Det er nu, du skal gribe din motivation, når vi hver onsdag i januar træner LIVE med Sara Rantzau! Vi garanterer dig en masse god energi, glæde - og styrke. Det bliver sådan en træning, du har lyst til igen og igen. Det er lige, som det skal være! Og så udlodder vi også et gennemført træningskit med lækkerier fra Casall og Garmin, så du kan bevare den gode form (og energi), selv når vi ikke sender LIVE!
Måske er du også begyndt at gå mere i fritiden efter corona-restriktionerne lukkede ned for fitnesscentrene og idrætsklubberne? Faktisk er der sket en tredobling af danskere, der går og vandrer inden for de seneste år. Her får du fem fakta om, hvordan gåture påvirker din sundhed.
