Fiber

Matas Striber Loppefrøskaller 225 kaps.
SPAR 20%ABONNÉR
225 kaps.
Matas StriberLoppefrøskaller
134,95 kr.
HUSK Psyllium Mavebalance Psyllium Mavebalance 225 kaps
SPAR 40,-
225 kaps
HUSK Psyllium MavebalancePsyllium Mavebalance
119,95 kr.159,95 kr.
Matas Striber Loppefrøskaller 450 g
SPAR 20%ABONNÉR
450 g
Matas StriberLoppefrøskaller
134,95 kr.
HUSK Psyllium Mavebalance Psyllium Mavebalance 450 g
SPAR 40,-
450 g
HUSK Psyllium MavebalancePsyllium Mavebalance
119,95 kr.159,95 kr.
SylliFlor Psyllium Husks 500 kaps.
KUN ONLINE
500 kaps.
SylliFlorPsyllium Husks
174,95 kr.
SylliFlor Loppefrøskaller Kakao 200 g
200 g
SylliFlorLoppefrøskaller Kakao
124,95 kr.
Natur Drogeriet Loppefrøskaller 500 g
500 g
Natur DrogerietLoppefrøskaller
134,95 kr.
HUSK Psyllium Mavebalance FiberHUSK® til bagning 300 g
300 g
HUSK Psyllium MavebalanceFiberHUSK® til bagning
99,95 kr.
SylliFlor Loppefrøskaller Vanilje 200 g
200 g
SylliFlorLoppefrøskaller Vanilje
149,95 kr.
SylliFlor Loppefrøskaller Æble/Kanel 200 g
200 g
SylliFlorLoppefrøskaller Æble/Kanel
159,95 kr.
SylliFlor Loppefrøskaller Naturel 200 g
200 g
SylliFlorLoppefrøskaller Naturel
159,95 kr.
SylliFlor Loppefrøskaller Calcium 200 g
200 g
SylliFlorLoppefrøskaller Calcium
159,95 kr.
SylliFlor Loppefrøskaller Malt 200 g
200 g
SylliFlorLoppefrøskaller Malt
149,95 kr.
Ortis Tarmfunktion Frugt & Fibre 30 tabl.
30 tabl.
OrtisTarmfunktion Frugt & Fibre
189,95 kr.
Fitness Pharma Loppefrøskaller Psyllium 225 kaps.
225 kaps.
Fitness PharmaLoppefrøskaller Psyllium
139,95 kr.
SylliFlor Rejsebreve 180 g
180 g
SylliFlorRejsebreve
184,95 kr.
Natur Drogeriet Loppefrøsskaller 180 kaps
SPAR 20%ABONNÉR
180 kaps
Natur DrogerietLoppefrøsskaller
164,95 kr.
Nupo Premium Fibre 190 g
190 g
NupoPremium Fibre
139,95 kr.
Natur Drogeriet Skallin-frøskaller Ø 250 g
250 g
Natur DrogerietSkallin-frøskaller Ø
99,95 kr.
SylliFlor Colostrum 200 g
200 g
SylliFlorColostrum
219,95 kr.
Natur Drogeriet Loppefrøsskaller 180 kaps.
180 kaps.
Natur DrogerietLoppefrøsskaller
184,95 kr.
Natur Drogeriet Loppefrø 100 g
100 g
Natur DrogerietLoppefrø
41,95 kr.
Nordbo Preflora 60 kaps.
KUN ONLINE
60 kaps.
NordboPreflora
249,95 kr.
OptiFibre® 250 g
250 g
OptiFibreOptiFibre®
184,95 kr.
Line Loch
Materialist og Helserådgiver
Line blev i 2020 uddannet materialist og har et stort kendskab til branchen. Hun har en stor passion inden for hudpleje, og elsker at fordybe sig i de enkelte produkter. Line er desuden uddannet helserådgiver, og elsker at nørde ingredienslisten. Hun sætter en stor ære i at hjælpe den enkelte kunde i øjenhøjde, uanset hvilke område det omhandler.
Min ekspertise er:
Hudpleje
Helse

Loppefrøskaller

En fiberholdig kost er vigtig, og et kosttilskud kan ikke erstatte sund kost. Dog kan et kosttilskud med fibre som eksempelvis loppefrøskaller hjælpe dig i den rigtige retning. Kostfibre er blandt andet med til at sætte gang i fordøjelsen og sikre en god balance i tarmene.

Loppefrøskaller er en koncentreret kilde til kostfibre og kan både anvendes som fiberrig ingrediens i madlavningen og som kosttilskud, hvis du gerne vil have en let genvej til flere fibre i hverdagen. Der findes forskellige former for loppefrøskaller, såsom pulverform, pulver til at drysse på morgenmaden eller kapsler.

Man kan også få loppefrøskaller til at bage med (Fiber husk). Derudover kan du få loppefrøskaller til at blande i vand, en smoothie eller drysse på morgenmaden.

Husk altid at drikke rigeligt med væske, når du spiser loppefrøskaller.

To typer kostfibre

Overordnet set findes der to typer af kostfibre, nemlig de opløselige og de uopløselige.


De opløselige

Fibrene danner en slags gelé med vand og kan binde op til 15 gange sin egen vægt. Det gør maden mere fyldig, hvilket sænker mavens tømningshastighed samt øger madens opholdstid i tyndtarmen. De opløselige fibre findes primært i frisk og tørret frugt, gulerødder, havre, byg, rug og bønner.


De uopløselige

Fibrene kan, som navnet antyder, ikke opløses i vand, men suger dog alligevel en del vand. Modsat de opløselige fibre øger de uopløselige fibre madens passagehastighed i tarmkanalen. Du finder blandt andet de uopløselige fibre i hvedeklid, grahamsmel, hvedeprodukter og upolerede ris.

Hvorfor kostfibre?

En sund og velfungerende fordøjelse er helt afgørende for dit velvære. Her på Matas.dk finder du et bredt udvalg af fiberholdige kosttilskud. Klik ind og find netop din favorit eller gå i Matas og få råd og vejledning.