Kalk

48 produkter
SPAR 20%ABONNÉR
UnikalkForte - Kalk 400 mg og D-vitamin 19 µg
139,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
180 tabl.
UnikalkKalk 400 mg og D-vitamin 38 µg
139,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
150 tabl.
Matas StriberKalk 400 mg + Magnesium 100 mg + D-vitamin 10 µg
104,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
180 tabl.
Matas StriberKalk 400 mg + D-vitamin 35 µg
104,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
180 tabl.
UnikalkSilver Kalk 400 mg og D-vitamin 10 µg
139,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
180 tabl.
Matas StriberKalk 400 mg
99,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
180 tabl.
Matas StriberKalk 400 mg + D-vitamin 20 µg
104,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
150 tabl.
Matas StriberKalk 400 mg + Magnesium 100 mg + D-vitamin 10 µg + K-vitamin 37,5 µg
129,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
90 tabl.
UnikalkForte Tyggetabl. - Kalk 400 mg og D-vitamin 19 µg
89,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
180 kaps
BiosymOmniKalk Forte
429,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
60 stk.
Kids ZooKids Zoo® Kalk + D vitamin
169,95 kr.
SPAR 34,-
350 tabl.
Fitness PharmaKalk
100,95 kr.134,95 kr.
FAST LAV PRIS
SolarayCal-Mag Citrat med vitamin D og K2
234,95 kr.
100 tabl.
SolgarCalcium magnesium +Zink
109,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
160 tabl
UnikalkExtra - Kalk 300 mg, Magnesium 77,6 µg og D-vitamin 10 µg
139,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
150 tyggetabl.
Matas StriberKalk 400 mg + D-vitamin 10 µg
104,95 kr.
VI GUIDER
Calcium eller kalk – får du nok af mineralet?
LÆS MERE
SPAR 20%ABONNÉR
180 tabl.
UnikalkPlus - Kalk 400 mg og D-vitamin 5 µg
139,95 kr.
FAST LAV PRIS
SolarayCal-Mag med D-vitamin
114,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
140 tabl
UnikalkForte K2 - Kalk 400 mg, K2 37,5 µg og D-vitamin 19 µg
209,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
90 kaps
BiosymOmniKalk Forte
259,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
KUN ONLINE
225 stk.
LivolKalk + D3
99,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
KUN ONLINE
300 stk
FuturaKalk + Magnesium fra 50 år
134,95 kr.
90 kaps.
NaniCalcium
179,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
180 tabl.
BerthelsenKalk Balance+
299,95 kr.
FAST LAV PRIS
120 stk
FuturaTygge Kalk + D Vitamin
69,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
90 tabl.
UnikalkSilver - Tyggetabl. 400 mg og D-vitamin 10 µg
89,95 kr.
150 tabl
Multi-tabsKalk 500mg + D3 Tabletter
109,95 kr.
KUN ONLINE
300 tabl
LekaformKalk med D-vitamin
84,95 kr.
(1)
180 kaps
NaniCalcium på Organisk Planteform
299,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
Matas StriberKalk 400 mg + D-vitamin 5 µg
99,95 kr.
90 tabl.
SolarayKoral Kalk med C- og D-Vitamin
169,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
KUN ONLINE
350 stk
FuturaKalk + D vitamin
134,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
KUN ONLINE
300 stk
FuturaKalk + ekstra D vitamin
134,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
KUN ONLINE
300 stk
FuturaKalk + K & D vitamin
134,95 kr.
SPAR 40,-
KUN ONLINE
Lemon 160 g
PlantforceMagnesium+ Vegansk
159,95 kr.199,95 kr.
240 tabl.
SolgarCalcium Citrate+D3
339,95 kr.
Gå til sideud af 2
Produkter pr. side:
Line
Materialist og Helserådgiver
Line blev i 2020 uddannet materialist og har et stort kendskab til branchen. Hun har en stor passion inden for hudpleje, og elsker at fordybe sig i de enkelte produkter. Line er desuden uddannet helserådgiver, og elsker at nørde ingredienslisten. Hun sætter en stor ære i at hjælpe den enkelte kunde i øjenhøjde, uanset hvilke område det omhandler.
Min ekspertise er:
Hudpleje
Helse

Hvad er calcium?

Calcium er et mineral, som du i forvejen har i kroppen. 99% af kroppens calcium findes i knoglerne. Calcium udgør sammen med magnesium og fosfor den faste substans i knoglerne. Det er derfor disse tre mineraler, som giver knoglevævets dets styrke. Calcium er altså en vigtig byggesten i knoglerne, men det har også en stor betydning for muskelsammentrækning, impuls-ledning i nerverne, størkning af blodet og blodtryk. Calcium fungerer også som 'budbringer' inde i kroppens celler.

Calcium i kosten

Du kan få calcium gennem din mad. De største kilder til calcium er mejeriprodukter som mælk, syrnede mælkeprodukter og ost. Du finder dog også calcium i nogle grøntsager, eksempelvis broccoli og grønkål, og i små, fede fisk – eksempelvis sardiner og laks. Hvis du ikke føler, at du får nok calcium gennem din kost, kan du altid få calcium som et kosttilskud.

Calcium med vitaminer

Hvis du tager calcium, er det en god idé at tage D-vitamin med, da D-vitamin hjælper med optagelsen af kalken og at den kommer videre ud i blodet. Derfor er der også flere kalktabletter, som er med D-vitamin, herunder Matas Striber Kalk + 10 µg D-vitamin + 100 mg magnesium.

Veganere og calcium

Det anbefalede daglige calciumindtag ligger på 800 mg dagligt. Det er derfor vigtigt, at du kigger din kost efter i sømmene.

Hvornår skal jeg tage calcium?

Hvis du ikke spiser mejeriprodukter, bør du tage et tilskud af calcium og D-vitamin. Ældre med osteoporose eller ældre, som bare ikke spiser nok calcium bør dagligt tage et kosttilskud på 800-1000 mg calcium sammen med 10-20 mikrogram D-vitamin. Her kan Matas Striber Kalk + 20 µg D-vitamin dække det fulde behov. Det kan være forskelligt fra produkt til produkt, om du skal tage én eller to tabletter om dagen, så læs altid indlægssedlen inden brug.