Sexologens guide til mere intimitet & nydelse

Uanset om du er i et forhold eller single, er foråret en oplagt tid til at genopdage lyst, nærvær og nydelse. Vores hus-sexolog deler sine bedste råd til, hvordan du kan styrke intimiteten, udforske din seksualitet og skabe mere velvære – både alene og sammen med en partner. Få inspiration til små ændringer i hverdagen, der kan øge lysten og din seksuelle velvære.

Matas logo

Af Matas14. januar 2025


Giv dig selv lov til nydelse – og opnå lettere orgasmer

Har du svært ved at give dig hen og opnå orgasme, når du er sammen med din partner? Du er ikke alene. Mange oplever udfordringer med nydelse, og en af årsagerne kan findes i den historiske skam, der har været forbundet med kvinders seksualitet. Det er på tide at ændre den fortælling, og det vil vi i Matas gerne sætte fokus på.

I denne artikel guider sexolog Cathrine Katzmann dig til, hvordan du kan tage din egen nydelse alvorligt, slippe eventuelle barrierer og skabe de bedste forudsætninger for skønne orgasmer. Bliv klogere på, hvordan du giver dig selv plads til mere intimitet og nydelse – læs hele guiden her.

Vil du se flere LIVES? Kig med her

Matas logo
Af Matas

Matas

Sundhed

billeder af Nicorette produkter på et bord
Sundhed
Medicin & pleje
Sundhed

Find den Nicorette-løsning, der passer til dit rygestop

Glidecreme, der ligger i en seng
Sundhed
Matas LIVE

Glidecreme forklaret: Hvornår, hvorfor og hvordan bruger du det?

DSC08969.jpeg
Sundhed
Matas LIVE

Insider-tips: 6 efterårsfavoritter

DSCF1429.jpg
Sundhed
Matas LIVE

Nydelse og kærlighed: Sexologens tips

MATAS_2023_SEKSUEL_VELVÆRE_7298.jpg
Sundhed
Matas LIVE

Sexologens guide til mere intimitet & nydelse

MATAS_2023_SPORT_10254.jpg
Sundhed
Matas LIVE

Enkelt og effektivt program til hjemmetræningen

DSCF1407.jpg
Sundhed
Matas LIVE

Sandt eller falsk? Sexologen afslører sandheden

Bjorn borg.jpg
Sundhed
Matas LIVE

Pilates-program for begyndere: Opnå styrke

iStock-1022749900.jpg
Sundhed
Matas LIVE

Forfriskende drinks med Green Goddess

MATAS_2023_SEKSUEL_VELVÆRE_7298.jpg
Sundhed
Matas LIVE

Sexologens guide til sex og cyklus

overgangsalder2.jpg
Sundhed
Matas LIVE

5 symptomer på overgangsalderen

Alice2.jpg
Sundhed
Matas LIVE

Tips til overgangsalderen

seksuel velvære vibratorer.jpg
Sundhed
Matas LIVE

Sexologen guider: Intim massage

osteopate guider2.jpg
Sundhed
Matas LIVE

Osteopaten guider: 5 gode råd til fordøjelsen

iStock-1473512014.jpg
Sundhed
Matas LIVE

Spørg eksperten: Hvad er kollagen godt for?

iStock-1168001710.jpg
Sundhed
Matas LIVE

Søvneksperten guider: 5 tips til bedre nattesøvn

iStock-1166417139.jpg
Sundhed
Matas LIVE

Nemme yogaøvelser med WTAH

Lufttryksvibrator NY.jpg
Sundhed
Matas LIVE

Sexologen: Alt du skal vide om lufttryksvibratorer

Bodylab.jpg
Sundhed
Matas LIVE

Vi taste-tester opskrifter med Bodylab

Toothbrush_CS12460_Velvet_Grey_Rosa_Red.jpg
Sundhed
Matas LIVE

Alt om tandpleje: Eltandbørster og børsteteknik

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek