• Afsendelse 1-3 hverdage
  • 1400+ brands
  • Byt i 260 butikker
  • Fri fragt til butik v. køb for 99,-
  • Returret frem til d. 31/1-2023
Menu

Knogler, Led & Muskler

Helse & Sundhed Kosttilskud Shop efter behov
Mest populære
Produkter pr. side: 36 60 120 180
Side: 1/2
Vælg filtre

Mærker

På abonnement

Pris

Certificeringer

Indhold

Bedømmelser

Aktuelt

57 produkter
57 produkter
Sorter efter: Mest populære
Forrige
Gå til side
1
ud af 2
Næste
Produkter pr. side: 36 60 120 180

Knogler

Dit skelet består af 206 knogler, som har til opgave at holde dig oprejst og at støtte kroppen. Nogle knogler som f.eks. kranieknogler og ribben har desuden til opgave at beskytte vitale organer. Med andre ord er dine knogler altså en utrolig vigtig del af kroppen.

Selvom dine knogler ikke umiddelbart synes at være i live, består de stadig af en masse levende celler. Dine knogler fungerer som et mineral-lager i kroppen, hvor kalcium og fosfat opbevares. I midten af dine knogler er der en blød masse, knoglemarven. Her produceres nye blodceller.

Muskler

Dine muskler opdeles i tre forskellige typer, nemlig tværstribet, glat og hjertemuskulatur.

Den tværstribede muskulatur, er de muskler, du selv kan kontrollere. Det er f.eks. musklerne i dine arme og ben. Den glatte muskulatur er de muskler, vi ikke selv har kontrol over. Det er f.eks. musklerne omkring tarmene. Hjertemuskulaturen minder meget om den glatte muskulatur, da vi ikke har kontrol over hjertet, men selve opbygningen minder mere om den tværstribede muskulatur.

Dine musklers funktion er at udføre et mekanisk arbejde, enten i det ydre, altså en bevægelse eller et løft, eller i det indre, hvor musklerne sørger for cirkulation og transport.

Led

Dine led fungerer som bindeled mellem knoglerne.

Hængselsled, som er i fingrene, bevæger sin kun i ét plan, det vil sige når du bøjer og strækker fingeren. Kugleled, som du finder i hofter og skuldre, tillader stor bevægelighed i mange retninger, da leddet er udformet som en skål og derved nemt kan drejes. Drejeled derimod, som du finder i albuer, giver øget mobilitet i hænder, da dette led giver mulighed for at dreje underarmen. Saddelled findes i tommelfingeren og ægled findes i håndleddet. Glideled, som du finder i dine ankler, er to plader, som glider mod hinanden med begrænset bevægelighed. Din ryg har en kompleks opbygning af en række forskellige led, heriblandt facetled. Det er disse facetled, som giver dig fleksibilitet i ryggen og sikrer, at du kan bøje dig.

Smerter i knogler, led og muskler

Har du ondt i knogler, led eller muskler, kan det skyldes mange forskellige ting. De hyppigste årsager til smerter i disse områder er hhv.

  • Muskelspændinger (myoser)
  • Frakturer/forstuvning
  • Fibersprængning
  • Betændelse
  • Influenza
  • Iskias
  • Osgood-Schlatter – en knælidelse hos børn og unge i voksealderen
  • Sportsskader eller arbejdsskader
  • Slidgigt

Kosttilskud

Ved smerter i muskler og led kan du benytte dig af 'Ægte Venustorn', som er et naturlægemiddel. Ud over at lindre smerter, øger præparatet også bevægeligheden og smidigheden i dine muskler og led. Der findes i øvrigt mange andre kosttilskud, som du kan prøve, hvis du oplever gener.

  • Gurkemeje som kosttilskud hjælper med at gøre leddene smidige og desuden til vedligeholdelse af dine led.
  • Avosol er behjælpeligt til normalt fungerende brusk.
  • Hyben er behjælpeligt på vedligeholdelse af leddenes bevægelighed.
  • Ingefær vedligeholder led.
  • Magnesium bidrager til den normale muskelfunktion.
  • Vitaflex bidrager til normal led- og muskelfunktion.
  • ZinCuFlex bidrager ligeledes til vedligeholdelse den normale funktion af knogler og brusk.
Rikke
Farmakonom
Rikke er uddannet som farmakonom i 2017 i Århus, men har arbejdet med meget andet end apoteksalg. Rikkes store interesse og passion er at være med til at fremme folkesundheden og give forståelig rådgivning i blandt andet kosttilskud og hudpleje.