Pilates er en træningsform, der gør det muligt for dig at opnå både styrke og smidighed. Træningen består af styrke- og strækøvelser, hvor du kommer du i hver en muskel i kroppen og dermed opnår styrke og smidighed, men også en tonet krop. I denne LIVE får du et pilates-program for begyndere, så du nemt kan komme i gang med den populære træningsprogram derhjemme.
Seneste LIVES
Vi sendte LIVE tirsdag d. 14/05
LIVEN er afholdt, men du kan se videoen her
Del artiklen med dine venner
Af
6. maj 2024
Er du interresseret i flere træningstips? Så læs med her.
Vi har inviteret Beauté Pacifique i studiet for at snakke om retinol - for hvis der er et brand, der ved noget om retinol, så er det altså Beauté Pacifique. Vi guider dig sammen med deres dygtige produktekspert i retinol (du kan også kalde det a-vitamin), og hvordan du får det bedste ud af den spændende ingrediens - for den kan faktisk gøre en stor forskel for dig.
Oplever du rødme, bumser og generelt udfordringer med din hud i ansigtet? Hvis ja, skal du se med i denne LIVE. Her guider vores dygtige kosmetiker, Zita, dig i hudpleje, der er målrettet netop rødme og bumser. Hun fortæller og forklarer blandt andet om en helt særlig LED ansigtsmaske, der kan gøre en forskel for dig. Se med!
