Sådan behandler man hæmorider
Behandling af hæmorider handler både om at mindske symptomerne her og nu og om at reducere belastningen af området på længere sigt.
En vigtig del af behandlingen er at sørge for en blød afføring ved at få nok fibre og væske i hverdagen. Regelmæssig motion kan også være med til at holde maven i gang og mindske risikoen for forstoppelse.
Når hæmoriderne allerede giver symptomer, kan lokale produkter hjælpe med at lindre ubehaget. ActiProct Gel kan anvendes som en del af behandlingen for at reducere hæmorider og lindre symptomer som kløe, irritation, svie og smerter. Hvis generne opstår akut i løbet af dagen, kan ActiProct Cooling Spray give en hurtig kølende lindring.
Oplever du kraftige smerter, vedvarende blødning eller symptomer, som ikke forbedres, bør du kontakte din læge.
Hvordan kan man forebygge hæmorider?
Selvom hæmorider ikke altid kan undgås, er der flere ting, du selv kan gøre for at mindske risikoen for, at de opstår eller vender tilbage.
5 gode råd til at forebygge hæmorider:
1. Spis fiberrigt: Fibre gør afføringen blødere og lettere at komme af med. Sørg for at få fibre fra blandt andet fuldkorn, grøntsager, frugt og bælgfrugter.
2. Drik rigeligt med væske: Når kroppen får nok væske, kan det hjælpe med at holde afføringen blød og mindske risikoen for forstoppelse.
3. Hold dig fysisk aktiv: Motion stimulerer fordøjelsen og kan være med til at forebygge forstoppelse. Selv en daglig gåtur kan gøre en forskel.
4. Undgå at presse for meget ved toiletbesøg: Hårdt pres øger belastningen af blodkarrene i endetarmen. Gå på toilettet, når trangen melder sig, og giv dig god tid uden at presse unødigt.
5. Undgå lange toiletbesøg: Mange bruger ekstra tid på telefonen eller læsning på toilettet, men længere tids siddestilling kan øge presset på området omkring endetarmen.
Hvis du alligevel oplever kløe, svie eller andre gener, kan produkter som ActiProct Gel og ActiProct Cooling Spray hjælpe med henholdsvis behandling og lindring af symptomerne.
