Hvorfor er solcreme til dit barn vigtigt?
Sol og varme er dejligt. Men solens stråler kan desværre være skadelige for vores hud, hvis ikke vi passer på. Det er derfor man skal have en solcreme som beskytter dit barn mod UVA- og UVB-stråler - det er nemlig de stråler som er de farlige.
Hvornår skal man anvende solcreme?
UV-indekset fungerer som en slags termometer for UV-strålernes styrke, og er UV-indekset 3 eller højere, skal man være ekstra påpasselig i solen og beskytte den med skygge, solhat og solcreme.
Det er nemlig hverken temperatur eller skydække, der afgør, om du kan blive solskoldet og skal beskytte dig med solcreme. Det er UV-strålerne, og dem kan man ikke se med det blotte øje. UV-strålernes styrke varierer alt afhængig af tidspunkt på dagen, og hvor i verden du befinder dig. Jo tættere på ækvator vi kommer, jo højere bliver UV-indekset, altså den mængde af solens ultraviolette stråler, som når ned til jorden.
Hvilken solfaktor skal du vælge til dit barn?
Det er vigtigt at vælge den rette solcreme, med den rette faktor for at sikre at huden er godt beskyttet. Er solfaktoren for lav, risikerer man at blive solskoldet.
I følge Kræftens Bekæmpelse anbefaler man at man som minimun altid, anvender en SPF 30. Hvis dit barn har lys hud anbefales det et bruge en højere solfaktor.
Hvorfor er solcreme til dit barn vigtigt?
Sol og varme er dejligt. Men solens stråler kan desværre være skadelige for vores hud, hvis ikke vi passer på. Det er derfor man skal have en solcreme som beskytter dit barn mod UVA- og UVB-stråler - det er nemlig de stråler som er de farlige.
Hvornår skal man anvende solcreme?
UV-indekset fungerer som en slags termometer for UV-strålernes styrke, og er UV-indekset 3 eller højere, skal man være ekstra påpasselig i solen og beskytte den med skygge, solhat og solcreme.
Det er nemlig hverken temperatur eller skydække, der afgør, om du kan blive solskoldet og skal beskytte dig med solcreme. Det er UV-strålerne, og dem kan man ikke se med det blotte øje. UV-strålernes styrke varierer alt afhængig af tidspunkt på dagen, og hvor i verden du befinder dig. Jo tættere på ækvator vi kommer, jo højere bliver UV-indekset, altså den mængde af solens ultraviolette stråler, som når ned til jorden.
Hvilken solfaktor skal du vælge til dit barn?
Det er vigtigt at vælge den rette solcreme, med den rette faktor for at sikre at huden er godt beskyttet. Er solfaktoren for lav, risikerer man at blive solskoldet.
I følge Kræftens Bekæmpelse anbefaler man at man som minimun altid, anvender en SPF 30. Hvis dit barn har lys hud anbefales det et bruge en højere solfaktor.
Hvor meget solcreme skal et barn bruge?
For at et barn er beskyttet mod solens stråler, skal man bruge den mængde solcreme, der kan være i en barnehånd. Det svarer til ca. 15-20 ml solcreme.
Hvor meget solcreme skal en voksen bruge?
For at en voksen er beskyttet mod solens stråler, skal man bruge den mængde solcreme, der kan være i en voksenhånd. Det svarer til ca. 30-40 ml solcreme.
Anvendelse af solcreme
Anbefalingen til brug af solcreme lyder 'en krop, en håndfuld'. Det er svarende til 40ml til hele kroppen, for en voksen, for at få den beskyttelse som SPF-tallet indikerer. Til ansigtet siger man 1 teske, hvilket er svarende til 6 ml. Det lyder måske af meget, og det er nok også de færreste som rent faktisk bruger nok. Men det er altså enormt vigtigt for at få den bedst mulige beskyttelse af huden, og for at undgå solskader.
Det kan være en fordel at smøre sig ind af to omgange, for at være sikker på at man får anvendt den korrekte mængde.
Hvilken type solcreme skal man vælge til sit barn?
Solcreme til børn findes både i forskellige faktorer, men også i forskellige konsistenser. Både for at gøre det til en så behagelig oplevelse som muligt for barnet og for de voksne, som skal smøre barnet ind. At få husket solcremen skal også helst gøres til en god vane, så det er noget barnet tager med sig videre igennem livet.
Derfor findes der mange muligheder, hvad end man er til creme, lotion, en spray eller andet. Man anbefaler selvfølgelig altid at barnet får hjælp af en voksen, så man er sikker på, at der både at blevet smurt nok solcreme på, og at det er blevet fordelt ordenligt.
Creme og lotion er det klassiske valg. De er nemme at styre og fordele og vil minde om en almindelig bodylotion.
En spray kan dog være smart at have med på farten. Nogle børn vil måske finde den mere behagelig, da den er lettere i konsistensen og ikke er ligeså fed som en creme. Det er dog vigtigt, at man er opmærksom på mængden, når man vælger en spray. Fordi den er lettere i det, kan man nemt komme til at anvende mindre mængde af produktet, og så er man ikke længere ligeså godt beskyttet.
Hvilken type solcreme skal man vælge til sit barn?
Solcreme til børn findes både i forskellige faktorer, men også i forskellige konsistenser. Både for at gøre det til en så behagelig oplevelse som muligt for barnet og for de voksne, som skal smøre barnet ind. At få husket solcremen skal også helst gøres til en god vane, så det er noget barnet tager med sig videre igennem livet.
Derfor findes der mange muligheder, hvad end man er til creme, lotion, en spray eller andet. Man anbefaler selvfølgelig altid at barnet får hjælp af en voksen, så man er sikker på, at der både at blevet smurt nok solcreme på, og at det er blevet fordelt ordenligt.
Creme og lotion er det klassiske valg. De er nemme at styre og fordele og vil minde om en almindelig bodylotion.
En spray kan dog være smart at have med på farten. Nogle børn vil måske finde den mere behagelig, da den er lettere i konsistensen og ikke er ligeså fed som en creme. Det er dog vigtigt, at man er opmærksom på mængden, når man vælger en spray. Fordi den er lettere i det, kan man nemt komme til at anvende mindre mængde af produktet, og så er man ikke længere ligeså godt beskyttet.
Gode råd i solen
At opholde sig i solen, uden den rette beskyttelse kan være skadeligt for huden. UVA- og UVB-strålerne fra solen kan trænge dybt ned i huden og forsage skader både her og nu, men også på sigt. Solskaderne i huden er svære at afhjælpe når de først er der, og er blandt andet med til at påvirke for tidlig aldring af huden. Derfor er det vigtigt at beskytte sin hud i solen, med en effektiv solfaktor ligeså snart UV-indekset er på 3 eller derover.
For at beskytte huden bedst muligt i solen, er der her nogle gode råd du kan følge.
Skygge
Nyd livet i skyggen mellem kl. 12-15, hvor solen er skarpest og for alvor viser sin styrke. Små børn, som ikke kan kravle eller gå, bør aldrig opholde sig i direkte sol, og skal anbringes i skyggen.
Husk, at man selv i skygge kan være udsat for UV-stråling fra himlen eller UV-refleksion fra vand, sand, beton og græs.
Solhat
Sørg for at have en solhat med bred skygge til dit barn, der både dækker hoved og ører og skygger for ansigt og nakke.
Brug gerne løstsiddende tøj af tætvævet stof som beskytter kroppen og er behageligt og køligt, når det er varmt.
Solbriller giver beskyttelse mod UV-stråling og skader i øjnene.
Solcreme
Brug altid en god solcreme og brug rigeligt til dit barn.
Smør med vandfast solcreme, der beskytter mod både UVA- og UVB-stråler, på de dele af kroppen, der ikke er dækket af.
Husk at lade solcremen tørre helt ind i huden, inden du giver dit barntøj på, og at vaske hænder grundigt efter påføring.
Det er også vigtigt at man husker at smøre kroppen ind flere gange om dagen. Hvis man sveder meget eller er ude at bade, bliver noget af solcremen nemlig skyllet af. Kræftens Bekæmpelse anbefaler at man smører sig ind ca. 20 minutter inden man går ud i solen. Det er en fordel at smøre sig ind i to lag, så man er sikker på at man har påført den rette mængde. Når det handler om solcreme til et barn eller baby, er det en fordel at gå efter et produkt som er uden for meget unødvendig kemi i. Så gå efter varianter som er parfumefrie og svanemærket.
