Mere indhold
Andre læste
Lav dine egne glow isterninger
Med få råvarer og en blender kan du lave dine egne juice-shots, som fryses ned og bruges, når du har brug for lidt ekstra energi. En glow isterning i en kop kogende vand, og du har en varm, krydret og vitaminrig drik på få sekunder.
Ingredienser og fremgangsmåde:
Det skal du bruge:
- Én stor ingefær
- Tre små stykker gurkemeje
- 3 citroner
- 3 appelsiner
- 1 mellemstørrelse rødbede
- 1 spsk honning
Sådan gør du:
Du kan lave to slags glow isterninger – vælg den version, der passer dig bedst: Den klassiske med appelsin, citron, ingefær og gurkemeje eller en kraftigere version med rødbede for ekstra farve og fylde.
- Skræl ingefær, gurkemeje og evt. rødbede, og skær dem i mindre stykker.
- Kom alle ingredienser - inkl. honning - i en blender.
- Blend det hele grundigt, til du har en glat, ensartet masse.
- Si juicen gennem en finmasket si, så du får en klar væske
- Hæld den siede væske i isterningebakker og frys ned.
Kom en glow isterning i en kop og hæld kogende vand over.
Se hvordan i videoen:
Glow isterninger er en af de nemmeste måder at få lidt mere velvære ind i hverdagen - og du har dem klar på frost, præcis når du har brug for det.
Når det kommer til at pynte pandekagerne, er det kun fantasien, der sætter grænser.
Topping til dine pandekager
Når pandekagerne er stegt til perfektion, mangler kun prikken over i’et – de rette toppings. Der er et væld af muligheder, der kan sætte dit personlige præg på pandekagerne, uanset om du er i humør til noget sødt, syrligt eller cremet. Her er nogle forslag til, hvordan du kan gøre dem endnu mere indbydende:
- Friske bær: Jordbær, blåbær, hindbær eller brombær giver en frisk og let syrlig kontrast til pandekagernes sødme.
- Yoghurt: En klat græsk yoghurt eller skyr tilfører cremethed og en let syrlighed, der balancerer smagen godt.
- Sirup: Klassikeren over dem alle – lidt ahornsirup, agavesirup eller endda honning gør pandekagerne ekstra søde og lækre.
- Kakaonibs: For et crunchy twist, kan du drysse kakaonibs på pandekagerne, som tilføjer en bitter-sød smag.
- Nøddesmør: Smør lidt ekstra peanutbutter eller mandelsmør på pandekagerne for et boost af cremethed og protein.
- Frisk frugt: Skiver af banan, kiwi eller mango er også gode muligheder, der tilfører både smag og vitaminer.
- Chokoladestykker: Hvis du vil forkæle dig selv lidt ekstra, kan du drysse små stykker mørk eller mælkechokolade på pandekagerne, mens de stadig er varme, så de smelter lidt.
Med disse toppings kan du nemt variere smagen på dine pandekager, uanset om du vil have dem lette og friske eller lidt mere dessertagtige.
