Tandblegning derhjemme: virker strips og aktivt kul?

Vil du bruge whitening-produkter derhjemme, er det vigtigste at vælge et produkt, der er beregnet til formålet, og følge brugsanvisningen. Nogle typer tandblegning kan give midlertidige isninger eller irritation af tandkødet, men det afhænger blandt andet af produktet og dine tænder.

1. Start med rene tænder: tandsten og belægninger kan få tænderne til at se mørkere ud. En professionel tandrensning hos tandlægen eller tandplejeren kan derfor i sig selv gøre en synlig forskel.
2. Vælg et produkt til hjemmebrug: fx i White Whitening Kit Superior, som er uden hydrogenperoxid. Whitening-produkter kan virke på forskellige måder, så følg altid den konkrete brugsanvisning.
3. Følg brugsanvisningen: nogle produkter skal fx holdes væk fra tandkødet, mens andre bruges på en anden måde. Brug ikke produktet længere eller oftere end anbefalet.
4. Reager på isninger eller irritation: oplever du ubehag, så følg produktets anvisning om pauser eller stop. Fortsætter generne, bør du tale med tandlægen.
5. Gentag ikke oftere end anbefalet: mere er ikke nødvendigvis bedre. Følg produktets anbefalede hyppighed og behandlingstid.

Du kan ofte få tænderne til at se lysere ud ved at holde dem fri for plak og begrænse nye misfarvninger. Det ændrer ikke nødvendigvis tændernes naturlige grundfarve, men rene tænder uden tydelige belægninger og pletter kan se lysere ud.

• Børst grundigt: to gange om dagen i to minutter med fluortandpasta.
• Vælg eventuelt en whitening-tandpasta: Nogle whitening-tandpastaer har en højere slibeværdi og kan derfor være bedre til at fjerne overfladiske misfarvninger fra fx kaffe, te og tobak. En højere slibeværdi kan dog også give mere slid på tandoverfladen, især ved hyppig brug eller hård tandbørstning, så følg altid produktets anvisning.
• Rens mellem tænderne: brug tandtråd eller mellemrumsbørster dagligt.
• Skyl med vand: efter fx kaffe, te, rødvin eller mørke bær kan du skylle munden med vand. Det fjerner ikke allerede eksisterende misfarvninger, men er en enkel vane efter mad og drikke, der kan farve.
• Begræns det, der farver: kaffe, te, rødvin, cola og tobak kan bidrage til misfarvninger. Du behøver ikke nødvendigvis undgå dem helt, men vær opmærksom på, at hyppigt forbrug kan sætte spor på tænderne.

Vil du have et hurtigt, midlertidigt løft, kan et lilla farvekorrigerende serum som Colgate Max White Purple Serum eller Hismile V34 Colour Corrector Serum få gule toner til at se mindre tydelige ud. Det virker optisk - lidt som lilla shampoo, der dæmper gule toner i lyst hår. Effekten er ikke det samme som egentlig tandblegning, og nogle produkter kan samtidig have andre funktioner.

Ja, strips og blegesæt til hjemmebrug kan få tænderne til at se lysere ud. Nogle produkter hjælper med at fjerne overfladiske misfarvninger fra fx kaffe, te, rødvin og tobak, mens andre virker på andre måder - fx ved optisk farvekorrektion eller med andre whitening-ingredienser. For produkter med hydrogenperoxid (brintoverilte) gælder der særlige regler for, hvor meget produktet må indeholde eller frigive.

Det er vigtigt at have de rette forventninger. Tænder er naturligt ikke nødvendigvis kridhvide. Yderst ligger emaljen, og under den ligger tandbenet, som har en varmere, mere gullig tone. Hvor meget lysere tænderne kan blive derhjemme, afhænger derfor både af årsagen til misfarvningen og af det produkt, du bruger.

• Det kan strips: afhængigt af produktet kan de fx gøre misfarvninger fra kaffe, te, rødvin eller tobak mindre synlige og få tænderne til at se lysere ud.
• Det kan strips ikke: blege fyldninger, kroner og facader. Har du fx en fyldning i en fortand, kan der derfor opstå en synlig farveforskel efter tandblegning.
• Det skal du forvente: resultat og hastighed afhænger af produktet. Nogle produkter virker gradvist over flere behandlinger, mens fx lilla farvekorrigerende produkter kan give en hurtig, men midlertidig optisk effekt.

Aktivt kul kan hjælpe med at fjerne nogle overfladiske misfarvninger - fx pletter fra kaffe eller te - fordi kulholdige produkter kan have en slibende effekt. Der er derimod ikke god dokumentation for, at aktivt kul bleger selve tanden. Hvor meget et produkt slider, afhænger af den konkrete formulering og af, hvordan det bruges.

• Slid: kulholdige tandprodukter kan være slibende. Meget slibende produkter eller for hård og hyppig brug kan øge sliddet på tandoverfladen.
• Følsomhed: hvis tænderne eller tandhalsene bliver irriterede eller følsomme, bør du stoppe op og følge produktets anvisning. Tal med tandlægen, hvis generne fortsætter.
• Fluor: mange kulprodukter indeholder ikke fluor, så de kan ikke erstatte din almindelige fluortandpasta.

Husråd som citron er en dårlig idé på tænderne, fordi syren kan påvirke emaljen. Bagepulver indgår i nogle tandplejeprodukter, men det er bedre at vælge et produkt, der er udviklet til tænderne, end at eksperimentere med hjemmelavede blandinger.

Tal med tandlægen, før du bleger tænderne, hvis du fx har fyldninger, kroner eller facader i fortænderne, følsomme tandhalse, huller eller én tand, der pludselig er blevet mørkere end de andre. Fyldninger, kroner og facader bliver ikke bleget på samme måde som naturlige tænder, så der kan opstå en synlig farveforskel.

• Fyldninger og kroner: bleges ikke og kan give farveforskel.
• Følsomme tandhalse: øger risikoen for isninger under blegning.
• En enkelt mørk tand: kan have en anden årsag, som tandlægen bør se på.
• Holdbarhed: resultatet efter tandblegning holder ikke nødvendigvis for altid. Hvor længe det holder, afhænger blandt andet af behandlingen og af vaner som kaffe, te, rødvin og tobak. Følg tandlægens eller produktets anbefalinger, hvis du overvejer at gentage behandlingen.

Hydrogenperoxid kaldes også brintoverilte. I tandblegeprodukter, du selv kan købe, må der højst være 0,1 % hydrogenperoxid - enten direkte i produktet eller frigivet fra andre ingredienser. Produkter med mere end 0,1 % og op til 6 % hydrogenperoxid må kun sælges til tandlæger. Første behandling i et forløb skal ske hos tandlægen eller under tandlægens direkte opsyn. Herefter kan resten af behandlingen i nogle tilfælde fortsætte hjemme.

• Frit salg: højst 0,1 % hydrogenperoxid, enten direkte eller frigivet fra andre ingredienser. Det betyder ikke, at alle produkter uden hydrogenperoxid virker ens - nogle bruger andre whitening-ingredienser eller virker ved at fjerne eller skjule misfarvninger.
• Hos tandlægen: produkter med mere end 0,1 % og op til 6 % hydrogenperoxid kan bruges under de særlige regler for tandlægebehandling. Du kan fx få en blegeskinne, som er tilpasset dine tænder, og fortsætte behandlingen hjemme efter tandlægens første behandling eller direkte opsyn.
• Aldersgrænse: tandblegeprodukter med mere end 0,1 % og op til 6 % hydrogenperoxid må ikke bruges af personer under 18 år.
• Køb på nettet: Forbrugerrådet Tænk fandt, at 7 ud af 11 blegeprodukter købt på udenlandske markedspladser indeholdt mere brintoverilte end tilladt.