Spot Trenden

Havtorn – Derfor elsker vi nordens citron

Havtorn, det lille gule bær, som har været kendt i årtusinder, er blevet genopdaget både i hudpleje som kosttilskud og i det nye nordiske køkken. Læs med og bliv klogere.

Havtorn i creme, som piller og pulver og i maden. Hvorfor er det lige, at verden ikke kan få armene ned over det lille gule bær, og hvorfor har selv Matas en stribeserie med havtorn?

Hvad er havtorn godt for

Det lille gule bær bliver ofte kaldt nordens citron, men planten stammer oprindelig fra Himalaya og har bl.a. været brugt i årtusinder i den hinduistiske ayurveda. Havtorn indeholder en lang række vitaminer og fedtsyrer, som gør at bærrene er blevet populære og efterspurgte.

Kosttilskud med havtorn

Du kan finde en masse kosttilskud med havtorn hos Matas. Jeg har samlet et par af dem lige her.


Vælg for eksempel Vitabalans Oy, der indeholder havtorn pulpolie og kæmpenatlysolie samt Zink og E-vitamin. Eller vælg Havtorn kapsler fra New Nordic med niacin.

SPAR 29,-
60 kaps.
Vitabalans OyHavtorn Omega 7 + GLA
116,95 kr.145,95 kr.
30 kaps.
New NordicHavtorn
86,95 kr.
100 kaps.
SolarayHavtorn
209,95 kr.

Hvad indeholder havtorn af vitaminer og næringsstoffer?

Havtorn er trods sit undseelige udseende et vitaminrigt bær. Bærret har et højt indhold af særligt A-, B- og C-vitamin. Bliv klogere på nogle af vitaminerne nedenfor.


C-vitamin

Havtorn er en god kilde til C-vitamin. Faktisk indeholder bærrene mere C-vitamin end en appelsin per 100 gram. C-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion. C-vitamin bidrager til et normalt energistofskifte samt til at mindske træthed og udmattelse. Desuden bidrager C-vitamin til normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende blodkar, knogler, brusk, tandkød, tænder og hud.


B-vitamin

Der findes syv forskellige B-vitaminer, som hver især bidrager til kroppens funktioner. Havtorn indeholder især B2, som også hedder riboflavin og bidrager til almindeligt syn og hud. Samtidig beskytter det cellerne mod oxidativt stress. ​​​​​​​

Alt du skal vide om ingefær

Spot Trenden

Alt du skal vide om ingefær

Ingefær er meget alsidigt - det kan bruges på alle mulige forskellige måder. Men skal man egentlig skrælle ingefær? Er det en rod, grøntsag eller noget helt tredje? Og hvordan laver man det bedste ingefærshot? Læs med her og bliv klogere.

Læs også

Havtorn og antioxidanterne

En af grundene til at vi er glade for havtorn er, at havtorn er fuld af antioxidanter, som primært stammer fra det høje indhold af C-vitamin. Havtorns indhold af C vitamin bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress.  


Grundet et højt indhold af antioxidanter, er havtorn i hudpleje godt for huden. Antioxidanter i hudpleje styrker nemlig huden og arbejder blandt andet på linjer, pigmentforandringer og ar.

Havtorn til hele kroppen

Havtorn rykker meget i skønhedspleje lige nu, fordi bærrene har et højt indhold af antioxidanter, der beskytter huden. Havtorn er nemlig en god kilde til C-vitamin, som bidrager til dannelse af kollagen, hvorfor havtorn ofte er at finde i hudpleje til tør hud, cremer med anti-age effekt eller til solskadet hud.


Det er typisk havtornolie, som er lavet på presset havtornekerner, man kommer i cremer, hårpleje og olier.

Hårpleje med havtorn

Matas Striber har lavet en hel hårplejeserie med indhold af havtorn. Heri indgår både shampoo, balsam og hårkur. Udover den fantastiske, friske duft, efterlader shampooen dit hår blødt og glansfuldt efter hårvasken. Shampooen beskytter hovedbundens naturlige barriere med sit indhold af antioxidativ havtorn og astaxanthin.  


Balsammen fugter, styrker og øger hårets elasticitet med indholdet af panthenol og betaine.

3 FOR 2
Matas StriberHavtorn Shampoo til Normalt Hår
59,95 kr.
(528)
3 FOR 2
Matas StriberHavtorn Balsam til Normalt Hår
59,95 kr.
(215)
3 FOR 2
VÆRDI 50,-
Matas StriberHavtorn Leave-in Hårkur til Normalt Hår
59,95 kr.
(282)

Kropspleje med havtorn

Stribernes bodylotion med havtorn er en let, fugtgivende og beskyttende creme til hele kroppen. Den trænger hurtigt ind i huden og fugter med både glycerin og sheasmør.  


Hvis du har brug for lidt ekstra fugt, skal du prøve Stribernes Havtorn Bodybutter. Her får du en fed, fugtgivende creme – perfekt til tør hud. Cremen beskytter og plejer, og så dufter den skønt.


Psst! Prøv også vores Havtorn Håndcreme, Havtorn Saltbodyscrub eller Havtorn Deo Roll-on.

3 FOR 2
400 ml
Matas StriberHavtorn Bodylotion
74,95 kr.
(536)
3 FOR 2
250 ml
Matas StriberHavtorn Bodybutter
74,95 kr.
(257)
3 FOR 2
100 ml
Matas StriberHavtorn Håndcreme SPF 10
44,95 kr.
(181)
3 FOR 2
250 g
Matas StriberHavtorn Saltbodyscrub
74,95 kr.
(118)
3 FOR 2
50 ml
Matas StriberHavtorn Deo Roll-on
29,95 kr.
(200)
Redaktionen fortæller: De kosttilskud spiser vi

Vi guider

Redaktionen fortæller: De kosttilskud spiser vi

Det kan være svært at finde rundt i junglen af kosttilskud. I dagens skriv har jeg bedt mine skønne kollegaer om at dele ud af deres erfaringer med de kosttilskud, de dagligt tager som et supplement til en sund og varieret kost. Måske kan du finde inspiration?

Læs også

Til den helt tørre hud

Mádara Ultra Rich Balm giver fugt og nærer meget tør hud i dybden. Den er især god til tørre albuer, hænder, knæ og fødder.


Den indeholder bl.a. blødgørende havtorn, der er beriget med vitaminer og fungerer som en antioxidant.

Førstehjælp til tørre hænder

Vi guider

Førstehjælp til tørre hænder

Tørre hænder? Nej tak! Vi kan (måske) alle nikke genkendende til, at hyppig håndvask er hårdt for hænderne og resultatet af, at de virker ru og tørre. Derfor har vi lavet en simpel og let guide, til hvordan du undgår tørre hænder, der sprækker, med hjælp fra gode håndcremer og håndsæber.

Læs også

En plejende olie til kroppen

Weledas kropsolie med havtorn er lavet på presset frugtkød og kerner fra havtorn, som er rige på umættede fedtsyrer og vitaminer.


Den fugtgivende olie absorberes hurtigt af huden, og kan blandes op med andre naturlige olier.  


Psst! Prøv også Weledas Body Wash med havtorn.

KUN ONLINE
100 ml
WeledaHavtorn Body Oil
179,95 kr.
KUN ONLINE
200 ml
WeledaHavtorn Body Wash
94,95 kr.

Lav din egen ansigtsmaske af havtorn

En ansigtsmaske af havtorn er perfekt til træt og trist hud. C-vitamin i hudplejeprodukter booster kollagenet i huden, og C-vitamin bliver ofte brugt mod pigmentforskelle. Med denne hjemmelavede havtorn-maske får du masser af C-vitamin på huden – helt naturligt.


Den mest enkle måde at lave en maske på er at bruge friske bær, som du finder i naturen om efteråret. Sådan gør du:

​​​​​​​

  • Mos friske bær, og fordel dem på huden.
  • Lad masken virke i cirka 10 minutter.
  • Vask havtornemasken af i lunkent vand med en vaskeklud.
  • Smør ansigtet ind i en nærende ansigtscreme.


Psst! Har du ikke adgang til frisk havtorn, så bland frysetørret havtorn med kokosolie, og lav en fed og fugtgivende maske i stedet.



Sådan kan du få havtorn

Hvis du ikke lige har en havtornebusk i baghaven, så er der heldigvis andre måder at få havtorn på.


I pulverform kan du drysse havtorn på din havregrød eller yoghurt, putte det i smoothies eller i bagværk.


Tørrede havtorn bær kan du koge med i din morgengrød, eller tilsætte dem i brød eller kager. Du kan også blende dem med i din smoothie eller tilsætte dem din frugtgrød.


Pressede havtorn, sødet eller usødet, er fuld af det gule bærs gode egenskaber. Drik det alene, fortynd det med vand eller brug det som et frisk og syrligt indslag i din smoothie.

90 g
SuperfruitHavtorn pulver Ø
204,95 kr.
75 g
BioganHavtorn tørret Ø
48,95 kr.
KUN ONLINE
275 ml
NaturfriskHavtorn Juice Ø
stk. 22,95 kr.
15 g
Mill & MortarFrysetørrede Havtorn Ø
67,95 kr.

Lækker frugtsmoothie med havtorn

Start dagen med god energi med en frugtsmoothie med havtorn:

  • 1 moden banan
  • ½ mango
  • 1 kop frosne hindbær, som har fået et opkog
  • 2 spsk. havtornpulver
  • 1 dl plantemælk eller yoghurt

Blend alle ingredienserne og server i et glas.


Kort om havtorn – hvad er det nu det er?

Havtorn er en stor tornebusk, som vokser på næringsfattig jord. Den vokser vildt i Danmark, og du finder den ofte ved havet.


De gule bær modner i september og er plukkeklar fra september til november - Så det er her, du skal gå på bærjagt. Bærrene er meget syrlige og er næsten uspiselig, hvis de ikke er modne. Smagen bliver dog noget mildere, hvis de fryses ned før brug.


Det er svært at høste havtorn, fordi bærrene splatter ud, når man tager fat i dem, og buskene stikker kraftigt. Den nemmeste måde at høste dem er ved at klippe kvistene med bær af, fryse dem ned og ryste dem af grenen, når de er frosne.


Planten bliver også kaldt sandtorn, strandpil, sandtidsel, ørkenbusk og på engelsk sea buckthorn. Det latinske navn er Hippophaë rhamnoides.


Flere gode produkter med havtorn

75 g
BioganHavtorn tørret Ø
48,95 kr.
SPAR 36,-
400 ml
Matas NaturHavtorn & Blåbær Balsam
53,95 kr.89,95 kr.
(38)
50 ml
UrtegaardenHavtorn Olie
219,95 kr.
SPAR 36,-
400 ml
Matas NaturHavtorn & Blåbær Shampoo
53,95 kr.89,95 kr.
(103)
KUN ONLINE
18 breve
SonnentorHavtorns Te Ø
59,95 kr.
3 FOR 2
400 ml
Matas StriberHavtorn Håndsæbe
39,95 kr.
(214)

Relaterede artikler

Tid til hjemmespa

Vi guider

Tid til hjemmespa

Af Alberte Sejling

Lige nu er der tid til masser af indendørs hygge, hvor du med fordel kan tage dig tid til selvforkælelse og lave din egen hjemmespa. Vi har samlet nogle af vores favorit welnessprodukter, som vil gøre din spaoplevelse endnu mere luksuriøs.

Læs Mere
Kvinde, kend dine kosttilskud

Vi guider

Kvinde, kend dine kosttilskud

Af Nya Vecht

Hvis du er en kvinde i din bedste alder, ved du sikkert også, at der er nogle tilskud, som er gode for dig over 40 år.

Læs Mere
Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek