores udvalg af intimplejeprodukter er både milde og effektive, samtidig med at de understøtter kroppens naturlige balance. Fra fugtgivende cremer til skånsom intimvask, finder du alt, hvad du behøver for at føle dig komfortabel.
Vaginal tørhed og tørre slimhinder
Vaginal tørhed og tørre slimhinder er almindelige symptomer, som mange kvinder oplever under overgangsalderen. Disse symptomer, der skyldes faldende østrogenniveauer, kan medføre ubehag og påvirke både intimitet og daglig komfort. Hos Matas ved vi hvor belastende disse gener kan være og vi anerkender, at det kan være et tabubelagt emne at komme ind på. Læs videre om et af de gener, som vi bestemt ikke taler nok om og gå på opdagelse i vores sortiment af intimpleje og glidecremer, som kan hjælpe til at genoprette fugtighed og komfort.
Hårtab og uønsket hårvækst
Hårtab er et mindre omtalt, men almindeligt symptom, som mange kvinder oplever i forbindelse med overgangsalderen. Hormonelle forandringer kan påvirke hårets vækstcyklus, hvilket kan føre til tyndere hår eller øget hårtab. Vi forstår, hvor følsomt dette emne kan være, og vi er her for at støtte dig med både viden og produkter, der kan hjælpe dig med at bevare dit normalvis sunde og stærke hår. Vi fokuserer på hvordan du kan tackle dette problem. Vi tilbyder indsigt i, hvordan hormonelle ændringer påvirker håret, og hvad du kan gøre for at mindske effekten. Derudover præsenterer vi et udvalg af hårplejeprodukter og kosttilskud fra Matas, der er udviklet særligt med fokus på at nære og pleje håret under denne periode.
Hudpleje
På grund af de hormonelle forandringer gennemgår din hud signifikante forandringer i løbet af overgangsalderen. Disse forandringer kan kan resultere i både tørhed, tab af elasticitet og synligheden af fine linjer. Hos Matas lægger vi vægt på at man særligt tilpasser sin hudplejerutine denne periode for at opretholde hudens sundhed og ungdommelighed. Læs derfor videre og få gode råd til, hvordan du sammensætter din hudplejerutine, så du bedst muligt understøtter din huds behov i løbet af overgangsalderen.
Søvnløshed
Søvnløshed er en almindelig udfordring for mange kvinder under overgangsalderen, hvor ændringer i hormonbalancen kan forstyrre den naturlige søvncyklus. Dette kan resultere i problemer med at falde i søvn, hyppige opvågninger om natten eller tidlig morgenvågenhed. Søvn er afgørende for din samlede sundhed og velvære, og vi er her for at hjælpe dig med at finde løsninger, der kan forbedre din søvnkvalitet. Hos Matas fokuserer vi på forståelsen af, hvordan overgangsalderen påvirker søvn, og tilbyder effektive strategier og produkter til at bekæmpe søvnløshed. Vores anbefalinger inkluderer alt fra naturlige kosttilskud og urteteer, der fremmer afslapning, til specialdesignede soveprodukter som beroligende aromaterapi og komfortable sovehjælpemidler.
Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hos