• Hjemmelevering
  • Afsendelse 1-3 hverdage
  • Byt i 270 butikker
  • Mere end 1000 brands
  • Byt frem til 31/1-2022
Menu

Kredsløb

Helse & Sundhed Kosttilskud Shop efter behov
Mest populære
Vælg filtre

Mærker

På abonnement

Pris

19 produkter
19 produkter
Sortér efter: Mest populære
Biosym OmniKrill® 500 mg 120 kaps.
295,96
Førpris 369,95
Du optjener 30 point
New Nordic Active Legs 60 tabl.
332,76
Førpris 415,95
Du optjener 34 point
Pharma Nord Bio-Pycnogenol 90 tabl.
255,96
Førpris 319,95
Du optjener 26 point
Biosym OmniVegan Omega-3 60 kaps.
191,96
Førpris 239,95
Du optjener 20 point
New Nordic Active Legs 120 tabl.
597,56
Førpris 746,95
Du optjener 60 point
Mezina Lipinorm 180 tabl.
303,96
Førpris 379,95
Du optjener 31 point
Multi-tabs Complet 90 kaps
131,96
Førpris 164,95
Du optjener 14 point
New Nordic Active Legs 30 tabl.
185,56
Førpris 231,95
Du optjener 19 point
Mezina Neolic 9000 100 kapsler
111,96
Førpris 139,95
Du optjener 12 point
Medic Wiotech Padma Plus 200 kaps.
351,96
Førpris 439,95
Du optjener 36 point
Medic Wiotech Padma Plus 400 kaps.
695,96
Førpris 869,95
Du optjener 70 point
Padma Padma Plus 120 kap
255,96
Førpris 319,95
Du optjener 26 point
Cosborg Pretty Legs Tabs 60 tabl
319,96
Førpris 399,95
Du optjener 32 point
Solaray Cardio Form 100 kap
159,96
Førpris 199,95
Du optjener 16 point

Det lille kredsløb

Det lille kredsløb, også kaldet lungekredsløbet, har til opgave at tilføje ny ilt til blodet i kroppen. Hjertet pumper det iltfattige blod til lungerne, hvor ny ilt tilføjes til blodet, mens kuldioxid udskilles fra blodet. Det nu iltede blod transporteres derefter tilbage til hjertet, hvor det pumpes videre rundt i kroppen for at transportere ny ilt ud i det store kredsløb.

Det store kredsløb

I det store kredsløb pumper hjertet iltet blod fra lungerne ud i alle kroppens blodårer. Dette forsyner dit væv med næringsstoffer og ilt, og i samme proces transporteres affaldsstoffer væk.

Det er i dette store kredsløb, at blodet pumpes ud til alle de små blodårer, kapillærer, som du finder i de yderste punkter af kroppen. Det er bl.a. hænder/fingre og ben/fødder.

Oplever du dårligt kredsløb, vil det derfor ofte være i disse yderpunkter, du oplever gener, da det er her, trykket fra hjertet er mindst. Derfor er det også i yderpunkterne, kroppen har sværest at opretholde den ønskede mængde ilt.

Det typiske gener er kolde hænder og fødder grundet manglende varme fra blodet samt en snurrende fornemmelse fra tid til anden.

Dårligt kredsløb

Hvis nogle af følgende karakteristika passer på dig, er du ekstraudsat for risiken for dårligt kredsløb:

  • Usund livsstil i form af usund kost, rygning, for lidt motion og/eller overvægt
  • Forhøjet kolesteroltal
  • Højt blodtryk
  • Diabetes
  • Genetisk disposition for dårligt kredsløb
  • Stress
  • Alderdom – mange ældre oplever, at kredsløbet i benene forringes
  • Graviditet
  • Hjerte-karsygdomme
  • Perifer arteriesygdom – åreforkalkning eller åreforsnævring


Symptomer

Der findes mange forskellige symptomer på dårligt kredsløb. Du kan bl.a. opleve:

  • Hævede, kolde eller blå hænder og fødder
  • Pletter på huden
  • Øget hårtab
  • Negle som sprækker
  • Dårlig fordøjelse
  • Nedsat immunforsvar
  • Du er ofte udmattet
  • Du fryser nemt
  • Nattekramper
  • Smerter i benene

Muligheder for behandling

Den mest brugte behandlingsform ved dårligt kredsløb er støttestrømper, som fungerer på den måde, at de skaber en kompression omkring dine ben/lægge, som hjælper blodet tilbage til hjertet. På den måde vil der ikke være 'stilstand' i kroppens yderste del, nemlig benene, og det normale kredsløb i benene opretholdes.

Du kan med fordel trække i løbeskoene og træningsbukserne og få mere aktivitet på skemaet. Du behøver ikke nødvendigvis løbe flere kilometer for at se en effekt, en frisk lille luntetur eller gåtur kan også have god effekt. Venepumperne i dine bens blodårer stimuleres nemlig, når muskulaturen omkring blodårerne aktiveres. Det er disse venepumper, som naturligt presser blodet tilbage til hjertet.

Har du et meget stillestående arbejde, hvor du sidder meget ned, kan du også aktivere venepumperne ved at vippe med dit fodled og dermed skabe et tryk i din lægmuskel. Dette kan du både gøre stående og siddende, og du kan med fordel eksperimentere med begge udgaver, for at få godt gang i kredsløbet. Denne øvelse kan du lave lige så meget, du lyster, men i starten bliver din lægmuskel måske lidt øm af den nye form for træning.

Hvis du stadig oplever gener, kan du med fordel supplere støttestrømper og venepumpeøvelserne med et kosttilskud, som øger blodgennemstrømningen igennem de små kapillærer. I Matas har vi et bredt udvalg af kosttilskud til netop dette. Se udvalget her på siden, eller besøg din lokale butik for råd og vejledning.

Alice N.
Farmakonom
"Gør det bedste du kan for dig og din krop. Hvem skulle ellers gøre det for os?"
Alice er farmakonom og for hende spiller sundhed en stor rolle. Hun elsker den velvære det giver at dyrke motion, spise sundt og lækkert og supplere med vitaminer, mineraler og urter. Alice lægger stor vægt på at give kunden en god oplevelse i butikken ved at dele ud af sin viden og ekspertise, så kunden får gode råd med hjem indenfor kosttilskud, medicin og pleje.